Proženy

Vychlazená plechovka dietní coly, uspokojivé pssst a chvilka klidu – to je každodenní rituál pro generaci Z. Na tiktoku dokonce vznikl pojem „fridge cigarette“, tedy „ledničková cigareta“. Oblibují ji hlavně nekuřáci. Jenže je skutečně bez rizik?

Dnešním dětem to zní jako pravěk a v mnoha ohledech opravdu je. Alespoň ten telefonní. Vy si pamatujete, jaké to bylo, když nejbližší telefonní budka byla o dva bloky dál a kvůli meziměstu se muselo na poštu?

Jazyk, kterým se sice nedomluvíte v žádné cizí zemi, ale denně se s ním potkáte? Latina bývá označována jako mrtvý jazyk, ale latinské názvy, rčení a pojmy používáte častěji, než si myslíte, mnohdy na denní bázi. Otestujte svou znalost latiny v našem kvízu.

Květinové motivy nikdy nevyjdou z módy, jen mají každou sezonu trochu jinou podobu. Loňské minimalistické florální motivy letos střídá vzor, který si možná dobře pamatujete z tapet, ubrusů, závěsů nebo třeba hrnečků u (pra)babičky. Nostalgický a velmi výrazný „granny print“ bude v následujících měsících velký hit. Co na něj říkáte?

Jste ve vztahu, možná i v dlouhodobém, ale chvílemi váháte, zda je to ono. Potkaly jste muže a přemýšlíte, jestli je opravdu ten pravý. Jak to poznat? V první řadě musíte vědět, co od vztahu očekáváte vy samy. Až pak můžete řešit, zda máte vhodného partnera. Položte si šest otázek, které vám na to odpovědí!

Už u domlouvání focení šatníku hudebnice Terezie Kovalová upozorňovala, že nepůjde o módu, kterou vidět běžně. A svůj slib dodržela. Stejně jako temperamentní a osobitý je její projev, je i její styl oblékání.

Vláknina je zásadní prvek zdravého jídelníčku. Pomáhá trávení, sytí, podporuje mikrobiom a chrání před civilizačními nemocemi. Přesto většina lidí přijímá jen polovinu jejího doporučeného množství. Má smysl sáhnout po doplňcích?

Mezi pohodlím a stylem už se rozhodovat nemusíte. Značky se doslova předhánějí v tom, kdo přijde se stylovější teplákovkou. Záleží vám na tom, co nosíte (nejen) doma? Nakoukněte do současných módních kolekcí a vyberte si dokonalý komplet.

Takhle by si asi všichni Britové svou princeznu přáli už navždy vídat: usměvavou, plnou dobré nálady a optimismu. Přesně tak působila, když na hradě Windsor přivítala mistryně světa v ragby Red Roses. V ohnivě červeném kostýmu doslova zářila.

Nejspíš neexistuje dítě kolem deseti let, které by několikrát za den nezakřičelo „six seven“. Tahle hláška ovládla generaci alfa a díky vysokému počtu vyhledávání se stala i frází roku 2025. Děti ji milují, dospělí nenávidí. Kde se vzala, jaký má smysl a má cenu ji zakazovat, jak už to dělají třeba na některých školách v zahraničí?

Kalhoty s koženým vzhledem není třeba dlouze představovat. Vždycky byly cool a dnes to platí více než kdy dřív. Ať už sáhnete po pravé kůži nebo po koženkových variantách, jedno mají společné: každému outfitu dodají šmrnc. Tak výrazný, že bez mrknutí oka odsouvají na druhou kolej i tolik milované džíny!

Jídelníček a stravovací návyky, které si děti osvojí v raném věku, mají zcela zásadní vliv na jejich další vývoj, růst a celkové zdraví až do dospělosti. V čem rodiče nejčastěji chybují, na co by měli dávat pozor a jak pomoci potomkům vytvořit správný základ pro zdravý život?

Chrápe nebo chodí třikrát za noc čůrat? I ten sebekrásnější vztah někdy dojde do fáze, kdybyste jakékoli romantické tulení ihned vyměnili za ničím nerušených osm hodin spánku. Otázka tedy zní: Lze mít obojí?

