Proženy

Nechce se vám vařit a zároveň oceníte teplou večeři? Vyzkoušejte tyto rychlé zapečené cottage těstoviny: jsou plné bílkovin a zasytí vás na dlouhou dobu. A recept má úžasnou výhodu: těstoviny se nemusejí vařit předem, dávají se zapékat syrové!

Ocitnout se v jiném těle, to je oblíbený filmový žertík. Jako muž si zkusit, jaké to je, být žena, nebo klidně zůstat ve svém těle, ale zázračně omládnout či zestárnout o desítky let. Téma, které se na stříbrném plátně objevuje často a nabízí úžasné herecké příležitosti. Znáte nejlepší komedie s touto zápletkou?

Vlasy, vlasy a zase vlasy. Konkrétně ofina. Ta je v současnosti mezi trendy číslo jedna. Tady je pár nedávných proměn slavných žen, které se pro ni rozhodly. A je mezi nimi i Julia Roberts!

S jarem začíná nejen nová módní sezona, ale i ta běžecká. A vzhledem k tomu, že počasí je na přelomu března a dubna ještě stále dost nevyzpytatelné, je potřeba se naučit oblečení na běh správně vrstvit. Od čeho se budou vaše outfity odvíjet?

Asijské jídlo s kečupem? Ano! Děti jsou stejné všude na světě: milují kuličky z mletého masa a kečup. I v Asii. Jejich rodiče to vědí a recept na šťavnaté krůtí kuličky s lepkavou sladkokyselou omáčkou mají opravdu vychytaný. Budou chutnat i vám.

Bez hořčíku by to nešlo, protože ho potřebuje každá buňka lidského těla. Najdete ho v kostech, zubech, tkáních i krvi. Co se stane, když ho začne být málo a jak ho doplňovat?

I když se počasí ještě zkouší tvářit jako nejkrutější zima, jaro je tu a blíží se i hlavní jarní svátek Velikonoce. Kam se vydat za tradicemi, kam za zážitky a co si přečíst, když bude venku nevlídno a vám se nebude chtít oblékat?

Nikdo není dokonalý a samozřejmě ani rodiče. I do výchovy patří chyby, ideálně, když je umíte přiznat a nehrajete si před dětmi na bohy. Přesto jsou věci, kterých byste se jako rodiče měli opravdu vyvarovat. Nesmírně totiž škodí.

V některých porodnicích ještě pořád novopečeným matkám ukazují, jak důkladně je třeba koupat novorozence. A to denně. Reklamy na dětskou kosmetiku zase ukazují kojence namydlené od hlavy až k patě. Přitom nic z toho není potřeba.

Kosmetika, na kterou přísahají slavné ženy? Představíme vám sérum, jaké používá na svoje krásné vlasy Hailey Bieber, univerzální krém, který miluje Kate Hudson, nebo pudr Mariany Prachařové. Všechny produkty seženete na českých e-shopech i v kamenných prodejnách a nezruinují váš rozpočet.

Celebrity sice mají přednostní přístup k nejnovějším kolekcím, ovšem stejně nadšeně procházejí se svými stylisty módní archivy. A častokrát vyloví vintage poklady, které jsou starší než ony samy. Poznali byste, že jde o šaty desítky let staré?

O příznivých účincích hlívy na organismus se ví celá staletí a potvrzují je i nejnovější výzkumy. Můžete ji užívat v tabletách, jsou ale i chutnější způsoby, jak ji využít. Hlíva na paprice bude hotová za půl hodiny: večeře, na které si pochutnáte, a ještě prospějete svému zdraví. Skvěle se k ní hodí domácí špecle.

Za kamarádku by dýchala, a když se blízké duši nevede, tak jí chce pomoct. Jenže jak? Stáně se nelíbí, jak to má její kamarádka doma zařízené, a ráda by jí pomohla. Jenže jde to vůbec? Jak na to, jí poradí Ondřej Frunc.

Na křepelčí vejce nedají jejich zastánci dopustit: vyzdvihují obsah prospěšných látek, a dokonce tvrdí, že jejich konzumace dokáže ulevit alergikům. Ačkoliv se od slepičích příliš neliší, zařaďte je do jídelníčku, zvlášť o Velikonocích. Jsou zdravá a chutná, a navíc jsou nesmírně půvabná a dekorativní.

