Proženy

Herečka, zpěvačka, ale i spisovatelka, to všechno je Berenika Kohoutová. A také milující máma, která je ráda, že se může věnovat jak své umělecké, tak mateřské roli. V podcastu Bubliny se řešil feminismus, legenda jménem Marta, kauza zadek i vztah jejích rodičů, spisovatelky Ireny Obermannové a Daniela Kohouta, kteří k sobě po letech od rozvodu našli opět cestu.

Jaro s sebou přináší sluníčko s nábojem nové energie, zároveň je však nejlepším obdobím, kdy začít s odlehčeným a zdravějším stravováním. Lehký, pestrý a vyvážený jídelníček vám může vyřešit spoustu neduh a trápení.

Všichni je známe. Kolegové, rodinní příslušníci, kamarádi. Formálně se zeptají: „Jak se máš?“ Netrpělivě vyčkají, než ze sebe vysoukáte „Ujde to“, a dál už vás ke slovu nepustí. Melou a melou o sobě. Jde o nevychovanost, sebestřednost, nebo za tím vězí ještě něco jiného?

Nejspíš to znáte všichni. Jdete na nákup, a protože jste zrovna hladoví, máte velké oči a koupíte víc potravin, než jste pak schopní spotřebovat. Co s nimi? Některé můžete jíst i potom, co jim vyprší datum trvanlivosti. Které to jsou? A které musíte naopak hned vyhodit?

Možná vidíte barvy jinak než většina, ale doteď jste to netušili. Jak vlastně vidí barvoslepí lidé? Je jejich svět černobílý? A jak se stane, že má člověk narušený barvocit? Přinášíme odpovědi a k tomu i test barvosleposti!

Dějepis měla většina z nás ve škole ráda. Patřil na rozdíl od matematiky k oblíbeným předmětům. Dodnes si mnoho milníků českých dějin připomínáme jako státní svátky nebo jako významné dny. Ale ruku na srdce, víte, proč se slaví? Zkuste náš kvíz a zjistěte, jak na tom jste!

Rodič, který by byl ve všech směrech perfektní, neexistuje. S tím je lepší smířit se včas, nesnažit se za každou cenu vyhýbat přešlapům a nehroutit se z výchovných chyb. Těch se alespoň občas dopouští úplně každý, jakkoli jsou úmysly a rodičovská předsevzetí sebedokonalejší. Máme pro vás ovšem jednoduché tipy, které vás v roli rodičů k dokonalosti umí přiblížit. A šťastnější bude celá rodina. Přesvědčte se sami.

Možná jste právě koupili nebo postavili dům a chystáte se založit si zahrádku. Přesně na vás jsme při psaní článku mysleli. Nejdřív se pořádně připravte. Je nutné dodržovat správný postup, který vám zaručí, že se z vysněné oázy nakonec nestane jen místo vhodné jako halloweenská dekorace.

Nádor slinivky břišní je jedním z těch vůbec nejnebezpečnějších. Ve chvíli, kdy začněte pociťovat potíže nebo bolesti, bývá už většinou pozdě. Pro koho je určen screeningový program, kdy a jak se dá nádor léčit a co vás ochrání před rozvojem choroby?

Již ve starověku se v lékařských spisech psalo, že vzduch mají srdci a plicím dodávat nosní dírky, nikoli ústa. V tomto ohledu dělají lidé největší chybu. Co dalšího jste o správné technice dýchaní nevěděli?

Zaměstnání, kde není jediný muž? Vítejte v ženském kolektivu. Takové prostředí má mnohé výhody, ale také může být náročné na psychiku. To se děje, když se součástí skupiny stane osoba či více osob problematického chování typu drbna nebo manipulátor. Proč se někdy dospělé ženy chovají jako malé holky ze základky?

Kalendář ukazuje polovinu března, ale na teploměru a podle rozpuku rostlin je minimálně konec dubna. Jak se v tom rozporu zorientovat a podle čeho začít s jarními pracemi na zahrádce?

Černý kašel má letos svou první oběť. Státní zdravotní ústav oznámil, že na něj zemřel pacient ve věku od 55 do 64 let. Jen za minulý týden onemocnělo černým kašlem 827 lidí, od začátku roku pak 3101. Co radí lékaři?

Manželství pro všechny Sněmovna nedávno odmítla. Homosexuální páry tak nadále budou žít „jen“ v partnerství. Kdo ze slavných párů do něj již vstoupil a co na neúspěch zákona říkají?

