MyMuži

Odhalte tajemství menstruace s naším komplexním průvodcem menstruací pro muže. Vše totiž začíná tím, že se naučíte základy. Dobrý den, vítejte v úžasném světě menstruace! Už to, že tohle čtete, o vás hodně vypovídá (spoiler: už teď vás máme rádi). Informovat se o menstruaci je skvělým krokem k destigmatizaci „tohoto období měsíce“.

Rozvoj empatie ve vztazích je klíčem ke spojení a komunikaci! Ve skutečnosti je empatie neuvěřitelně prospěšná! Z výzkumů víme, že nejen posiluje vztahy, ale také zvyšuje spolupráci, pomáhá lidem odpouštět, snižuje negativitu, agresivitu a odsuzování a dokonce zlepšuje vaše fyzické zdraví!

Máte obavu z toho, že na rande vám bude nepříjemně cítit z pusy? Pokud vás na to už někdy někdo taktně upozornil, možná je potřeba zlepšit hygienu ústní dutiny a životní styl. Propracovat se ke svěžímu dechu však naštěstí není nic těžkého a zvládne to každý.

Stále víc se mluví o tom, jak jsou potřebné mužské pozitivní vzory. Málokterý muž ale ví, jak takovým vzorem pro ostatní být. Proto se na pár tipů a triků podíváme v dnešním článku. Základ v holistické péči o sebe sama Co je tedy vzor?

Dospívání může být pro otce a dcery obtížným obdobím. Když z malých dívek vyrostou mladé ženy, může být pro otce těžké zjistit, kam a jak se zařadí. „Naše rodičovské role se v průběhu času mění,“ říká doktor Jerry Bubrick, bývalý klinický psycholog z Institutu dětské mysli.

Stříhání nehtů by mělo být jednoduché – stříhejte je, když jsou dlouhé, zhruba každých několik týdnů. Tento základní režim však sotva poodhalí povrch správné péče o nehty. Na co dalšího si tedy dávat pozor? Správnými úpravami a informacemi můžete zabránit záděrkám, minimalizovat zastřihávání a udržovat hladkou geometrickou dokonalost. Nemusíte ani navštěvovat manikérku: To vše můžete […]

Udržet svou náladu na uzdě může být náročné. Pomocí jednoduchých rad pro zvládání hněvu – od oddechového času po používání výroků „já“ – si udržíte kontrolu. Vztekáte se, když vám někdo v dopravě ujede? Stoupá vám krevní tlak, když vaše dítě odmítá spolupracovat? Vztek je běžná a dokonce zdravá emoce.

Pořád si stěžujete na to, že to nemáte tak často, jak byste si představovali? A dokonce si myslíte, že sex je ve skutečnosti jediný projev intimity ve vztahu? Pak potřebujete vědět, že sex a intimita jsou dvě rozdílné věci. A že dobré intimní spojení může postupně vést k častějšímu milování. Nevěříte?

Představte si na chvíli, že peníze nejsou překážkou. Místo toho, abyste hledali vozy na levnějším konci trhu a porovnávali nabídky, můžete si vybrat jeden z nejdražších nových vozů ve Velké Británii. To je pocit; není divu, že skáčete až do stropu!

Poprvé trávíte Vánoce jako single a tušíte, že to pro vás bude velká zkouška? Pak určitě oceníte tipy z článku, které vám mohou tuto nepříjemnou situaci usnadnit.

Vánoce sice představují pro většinu lidí svátky klidu, ale pro vztahy jde o dost zatěžkávací období. Někdy se dokonce stává, že se páry během svátků rozejdou. Jak to tedy letos zvládnout a mít spokojené partnerství i příští rok?

Děsíte se svátků a všech těch lákavých a tučných jídel? Připravte se na letošní sezónu pomocí našeho pětibodového plánu, který vám pomůže překonat zimní přibírání na váze.

Vědí vůbec, co chtějí? Co je skvělý dárek a co špatný? Je přijatelná hotovost? Na tyto, ale i další otázky, si dáme odpověď v dnešním článku, který se vám bude před svátky určitě hodit!