Mindfulness, pojem, který můžeme do češtiny přeložit nejrůznějšími způsoby. Nejčastěji se mluví o všímavosti nebo vnímání přítomnosti tady a teď. Jak může být mindfulness prospěšné a jaké zahrnuje techniky?

Při úklidu špajzu nebo lednice se vždy najdou potraviny, které jsou podle data trvanlivosti prošlé. V dnešní době, kdy je jídlo drahé, se vám ale nebude chtít je jen tak vyhazovat. Dokdy je bezpečné je sníst?

Bartterovým syndromem trpí jeden člověk z milionu. Diagnóza vzácného onemocnění ledvin ale není tím jediným, s čím se musí malá Julinka vypořádat. Jen pár dní po narození prodělala zánět mozkových blan, na který se bohužel přišlo pozdě. Zatímco tak její vrstevníci řádí na hřištích, pětiletá holčička tráví spoustu času na rehabilitacích a terapiích.

Jarní a letní strašák mnoha dívek i dam… Plavková sezona se blíží a celulitida se začíná opět řešit ve velkém. Toužíte mít zadeček i stehna bez dolíčků? Pak je nejvyšší čas s tím začít něco dělat. My jsme v redakci otestovaly bahenní krémy, zábaly i termoaktivní bandáže. Jak to dopadlo?

Milujete svíčky a váš byt je díky nim romanticky osvětlený a provoněný nejen v zimě, ale po celý rok? Pak se vám už muselo stát, že se vosk z nich dostal i do míst, kde jste ho mít opravdu nechtěli. Víte, jak ho co nejlépe odstranit?

Jeden z nejoblíbenějších irských pokrmů se tradičně servíruje na Den svatého Patrika. Jídlo plné měkkého dušeného hovězího, zeleniny, brambor a bohaté omáčky z černého piva je ale tak dobré, že by byla škoda podávat ho jenom jednou v roce.

Co nestihnete do třiceti let, nemáte šanci dohnat. Nemyslíme tím všechny radosti svobodného života, ale zdraví kostí. Právě v tomhle věku se totiž zastaví jejich růst. Pak je nějakých dvacet let klid, ale po padesátce začne kostní hmota vlivem nižší hladiny hormonů ubývat. Kdo nebude mít v tuhle chvíli z čeho brát, může už jen smutně vzpomínat na dobu, kdy si ošklivil kefír.

Všude dobře, tak proč sedět doma! Táhne vás to za poznáním, ale do delšího pobytu za hranicemi se vám nechce? Pak je eurovíkend skvělá volba. Poznáte krásné město a spotřebujete maximálně jeden den dovolené. Co stihnete v pěti úžasných evropských městech?

Po zvětšení poprsí touží mnoho žen, ale ne všechny se k plastice nakonec odhodlají. Přesto patří operace prsou v Česku k nejpopulárnějším zákrokům v estetické medicíně. Co je dobré vědět, než se pro takovou úpravu rozhodnete, a co byste si měly vyjasnit?

Bolesti zubů patří mezi nejhorší stavy vůbec. V první chvíli člověk sahá po léku, důležité ale je zjistit, proč zuby bolí, a léčit příčinu. Jaké jsou nejčastěji důvody, proč vás zuby trápí?

Podléhají střihy vlasů zákonům stárnutí? My si to nemyslíme a na podporu našeho tvrzení přinášíme inspiraci v podobě slavných žen, které se po padesátce nenechávají svazovat konvencemi. Proč by také měly?

Zvládly jste to, po devíti měsících očekávání jste přivedly na svět dítě. A jdete domů! Jak si co nejvíc zpříjemnit první dny po příchodu z porodnice a užít si nový život s miminkem?

Každý, kdo se zajímal o hubnutí, musel na tuhle zkratku narazit. BMI neboli body mass index zařadil člověka do jedné z kategorií od štíhlosti až po morbidní obezitu s doporučením, kolik musí shodit, aby dostal hodnotu BMI pod 25. Jenže tenhle údaj může být hodně zavádějící.