Máte doma Berana, Štíra nebo Kozoroha a občas si s ním nevíte rady? Nezoufejte, prozradíme vám tři jednoduché rady, se kterými můžete vyjít s každým znamením. Vyzkoušejte osvědčené triky z partnerské astrologie.

Jedno z nejkrásnějších měst světa se může chlubit nejen pozoruhodnou historií a architekturou. Kdo Prahu dobře zná, ví, že oplývá řadou zajímavostí, které z ní dělají skutečně atraktivní destinaci.

Vzpomínáte na hity z osmdesátek? Hitparádám vévodily prostoduché písně v podání mladých hvězdiček, které zpívaly hlavně o lásce. Za vším byl ale dobře promyšlený obchodní kalkul, posvěcený z nejvyšších míst tehdejšího režimu.

Živit se tím, že celý den sedíte u počítače a píšete na klávesnici, může vypadat jako něco, z čeho může bolet tak akorát zadek nebo záda. Ovšem jestli něco dostává také pěkně zabrat, jsou to vaše ruce.

S příchodem jara přichází i myšlenky na totální refresh bytu. Umýt, uklidit, vyházet nepotřebné… Nemusí jít ale o maraton na celý víkend, práci si v mnohém můžete usnadnit i rozdělit. Následné tipy a triky vám pomohou.

Vypadá to, že dnešní generace se do plození a rození nijak extra nehrne. Pořízení dětí odkládají, a když už se rozhodnou rodinu založit, mít jich víc než jedno či dvě je spíš rarita. Chvíli to vypadalo nadějně, ale od covidové krize porodnost nebezpečně klesá. Proč?

Syndrom ADHD je neurovývojové onemocnění, které způsobuje potíže s pozorností a také zvýšenou impulzivitu. Ale nejen to. S ADHD se pojí i závažnější obtíže, než je zrychlené tempo a nesoustředěnost. Čím vším může komplikovat život, prozradí psycholožky.

Lidské tělo bylo stvořeno k pohybu a přesně tak je potřeba s ním zacházet. Cvičení či chůze by měly být součástí našich životů, a pokud je nedokážete zařadit do svého každodenního plánu, čtěte dál. Není to zase tak nemožné, jak by se mohlo zdát.

Jaro už je na dohled, teploty stoupají a víkend slibuje hezké počasí. To znamená jediné – vyrazte ven, do přírody, za kulturou nebo dobrým jídlem.

Možná jste si letos také chtěli dopřát měsíc bez alkoholu, ale vpadla vám do toho oslava narozenin, sklenka s kamarádkou, potřeba zapít pivem tučnější oběd… Znamená takové malé selhání, že máte potíže s alkoholem, nebo se není proč plašit?

Před časem v našem rozhovoru Josef Kokta prohlásil, že jeho žena v reality show Survivor dlouho nevydrží. Jeho slova se bohužel včera potvrdila. Soutěž opustila sama a řídila se rozumem.

Mít babičku, která občas napeče a ráda pohlídá děti, co by za to mnozí dali. Některé zkrátka nejsou hlídací. Jenže tyhle dvě dámy jsou opačný extrém, o své třicetileté mladé se starají víc, než je zdrávo. Jak tuhle tyranii dobrem utnout?

Masáž obličeje jako nedílná součást skincare? Nemusíte chodit na botox nebo facelift, stačí si dopřát tzv. manuální lifting pod rukama zkušené odbornice. V redakci jsme vyzkoušely dva salony a nikdy jsme se necítily a nevypadaly lépe. Bez nadsázky!

O tom, že mají problém s chudokrevností, nemá spoustu lidí dlouho tušení a případné zdravotní obtíže, které se s touto nemocí pojí, přičítají mnohdy jiným neduhům, třeba přepracovanosti. Pokud ale anémii neřešíte, může vás časem překvapit kolaps či problémy se srdcem. Vše, co byste měli vědět, vysvětlí lékaři.

Dozvěděli jste se o nich ve škole, učí se o nich i vaše děti a čeká to další a další generace. Tyhle osobnosti jsou důležitou součástí naší historie a alespoň základní znalosti o nich byste měli mít uložené v hlavě. Tak schválně. Zvládnete náš kvíz o významných osobnostech českých dějin?

Přístupy k rodičovství se liší podle té či oné metody a přístupu. Jistě byste ale měli zohlednit i to, v jakém znamení se vaše dítko narodilo a co to tím pádem znamená pro vás.