Pokud jste mladý muž ve věku 18 až 39 let, co vám brání jít k lékaři? Příliš mnoho práce? Nejste dostatečně nemocní? Obavy, že se dozvíte špatné zprávy? Muži jsou známí tím, že se návštěvě lékaře vyhýbají, ale zvažte pozitiva navázání vztahu s lékařem primární péče. Dřív, než bude pozdě!

Stalo se vám někdy, že jste si psali s dívkou, případně s trochu starší ženou, ale po nějaké době, kdy komunikace plynula s naprostou lehkostí, se odmlčela a přestala se vám ozývat? V tom případě máte zkušenost s takzvaným ghostingem. Proč k němu dochází? A jak se s ním při snaze o navázání vztahu správně poprat?

I ti nejextrovertnější muži často skrývají své skutečné emoce před svými blízkými. Je pro ně těžké požádat o pomoc, když mají potíže.

Hledáte novou práci a máte pocit, že se vám stále nedaří najít to pravé povolání? Možná v průběhu pohovorů děláte zásadní chyby, kvůli kterým si budoucí zaměstnavatel vybere někoho jiného. A mnoho z nich děláme už při vstupu.

Nejdražší likéry na světě se dodávají v nádherných lahvích a karafách z nejkvalitnějších materiálů a jsou vyrobeny ze vzácných směsí. Znáte je?

Při online seznamování - stejně jako při seznamování v reálném životě - záleží na prvním dojmu. Pokud nezaujmete, máte jen malou šanci uspět. Proto hodně záleží na správně zvoleném otvíráku, který vám může pomoci otevřít dveře k další konverzaci. A kdo ví? Třeba pak bude následovat i úspěšné rande!

Péče o tvář není jen výsadou žen. Každý den by se jí proto měli věnovat i muži, z nichž mnozí ji považuji za zbytečnou. Důvody a tipy na to, jak ji správně provádět, vám povíme v článku!

Dvacátá a třicátá léta jsou pro mnoho lidí obdobím hledání a sebepoznávání. Mluvíme o tom, že bychom měli věnovat čas tomu, abychom zjistili více o tom, kdo jsme. A když už jsme v tom, odvážit se více si uvědomit sami sebe.

Zúžená předkožka neboli fimóza může v dospělosti naznačovat začínající cukrovku, způsobovat opakované záněty v oblasti intimních partií, ale i bolesti při pohlavním styku. Nejúčinnějším řešením, které fimózu vyřeší jednou provždy, je obřízka. Důvodů k tomuto chirurgickému zákroku je přitom více. Obřízka, neboli úplné či částečné odstranění předkožky, řeší kromě fimózy řadu dalších běžných problémů mužů, jako jsou časté kvasinkové infekce, ztížená hygiena intimních partií nebo i sexuální problémy. Snadné přetahování předkožky je navíc zásadní při prevenci vážných onemocnění – především rakoviny penisu. Na naše otázky ohledně této problematiky odpovídala uvádí MUDr. Romana Richterová, MBA, vedoucí urologického centra jednodenní péče v Nemocnici Brandýs nad Labem.

Nejvíce podceňovaný knokaut z ruky Mikea Tysona přišel v zápase s nejlepší těžkou váhou, s jakou kdy bojoval - Larrym Holmesem. Knokaut pomohl Tysonovi splnit slib pomsty, který dal svému hrdinovi Muhammadu Alimu.

Socha Svobody je zářivým majákem New Yorku, který symbolizuje svobodu a volnost. Socha je také jednou z nejznámějších památek na světě. Byla postavena v zálivu New York v roce 1886 a je to první monumentální věc, kterou mnozí evropští přistěhovalci viděli v USA v den svého příjezdu.

Francie - Píše se 28. červenec 1835 a na Boulevard du Temple panuje velmi bouřlivá atmosféra. Pařížané, shromáždění v hojném počtu, čekají na průjezd konvoje krále Ludvíka Filipa I., který zde provádí každoroční inspekci. Na průjezd panovníka čeká také Giuseppe Marco Fieschi, který již několik let plánuje atentát na nenáviděného panovníka, píše portál Amusingplanet. Aby se ujistil, že král nepřežije, sestrojil Fieschi skutečně pekelný stroj s mohutnou palebnou silou. Podívejme se na tuto smrtící konstrukci a její použití při jednom z nejokázalejších atentátů v historii.