„Byl jsem bohatý a byl jsem i chudý. A pokud si budu moct znovu vybrat, budu raději bohatý.“ To jsou slova muže, který vydělával pohádkové částky a nakonec skončil ve vězení kvůli akciovým podvodům. Jordan Belfort neboli Vlk z Wall Street byl ve filmu představován Leonardem DiCapriem. A letos je to 10 let od premiéry.

Studovala ekonomii a marketing, ale vždycky ji to táhlo ke světu krásy a módy. Co všechno obnáší být dobrou make-up artistkou? O tom a dalším jsme si povídali s Margitou Skřenkovou, která líčí třeba Moniku Bagárovou, Patricii Pagáčovou nebo Daru Rolins.

Už je jasné, že spoléhat se v důchodu na přiměřenou apanáž od státu asi není moc reálné. A zdá se, že bude nutné si na důchod našetřit. Jenže jak to udělat, když sotva vyjdete s výplatou? Pomůže vám v tom třeba i pivo!

Neostýchejte se a pojďte se seznámit. Představíme vám pět nejmódnějších odstínů jara, které můžete jednoduše přimíchat do svého šatníku. O Viva Magentě už jste nejspíš slyšeli, které barvy jí ale budou v popularitě sekundovat?

Otevřel si hospodu a chodili mu tam lidé… Pražské bistro zveřejnilo pravidla, která mají respektovat rodiče s dětmi, chtějí-li být obslouženi. Proč to udělali, jaká byla reakce veřejnosti a co na to české právo i odborníci?

Nic nového, nic složitého, přesto efektní a velmi chutné. Vajíčka zapečená v toastech jsou skvělá jako víkendová snídaně, ale i jako rychlá večeře. Na plech se vám jich vejde i osm najednou, a tak nikdo z rodiny nebude muset čekat, až se uvolní pánvička.

Skolióza je onemocnění páteře, které se nejčastěji objevuje u dětí a dospívajících. Léčba je možná, nutné je ale nemoc diagnostikovat včas a začít s rehabilitací.

Že není moudré jít na nákup potravin s prázdným žaludkem, ví každý. Jdete pro máslo a přinesete zmrzlinu, koláče, a kdyby ho měli, tak i půlku buvola. Ničí to konto a figuru, pokud ovšem něco takového jako konto a figuru máte. Jaká pravidla ale platí, když jdete pro toaletní papír?

Středoevropská kuchyně obecně nepatří k těm nejzdravějším, ale i zde najdete výjimky. A jednou z nich je segedínský guláš, který snadno přetavíte do odlehčené verze. Vepřové vyměňte za méně tučné krůtí, vynechejte knedlík a naopak přitvrďte s množstvím kysaného zelí, které je velice zdravé.

Jak nalíčit nevěstu v její velký den? Výsledek musí být slušivý, moderní a také musí něco vydržet. Inspirujte se líčením, které je univerzální, krásné a podle posledních trendů. Jak na to, ukáže krok po kroku videonávod s vizážistkou.

V šestnácti letech dostala od rodičů kameru a začala natáčet videa. Bé Hà Nguyen se stala jednou z nejúspěšnějších lifestylových influencerek, která v průběhu let nasbírala více než půl milionu sledujících. Kde čerpá módní inspiraci, které trendy ji momentálně baví a jaký kousek by nikdy nevyhodila?

Co snímek, to filmový hit. Geniální režisér a scénárista, svébytná osobnost, žijící filmová legenda. To vše se dá říct o Quentinu Tarantinovi, který dnes slaví 60. narozeniny. Jak dobře znáte jeho ikonické filmy?

Jaro už je tu! Můžete ho nejen cítit ve vzduchu, ale také vidět v módních obchodech. Svěží jarní kolekce lákají přinejmenším k prohlédnutí. Plánujete si pořídit nové prádlo? Z aktuální nabídky plné zářících, barevných, odvážných i romantických modelů si rozhodně vyberete. A zvlášť, pokud máte větší ňadra!

Možná to pozorujete i sami na sobě. Víc než kdy dřív koukáte na ceny potravin a častěji saháte po levnějších ekvivalentech oblíbených výrobků. Někdy to bohužel vede k tomu, že volíme zboží méně kvalitní. Přitom zdravé jídlo nás nemusí stát majlant.

