Proženy

Změnil se u vás od začátku pandemie přístup k podpoře imunity? U nás v redakci ano. Proto se s vámi dnes chceme podělit o tipy na potraviny a doplňky, které jsme si naordinovaly samy a které nám pomáhají.

Krásný hlas, talent a super songy, bez toho se samozřejmě žádná zpěvačka neobejde. Některým tohle stačí, jiné mají ale pro své fanoušky ještě bonus. Na pódiu a ve videoklipech se vyžívají v kostýmech a mění se v sexy dračice.

Stěhování, občasná výměna zámků nebo dveří, objevy na půdě nebo na chalupě... Každý z nás má někde svazek starých klíčů, které nepasují k žádnému zámku. Můžete je ale použít při výrobě dekorací.

Z barvy vlasů se vyvozují různé závěry a pověry. Blondýnky jsou prý sexy, ale ne příliš inteligentní, naproti tomu tmavovlásky mají pod čepicí a je na ně spoleh. To je samozřejmě nesmysl. Ale souvisí nějak barva vlasů se sexem? Je pravda, že zrzky jsou nejvášnivější?

Omezeními souvisejícími s koronavirem trpíme všichni. Jestli ale máte doma školáka, který není právě jedničkář, můžete zažívat hotová muka. Máte-li pocit, že je vaše dítě mimořádně neschopné, nemusí být na vině jen jeho nechuť k učení.

Ať už jim budete říkat kynuté knedlíky, dampfnudel jako Rakušané, anebo parené buchty, jak se jmenují na Slovensku, vždy s nimi sklidíte úspěch. Bílé nadýchané knedlíčky připravené v páře můžete plnit podle libosti: ovocem, hustšími povidly nebo i kousky čokolády. Na vás je i volba posypky. Já jsem dnes zvolila kombinaci borůvky – strouhaný perník.

Angínu neboli zánět krčních mandlí určitě není radno podceňovat. Stejně tak ale není třeba polykat antibiotika jako bonbony. Jakými přírodními způsoby se dá angína léčit? A na co si dát přitom pozor?

Dopřejte si poctivé a vyvážené zimní jídlo bez lepku: šťavnatá hovězí či vepřová líčka, krémovou polentu se sýrem a barevnou pečenou mrkev. S malým zašvindlováním u masa máte navíc uvařeno do půl hodiny!

U některých rolí nestačí jen práce šikovných maskérů. Aby byla daná postava uvěřitelná, musejí herci mnohdy procházet i fyzickými proměnami. Třeba se obalit tukem. Které hvězdy kvůli roli nabíraly tuk a jak vypadal jejich jídelníček?

Jedni je zatracují jako nejošklivější boty zimy, jiní je milují pro jejich pohodlí a teplo. A nebojí se je nosit ani hvězdy šoubyznysu. Řeč je o válenkách, které se zrovna neřadí mezi sexy doplněk. Jak to s nimi máte vy?

Není to jen osvěžující dech. Výhody, které přináší žvýkání žvýkaček, jsou mnohem významnější! Kdy se vyplatí po nich sáhnout a proč byste si žvýkačku měli dát nejen po jídle, ale i mezi jídly?

Plánujete obměnu své zahrádky nebo vás jen zajímá, jakým směrem se vydají ty moderní? Podívejte se s námi na některé trendy, které předpovídají zahradní architekti a společnosti.

Je základním pilířem grunge stylu, koneckonců patřila k oblíbeným kouskům ze šatníku Kurta Cobaina (†27). A ačkoliv jí vždycky bude slušet kombinace s roztrhanými džíny, není vaší povinností kompletovat tartanovou košili pokaždé s odřeným denimem. Jaké módní sestavy stojí ještě za vyzkoušení?

Skoro každý má nějaké tajné sexuální fantazie a touhy, které ho vzrušují. Pro někoho jsou ale tyhle představy něco víc, jsou to fetiše, které k super sexu nutkavě potřebují. Stydí se ale za ně a tají je. Možná je má i váš partner!

Poslední roky jste chodila pozdě spát, dopoledne trávila v pyžamu a celé dny jste si jen „hrála“? Ne, nejste mileniál, ale máma na rodičovské dovolené. A každá dovolená jednou končí a i vás čeká návrat do práce. Jak si dodat sebedůvěru a usnadnit to sobě i celé rodině?