Kariéra a osobnost Mikea Tysona byly dlouho provázeny kontroverzí v ringu i mimo něj. Zde je přehled Tysonových nejhorších momentů a skandálů.

V dnešní době, kdy technologie a sociální média formují naše vnímání krásy, se stále častěji setkáváme s pojmem "umělá krása". Vědomí toho, co je považováno za atraktivní, je stále více ovlivňováno retušovanými fotografiemi, kosmetickými procedurami a filtry na sociálních médiích. Tento trend mě osobně štve. Domnívám se, že přirozenost a autenticita jsou dnes mnohem vzácnější a cennější než kdykoliv předtím. Dovolím si sdílet svůj názor, který jsem dlouho odkládal.

Ať už jste ve světě vousů nováčkem, nebo máte vousy, které by vám mohl závidět i Viking, klíčem k dosažení zdravých a plných vousů je pochopit správný princip, jak dopřát vousům ty nejlepší podmínky. Každá cesta za epickým vousem začíná několika základními kroky.

Čínská společnost Wild Land, která vyrábí vybavení do terénu, je již dlouho inovátorem v oblasti dálkově ovládaných střešních stanů a nyní uvádí na trh svůj dosud nejambicióznější model. Zcela nový Safari Cruiser 3 v 1 je zčásti nosič pickup, zčásti střecha na auto a zčásti panoramatický dvoupatrový kempinkový komplex, píše portál NewAtlas.

Programátor z Ruska použil umělou inteligenci, aby našel svou životní lásku. Moderní technologie však fungovala nad očekávání dobře, Aleksandr Zhadan prověřil až 5239 žen, a to vše díky využití ChatGPT.

Vzpomínáte na doby, kdy mobilní telefony vydržely na jedno nabití baterie několik dní? Zdá se, že tyto časy jsou již daleko za námi. V dnešní době je kvůli mnoha funkcím chytrých telefonů obvykle musíme nabíjet každý den. Ale nebojte se, existují způsoby, které vám pomohou prodloužit výdrž baterie vašeho chytrého telefonu.

Můžete se probírat knihami nebo hledat na internetu, abyste se pokusili určit cizího ptáka, který navštívil vaše zahradní krmítko, nebo využít sílu aplikace Merlin Bird ID. Nyní výrobce sportovní optiky Swarovski Optik zabudoval chytré technologie Merlin do špičkových dalekohledů, které umožňují pojmenovat ptáky a další živočichy pouhým stisknutím tlačítka.

Britská atletka Lauryn Davey (24) patří mezi nejpůvabnější sportovkyně na světě a svou krásu se rozhodně nebojí ukázat. To předvedla i v jednom z jejích posledních příspěvků na sociálních sítích, kde ukázala svoji dokonalou postavu.

Později s vozem přejeli několik cihlových zdí a shodili na vůz další auto. Něco, co už teď zní jako čínská verze populárního formátu Top Gear a The Grand Tour, se chystá ukázat, jak robustní jsou SUV čínské výroby. V tomto případě jde o vůz Hongqi HS5, který se díky neobvyklým testům stává hvězdou internetu.

Studie zjistila, že trvá déle, než se dosud předpokládalo, než negativní účinky konzumace alkoholu opustí mužské spermie. Vzhledem k souvislostem mezi alkoholem a vrozenými vadami je důležité, aby tato zjištění vzali v úvahu potenciální otcové, kteří uvažují o založení rodiny, píše portál NewAtlas.

Filmovým trhákem konce roku 2023 bude nepochybně Napoleon. Jedná se o životopisný film Ridleyho Scotta, v němž Joaquin Phoenix hraje roli francouzského vojáka, který se stal císařem. Během promítání uvidíme některé z nejslavnějších evropských bitev v dějinách. Historici si však mnou ruce, protože více než polovina filmu nemá s fakty nic společného.