Ačkoli byla po většinu své kariéry titulována jako sexbomba, nikdy si nelibovala v titěrných šatech. Kim Basinger, která letos oslaví sedmdesáté narozeniny, se pevně drží svého stylu a nejčastěji spoléhá na kalhotové kostýmy. Jak vypadají její nejvydařenější looky?

Miroslav Horníček řekl, že láska k divadlu začíná tím, že do něj přijdeme včas. Anton Pavlovič Čechov zase, že divadlo spojuje všechna umění a herci jsou misionáři. Oba měli pravdu. Divadlo je svět umění v nejvyšší formě a jeho návštěva společenskou událostí, která si zaslouží krásné oblečení i včasný příchod. Otestujte se, jak znáte populární a oceňované divadelní hry z českých scén.

Recept na šťastný vztah si každý musí uvařit sám. Ten svůj mají i některé slavné páry, kterým společná cesta životem klape už desítky let. Vzorným příkladem je herecká dvojice Goldie Hawn a Kurt Russell, kteří letos slaví čtyřicetileté výročí své lásky. Podle jejich slov za to může společný humor. A co další páry?

Rozhlédnete se občas po bytě a máte sto chutí raději odejít než začít uklízet a dát to trochu do pořádku? Pak je nejvyšší čas zbavit se spousty nepotřebných věcí a těm zbylým dát řád. Jak na to a proč to je někdy hodně těžké? Odpoví vám Erika Kusáková, odbornice na třídění věcí a organizaci domácnosti.

Těhotenství je křehká věc pro většinu žen. Některé chtějí mít jistotu, že je vše v pořádku, než očekávání oznámí svým blízkým. Jiné s okolím sdílí vše od chvíle, kdy se ukáže druhá čárka na testu. Stejně to mají celebrity, každá slavná dáma volí jinou cestu. Jenovéfa Boková se rozhodla nesdílet příliš.

Nejedí, extrémně hladoví, zvrací, až obsesivně cvičí, mají výčitky ze všeho, co strčí do úst. To je ve zkratce popis těch, kteří trpí nějakou poruchou příjmu potravy. Vybaví se vám různé modelky, herečky, zpěvačky nebo dívky v pubertě? Pozor, stejné trápení mají i muži. A to i ti slavní. Třeba Ed Sheeran, který se o svých problémech nedávno rozhodl promluvit veřejně.

Máte rádi slané koláče, ale neradi vyrábíte křehké, nebo dokonce kynuté těsto? Vyzkoušejte jednoduchý recept z litého kefírového těsta, které zvládne opravdu každý. Koláč svým vrstvením tak trochu připomíná burger, jen místo housky je vláčné těsto z celozrnné mouky.

Numerologie prozradí mnohé nejen o vaší povaze, silných a slabých stránkách, ale také to, jací jste partneři a milenci. Na základě čísel můžete rovněž zjistit, s kým si budete ve vztazích rozumět.

Divoký západ, kovbojové, indiáni, banditi. K tomu zběsilé přestřelky, drsná krajina, saloony a nakonec většinou vítězství dobra nad zlem. To je ve zkratce klasický filmový žánr western, který je pro leckoho mrtvý. Ale pozor, i kovbojky mohou být moderní, originální a překvapivé. Tyhle filmy možná přesvědčí i zaryté odpůrce tohoto žánru.

Máte chuť trochu odlehčit jídelníček? Vyzkoušejte jednoduchý guláš ze sójového masa. Je lehce pikantní a chutnat bude jak s rýží, tak těstovinami nebo knedlíčkem.

Chystáte letos svatbu a pomalu se blížíte ve vašem seznamu ke kolonce s názvem výběr snubních prstenů? Pokud dáváte přednost osobitému a originálnímu přístupu, určitě si vyberete u českých šperkařů. Zde je malá ochutnávka.

Procházka kolem řeky doplněná videomappingovou show. Benefiční ples, kde si zatrsají i lidé na vozíčku. Nebo nový komediální seriál Revír, který vám potrápí bránici. Tipů na akce a zážitky u nás najdete dost a dost, stačí se nechat inspirovat.