Patří jablečný štrúdl mezi vaše oblíbené moučníky? Vyzkoušejte závin z pivního těsta a se sádlem. Je snadný: na těsto budete potřebovat jen tři ingredience!

Nejčastější onemocnění? Myslíte si, že je to rýma? Pletete se. Nejvíce lidí na světě pravděpodobně onemocní zubním kazem. Ten vzniká, když se mezi zuby usadí zbytky potravin obsahující cukry.

Kamila se před pár lety rozvedla a malý syn až donedávna navštěvoval tatínka rád a bez potíží. Jenže otec si našel novou ženu a ta čeká miminko. A od té doby chlapec k otci nechce. Exmanžel se zlobí na Kamilu a myslí, že by to měla napravit ona. Co jí poradí Josef Hausmann?

Na pečenou kachnu nedáme dopustit, ale občas není na škodu trochu osvěžit repertoár. Pekingská kachna s domácími plackami sice není o moc dietnější, ale savci si koneckonců v zimě vytvářejí zásoby, že ano? Tak zkuste tuhle voňavou asijskou verzi pečenou na medu, zázvoru a česneku.

Velká Británie je rodištěm hudebních fenoménů. Vždyť k jejím kulturním dědictvím patří takové kapely jako Beatles, Rolling Stones, Queen, Coldplay či Led Zepellin. Podobného úspěchu se podařilo dosáhnout jediné dívčí skupině. Nejmladší členka Spice Girls dnes slaví 45. narozeniny. Smlsnul si na ní zub času?

Máte pocit, že by váš byt potřeboval nějakou změnu, která ho nejen zvýrazní, ale udělá i praktičtějším? V době, kdy doma většina lidí tráví hodně času, vás to může snadno napadnout. A my máme pár tipů, jak to udělat!

Láska vyprchala a vy přemýšlíte o rozchodu. Pravda ale je, že lidé ve vztazích zůstávají i z jiných důvodů, než je právě láska. Že to není správné? Omyl! Někdy je zůstat dobré rozhodnutí a vyplatí se.

Patří mezi základní druhy zeleniny, kterou snad každý najde ve své spíži. A přestože vyjde doslova na pár kaček, můžete ji doma zužitkovat na mnoho způsobů. Ano, řeč je o cibuli, super zdravé a velmi všestranné surovině.

V rámci módního vrstvení si můžete vyhrát s vaším šatníkem a zapojit do outfitů vesty. Ať už ty pletené, kožené či prošívané. Podívejte se, jak je stylově kombinovat.

Mezi 21. lednem a 20. únorem se rodí lidé v tvrdohlavém, silném a kreativním znamení Vodnáře. Co dostávají do vínku? Na co si při soužití s nimi dát pozor a v čem je na ně spolehnutí? Prozradíme, jaké celebrity se v tomto období narodily.

Jsou maličko pracnější, ale výsledek stojí za to. Křehké ořechovo-medové řezy jsou dokonalý zákusek k odpolední kávě nebo k čaji.

Dnes se koná inaugurace a v Bílém domě usedne demokrat Joe Biden. Ne však sám, po jeho boku mu bude stát manželka Jill Biden. A je možné, že ještě stihne i seminář ve škole, kde vyučuje. Spojené státy budou mít vzdělanou a kultivovanou první dámu.

Jak vytvořit ve vlasech velké a měkké vlny? Můžete k tomu použít jak žehličku, tak i kulmu. Jak postupovat a kterým nástrojem vám to půjde snadněji, se dozvíte ve videu!

Žádá si vaše lyžařská výbava novou bundu? Poradíme vám, v které budete za hvězdu i po několik sezon. Vybrali jsme top 18 modelů v elegantním i bláznivém stylu. Inspirujete se?

V tomto kvízu společně zavzpomínáme na hodiny chemie na druhém stupni základní školy. Pamatujete, jak jste zkoumali barevnou periodickou tabulku prvků a pídili se po správných značkách? Schválně si připomeňte základní zkratky!

V zimě vyžadují pokojovky trochu jinou péči než po zbytek roku. Prozradíme vám, jak je to během tohoto období se zálivkou, hnojením a přesazováním. A na co dalšího byste neměli zapomenout?