Zelený zákal nebolí a poškozuje oko tak pomalu, že si změn ve vidění ani nemusíte všimnout. Proč je tak zásadní jeho včasná diagnóza?

Cévní mozková příhoda postihuje i děti. Hned dva případy v jednom týdnu řešili lékaři v ostravské fakultní nemocnici. Primářka dětské neurologie se s vámi podělí o rady a doporučení, jak tomuto onemocnění předejít a také kdy zpozornět a volat lékaře.

Co je příčinou toho, že má tolik dětí potíže se zády a vadné držení těla? Čím jim odmalička škodíme, proč nedávat batolata do chodítek a kontrolovat, jak těžká je školní aktovka? Zeptali jsme se Patrika Semeráka, certifikovaného trenéra GOATA programu a pohybového terapeuta. Smyslem jeho práce je učit lidi správnému pohybu a pomáhá svým klientům opravit, co na svých tělech „napáchali“.

Moudrost není hodnota, která by se dala naměřit v krvi nebo změřit teploměrem. Přesto je pro lékaře tématem, kterým stojí za to se zabývat. Je ale v dnešním světě vůbec ještě co zkoumat?

Ořechy a semínka představují chutné křupavé zobání, které také patří do zdravého vyváženého jídelníčku. Hlavní předností ořechů je obsah zdravých tuků, které prospívají srdci i cévám, a dalších užitečných látek, jako jsou bílkoviny, vláknina, antioxidanty, vitaminy i minerály. Chcete-li si ořechy ještě „vylepšit“, a to jak chuťově, tak nutričně, dopřejte jim lázeň!

Jsou na očích a měli by jít příkladem? Ano, někteří slavní tak smýšlí. Patří k nim například Tomáš Klus, který se snaží žít udržitelně, omezit svou uhlíkovou stopu a nevytvářet zbytečný odpad. A mluvit o tom, co jde dělat jinak, inspirovat. Ale jako táta má dilema, protože jeho děti by rády k moři, jenže on ze zásady nelétá. Na rozdíl od jiných VIP, kteří létají skoro i na nákup do vedlejšího města…

V naší sérii článků o domácích rozpočtech jsme už psali o hospodaření velké rodiny na vesnici, rozvedené mámy i fungující rodiny se dvěma příjmy. Dnes chceme ukázat, jak vyjde paní Adéla (73) se svým důchodem.

Bolí to. Vždycky. I tam, kde je vztah v nesnázích. A o něco víc, když partnerovo podvádění vůbec nečekáte. To ale nic nemění na tom, že provalená nevěra je také indikátorem (ne)spokojenosti ve vztahu. A teprve až přijdete na to, kde je hlavní problém, můžete ji začít řešit.

Tuberkulóza je další choroba, která se objevuje častěji, než jsme byli zvyklí. Podle odborníků je na čase začít plošně testovat hlavně cizince, kteří přicházejí z rizikových zemí.

Zastavit čas neumí nikdo, přesto byste mnohým lidem hádali výrazně méně, než ukazuje jejich rodný list. Jak to jen dělají, že působí tak mladistvě? Možná znají těchto pět tipů, které doporučují i odborníci.

Je vůbec možné, aby vlasy dokázaly bolet? Ano, je. A tady jsou nejčastější příčiny, proč se to děje, i jednoduché rady, jak s tím můžete bojovat.

Přerušovaný půst - jde o chytrý návod, jak si udržovat váhu nebo zhubnout a ještě vylepšovat svoje celkové zdraví? Nebo spíš o další omezení, které nás zbytečně stresuje? Jaké plusy a minusy můžete od tohoto stravovacího stylu očekávat? Ptali jsme se odbornice.

V této době, kdy je naše mysl neustále vystavena záplavě informací a stresu, je důležité, abychom se o ni starali. Jednou z nejdůležitějších oblastí péče o zdraví mozku je strava. Co jíst a pít, abychom podpořili a ochránili náš mozek?

Dokážou se stát vašima očima, pracovat za vaše nemohoucí ruce či nohy, umí zklidnit emoce, ale i přivolat vám pomoc a zachránit život. Speciálně vycvičení psi jednoduše umí zázraky. Lidem s nejrůznějším postižením poskytují nezávislost, sebeúctu, zlepšují jejich zdraví i zvyšují úspěšnost při zařazení se do společnosti. Už dlouhé roky zvířata cvičí obecně prospěšná společnost Helppes.