Horská turistika je již léta oblíbená u lidí téměř všech věkových kategorií. Rádi ji provozují dospělí, děti, teenageři i senioři. Turistika v horách může být nejen vynikající formou trávení volného času, ale také jakousi zkouškou kondice a dovedností přežití daleko od civilizace a jejích vymožeností. V dnešní době však již milovníci přežití v horách nejsou odsouzeni spoléhat pouze na své vlastní schopnosti! Praktické a funkční pomůcky pro přežití je podporují při zdolávání nových výzev. Které z nich se vyplatí vzít si s sebou na příští expedici?

Máte před sebou ambiciózní cíl? Podle nového výzkumu vám k jeho dosažení může pomoci trocha hněvu. Vědci naznačují, že hněv může být dobrým motivátorem.

Rob Stewart byl slavným hercem 16 let, než si to uvědomil. Byl nezaměstnaným scenáristou a režisérem s dluhem 6 000 dolarů, když začal ve svých 20 letech chodit na konkurzy v naději, že získá roli, která by mohla financovat jeho další projekty. V roce 1990 to zkusil v novém seriálu o donchuánském detektivovi Nicku Slaughterovi, který řeší místní zločiny ve fiktivním floridském plážovém městečku Key Mariah.

Matthew Perry byl kdysi jedním z nejoblíbenějších televizních herců. Deset let, od roku 1994 do roku 2004, hrál nezapomenutelného a sarkastického Chandlera Binga v seriálu Přátelé, ale zatímco jeho kapsy byly plné peněz, jeho soukromý život se hroutil. Perryho hollywoodský život nebyl jen o červených kobercích a potlesku, od závislosti na vicodinu a nadměrné konzumaci alkoholu až po několik návštěv léčebny.

Veronika Rajek ohromila své fanoušky na Instagramu, když se při pózování na motorce vykašlala na motorkářský oblek. Sedmadvacetiletá modelka a hvězda sociálních sítí vystavila na odiv svou senzační postavu pro svých 6 milionů fanoušků a získala za to také spoustu lajků. Veronika Rajek se sice proslavila zvěstmi, že chodí s americkým slavným fotbalistou Tomem Bradym, ale tato sexbomba v bikinách je nyní hitem Instagramu jen proto, že je sama sebou.

Nejvíce sexy vzpěračka světa ohromila fanoušky, když předvedla své nedávné tréninkové úspěchy. Prozradila, že kvůli psychickým problémům hodně zhubla, ale nyní je opět silná. Lidé na sociálních sítích ji povzbuzovali a zdůrazňovali důležitost duševní pohody.

Péče o pleť vás nezajímá? Změňte to. Naučte se bojovat s pupínky, podrážděním při holení a jemnými vráskami.

Každý muž by měl pečovat o zdraví svého srdce. Ovlivňuje ho nejenom zdravý životní styl, ale také spánek. Podle názoru vědců mají nejzdravější srdce lidé, kteří chodí spát mezi 22. a 23. hodinou. Chodíte-li spát příliš brzy nebo příliš pozdě, riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje až o čtvrtinu.

Většina chlapů se alespoň jednou v životě saunovala, málokterý ale ví, jak se saunovat správně. Jak do toho, aby vám saunování pomohlo ke zlepšení kondice a zdraví a nijak vám neublížilo?

Patříte mezi hračičky? Potom si můžete zkusit modelařinu. Jedním z oblíbených koníčků je železniční modelářství. Spojuje chlapy a kluky, táty a syny, celé rodiny. Užije se při něm spousta zábavy a stmeluje to chlapy, kteří když uvidí vláček jedoucí krajinou, rozsvítí se jim oči úplně stejně jako malým klukům.

Chcete získat ženu svých snů? Ať už hledáte přítelkyni nebo jenom příležitost pro zábavné rande, prezentujte se jako někdo, s kým stojí za to trávit čas. Jakmile ve vás dívky uvidí jako někoho, koho je třeba dobývat, projeví zájem. Jak se seznámit a zaujmout? I když je dnes v módě online seznamování, zkuste to i analogově.