Když při rýmě a nachlazení výrazně bolí hlava, zejména v oblasti středu čela, je možné, že máte zánět dutin. Není snadné ho odlišit od běžné rýmy. Signálem může být, když se bolest zhoršuje při vstávání z postele a při předklánění.

Přestože se jim dlouhá léta nedostávalo příliš pozornosti, celosvětová pandemie nahrála teplákům do karet. Pohodlné kalhoty nejsou sice ideální volbou do kanceláře, ale důležité jednání v nich můžete absolvovat třeba po síti. Jaký střih je právě v kurzu?

Máte chuť na teplou, Asií šmrncnutou večeři, ale nechce se vám trávit hodiny vařením ani objednávat v restauraci? Vyzkoušejte rychlé pomerančové kuře na zázvoru: díky těstíčku je krásně šťavnaté i z kuřecích prsou a sladkokyselá omáčka potěší všechny milovníky výrazných chutí. Hotovo máte za 20 minut!

Ani při dietě vždycky neplatí, že jediná přípustná velikost porce je ta vrabčí. Některé druhy zeleniny, ale také ovoce, mají tak málo kalorií, že si je můžete dopřát v královském množství. O které jde?

Vystudovaná zdravotní sestřička, asistentka zahraničních hvězd, které u nás natáčely, moderátorka, zpěvačka, matka, ale hlavně osudová žena Karla Gotta (†80). To je Ivana Gottová, která dnes slaví 45. narozeniny.

Ani ta nejlepší kosmetika nepomůže, když zapomínáte na vyváženou stravu. Mnohé potraviny jsou důležitými spojenci krásy, protože výživou zevnitř pomáhají předcházet předčasnému stárnutí pleti i celého organismu. Které to jsou?

Kdo říká, že saláty patří jen k létu? Zkuste tento recept na polníčkový salát netradičně kombinovaný se slaninou, jablky a uzenou nivou. Příjemnou chuťovou tečkou jsou semínka granátového jablka a křupavé ořechy.

Při dekorování stěn se ani letos neobejdete bez kreativity a originality. S tím si však tentokrát nevystačíte. Musíte k tomu ještě přidat vlastní, neotřelý nápad a nezaškodí ani trochu šikovnosti.

V porovnání s lidmi dospívají psi velmi rychle, a pro bezproblémové soužití je proto nutné začít s výchovou co nejdřív. Určitou přípravu nastavuje i chovatel ještě před odstavením od fenky. Nový majitel pak může snadno pokračovat. Co všechno byste měli štěně naučit?

Vdávat nebo ženit se z lásky? To většina z nás považuje za samozřejmé. Proč by jinak někdo říkal ano, kdyby nebyl zamilovaný? V britské královské rodině se ale zásnuby konaly z různých důvodů a láskyplné city na prvním místě nebývaly. Které sňatky byly z lásky a které z rozumu?

Jestli máte správnou hmotnost, vám neřekne číslo na váze. Nic totiž nevypovídá o vaší kondici, zatučnění nebo psychické nepohodě, kterou vám kila navíc dokážou způsobit. Jak tedy poznáte, že jste ve správné kondici?

Jaká barva to bude tentokrát? Pomůžeme vám v rozhodování! Přinášíme trendy z přehlídkových mol a tipy na konkrétní laky. Vybrali jsme i odstíny podle aktuálně vyhlášených barev roku.

„Pravý nok je na povrchu mazlavý a uvnitř kyprý a vláčný.“ Ale upřímně, říkejte jim klidně knedlíčky či kluzky, tyhle kuličky z brambor a jen jedné další suroviny a soli vám budou chutnat tak jako tak (a doufejme, že bez hádek). Jsou bez mouky, bez lepku a bez vajec a perfektně do nich zužitkujete i zbylé brambory z přílohy. Jen pozor, může jich být akutní nedostatek, i když je připravíte rovnou z celého kila brambor!

Bylo jí 41 let, pracovala jako sestra na ARO a nejmladšímu z jejích pěti dětí nebyly ani tři roky. Stihnout práci i rodinu znamenalo být stále v „běhu“. Pak se ale Lucie ocitla ze dne na den na vozíku.

To byl ale hezký den, dneska se mám báječně, mám tak skvělou náladu. Tohle od určitého typu lidí asi nikdy neuslyšíte. Jsou to ti, co vidí všechno černě. Bývají otrávení, naštvaní nebo ustaraní. Proč nikdy nevidí to dobré? A jaký je život s takovým člověkem?

Boty, které vám přidají pár centimetrů navíc a protáhnou opticky nohy, nejvíce ocení ženy s menší postavou. Navíc se obuv na platformě hodí skvěle ke kalhotám, sukním i šatům. Vyberte si z naší top nabídky.

Stejně jako modelkovská postava s mírami 90–60–90 je i labutí šíje snem mnohých žen. Zatímco štíhlé figury docílíte pomocí správné životosprávy a pravidelných tréninků, dlouhý krk vám nevykouzlí ani plastičtí chirurgové. Naštěstí existují módní triky, díky kterým dosáhnete kýženého výsledku během pár chvil.

Znáte nějaké typické australské jídlo? V následujícím receptu vám představíme nejoblíbenější sladkost Australanů: piškotové kostky v čokoládové polevě a obalované v kokosu. Moučník je tak slavný, že se dostal i na australské poštovní známky a 21. července se slaví jeho národní den.

Přestože má lež krátké nohy, netrvalo jí příliš dlouho a doběhla mě. Velkou námahu jí to nedalo, v běhání mám totiž rezervy. Využívat je nehodlám, dodnes mám v paměti tělocvikářku vyzbrojenou píšťalkou a šarmem drátěného kartáče. A sebe v modrých trenýrkách, které fungovaly jako lokální anestetikum.

Vločky jsou výživnou a zdravou variantou nejenom pečiva k snídani. Pro vaše zdraví mohou být prospěšné z celé řady důvodů, stačí jen přijít na to, jak je zajímavě zařadit do jídelníčku. Na co všechno mají ovesné vločky vliv?

Znáte tarhoňu? Je to těstovina, která se často používá jako příloha v Maďarsku a na Slovensku a vypadá jako přerostlý kuskus. Můžete ji uvařit ve vodě, tradiční příprava je ale jiná: když se předem osmaží na troše sádla a poté zapeče v troubě, je krásně sypká a trošku křupavá a hodí se jako příloha ke všem pokrmům s omáčkou, třeba k jednoduchému vepřovému perkeltu.

Psal se rok 1990 a kina ovládl strhující snímek Tanec s vlky. Kevin Costner je milovník silných příběhů a patří k hrstce herců, kteří uspěli i jako režiséři. Role správných chlapů mu sedí a působí tak i ve skutečnosti. Věděli jste ale, že je i zpěvák a hrál v erotickém filmu? Dnes slaví 66. narozeniny!

Pět cviků, každý provádějte minutu a vaše stehna budou v jednom ohni! Jak efektivně procvičit vnější a vnitřní stranu stehen, vám ve videu ukáže trenérka Kristýna Soukupová.

Vítejte v týdnu, který bude připomínat „létající cirkus“. Všechna znamení zodiaku si totiž okoření život nějakou výstředností. Někteří jedinci dokonce budou mezi sebou soupeřit, kdo z nich provede větší šílenost. Jisté je, že při konjunkci Marsu s Uranem zjistíte, že nic není nemožné.

Šatník ze seriálu Přátelé, který byl populární na konci devadesátek a na přelomu tisíciletí, je v kurzu i nyní. Jaké kousky oblékala vždy stylová Rachel Green v podání Jennifer Aniston a i dnes by byla trendy?

Domácí násilí nejsou jen rány a kopance. Je to i manipulace, snaha druhého vlastnit, kontrolovat veškeré jeho jednání. A bohužel mobily a notebooky, které má dnes každý, slouží jako skvělý nástroj všem násilníkům, kteří s jejich pomocí sledují svou oběť. Jak poznat, že i vás partner špehuje?

Některé trendy jsou nadčasové, jiné se do čela módních přehlídek vrací s dlouhou odmlkou. A úspěch zaznamenávají i takové, kterým jste v dětství vůbec nemohly přijít na chuť. Vzpomínáte na šusťákovku po bráchovi, vroubkované punčocháče a pletený svetr od babičky?

Převlékání postele zřejmě nemá rád nikdo, je to ale lepší než lebedit si v líhni bakterií. Právě tak totiž podle odborníků vaše postel vypadá, pokud ve správných intervalech pravidelně neměníte povlečení. To je jak často?