I když z dálky může být zaměňována s vodou, chutná jinak, způsobí vám pořádnou opici a je rozhodně kaloričtější. Vodka, o které mluvíme, má také vyšší energetickou hodnotu než pivo nebo víno. Kolik kalorií mají nejoblíbenější druhy alkoholu a které nápoje patří ke skutečným kalorickým bombám? Pojďte to zjistit.

Většinou je veškerá antikoncepce při sexu záležitostí ženy, ať už jde o hormonální antikoncepci, nitroděložní tělíska, nebo třeba zavádění spermicidů do pochvy či sledování plodných a neplodných dnů. Jaké možnosti ale máte vy jako muž a jaká je jejich účinnost? Přinášíme stručný přehled.

Krásné řemeslné zpracování, nepopiratelné kouzlo a pocit svobody s nádechem nostalgie: nejlepší auta ze staré školy mají kouzlo, které těžko vyjádříte slovy. Jak vám řekne každý fanoušek veteránů, není nic lepšího než vrnění motoru nebo vůně kůže, když máte to štěstí, že můžete zblízka obdivovat nějaký starý vůz. Která retro auta potěší srdce fanoušků?

Máte problémy s plodností? Nejste v tom sami. Neplodnost je častější, než si myslíte. Postihuje asi každý šestý pár a výzkumníci odhadují, že asi jeden ze tří případů je způsoben problémy s plodností pouze u mužského partnera. I když se neplodnost nedá léčit vždy, existuje několik tipů, které můžete udělat pro zvýšení šance na početí, uvádí web Healthline.

I když to a alkoholem obvykle nijak nepřeháníte, někdy se to stane každému z vás. Stačí příjemný večírek s přáteli, pár panáků a problém je na světě. Zvláště, když druhý den musíte perfektně fungovat v práci a nikdo by na vás neměl nic poznat. Jak se popasovat s pořádnou opicí?

Sedíte, nebo stojíte? To je otázka, kterou dostalo asi 7 000 mužů na celém světě ohledně způsobu močení. K jejich odpovědím se brzy dostaneme. Následný zájem médií však přiměl urology, kteří některým mužům doporučili, aby při močení seděli. Zejména těm s přibývajícím věkem.

I chlapi dnes chtějí vypadat dobře. Součástí dokonalého vzhledu je i bělostný úsměv. Málokdo ale má tak dobrou genetickou výbavu, že mu k tomu stačí jenom zubní kartáček a pasta. Většina mužů musí přírodě zkrátka pomoci. Jak si zajistit bílé zuby?

Vyhledávání na Googlu naznačuje, že muži se o objem svého ejakulátu zajímají velmi intenzivně. Přesněji řečeno, chtějí větší množství a zajímá je, jak ho dosáhnout.

Stahování předkožky u dětí je dlouho diskutovaným tématem, které vzbuzuje mnoho otázek a kontroverzí. Tento článek si klade za cíl poskytnout rodičům ucelený pohled na toto téma, včetně výhod, rizik a moderního přístupu k péči o předkožku u dětí.

FBI byla obviněna, že se spojila s britskými strážci zákona, aby zničila skupinu Rolling Stones, a zosnovala bizarní spiknutí, jehož cílem bylo dostat kontroverzní rockery do vězení kvůli obvinění z prodeje drog, informuje server RadarOnline.

Testosteron je klíčový hormon pro zdraví a vitalitu každého alfa samce. Jeho správná hladina podporuje svalový růst, energii, libido a celkové psychické zdraví. Pokud chceš zvýšit úroveň testosteronu, nabízíme ti pět osvědčených tipů, se kterými můžeš začít už dnes.

Všichni známe kyselinu hyaluronovou, která se v kosmetické medicíně používá ke zvětšení a tvarování rtů. Jedna americká kosmetická klinika našla další způsob jejího využití, který se setkal s velkým zájmem mužů. Hovoří se o zvětšení penisu pomocí speciálních výplňových injekcí. Je tato léčba bezpečná?

Mladý muž možná zná pravidla, ale moudrý starý muž zná životní lekce, které se za každým z nich skrývají. Porušování pravidel není bolestivé, ale objevování následků tvrdým způsobem často může být.