Rodičovský příspěvek je pro mnoho rodin s malými dětmi důležitou položkou domácího rozpočtu. Jak jsou nastavená pravidla pro podporu rodičů v letošním roce, co zůstává při starém a změní se podmínky čerpání této dávky? Přinášíme přehled toho nejdůležitějšího, co je dobré vědět.

Když je venku zima, doma to chce dát si něco pořádného. Ideálně rychle hotového, voňavého a takového, co vás zahřeje nejen v žaludku, ale i na duši. Inspirujte se tipy na zimní večeře, které zasytí, obejmou a nevyžadují hodiny u plotny.

Od Nového roku se zjednoduší rozvodové řízení v případě, že se manželé domluví na majetkovém vyrovnání a na péči o děti. Co ale když se nedohodnou? Třeba v případě, že byl jeden živitel rodiny a druhý se „jen“ staral o děti – a podle partnera, kdo nosil domů peníze, by měl tedy dostat méně, nebo vlastně nic?

Rok 2026 má oficiálně svou barvu! Pod názvem Cloud Dancer se ukrývá obláčkově bílý odstín, který lze snadno zakomponovat do každého interiéru. Domovu slibuje přinést klid, lehkost, harmonii i moderní nádech, aniž by vyvolával pocit chladu. Chcete si kousek onoho obláčku přenést domů? Vyberte si některý ze stylových doplňků.

Když přijdete partnerovi na nevěru, je to vždycky bolestivé. Jsou ale životní situace, kdy je tahle zrada snad dvojnásobně krutá. Jsou prostě chvíle, kdy jste v oslabení, a když si váš muž najde milenku, místo, aby vám byl oporou, je to tvrdá rána přímo na solar.

V Hollywoodu zřejmě plyne čas obráceně. S trendem neviditelných plastik narůstá počet hvězd, které s přibývajícími roky nestárnou, ale naopak viditelně mládnou. Pozornost momentálně směřuje k herečce Emmě Stone, která v posledním roce prošla výraznou proměnou. Co za ní podle odborníka na estetickou medicínu stojí?

Štíhlý dlouhý krk, prostě to, čemu se říká labutí šíje, je snem mnoha žen. A nepomůžou vám k ní ani hodiny strávené ve fitku, žádná dieta a dokonce ani plastičtí chirurgové. Ale nezoufejte, přesto se jí můžete pyšnit. Stačí když si osvojíte pár módních triků, které vám labutí šíji vykouzlí během chvilky.

Postavení nejtrendovější suroviny roku 2026 získala obyčejná hlávka zelí. Vyplynulo to z průzkumů platformy pinterest, která dlouhodobě sleduje, jaké recepty, suroviny, inspirace a hashtagy se nejčastěji objevují na sociálních sítích. A zelí kraluje i gastronomickému obsahu na instagramu a je to stále oblíbenější surovina mezi kreativními šéfkuchaři.

Další díl pořadu Restart 40+ se Šárkou Volemanovou nabízí zajímavé tipy zkušeného vizážisty hvězd. Jak být sexy i po 40 a jak to udělat, aby se za vámi otáčeli? Stačí docela málo produktů, kapsulový make-up a několik základních triků. Jak tedy vyzdvihnout svoji jedinečnost a nepodlehnout přitom mylným představám o líčení?

Lidově je to Molochov. Dříve blok třinácti luxusních domů na pražské Letné, dnes bydlení v prestižní lokalitě volající po rekonstrukci. Podívejte se na totální proměnu bytu v šestém patře, který si uchoval funkcionalistický ráz, využil původní prvky a zároveň vytvořil moderní domov pro vícečlennou rodinu.

To, že v posledních letech je potřeba sahat hlouběji do peněženky, je jasné každému, kdo chodí nakupovat, hradí složenky za energie, tankuje palivo a platí nájem. Ale vzpomenete si, kolik stál chléb, kilo cukru nebo kostka másla před pár lety?

Vlasové parfémy jsou libůstka, která se ve světě vůní teprve rozkoukává. Nejsou jen o hezkém aroma, ale i o péči, vrstvení vůní a nenápadném detailu, který si okolí zapamatuje. Vyplatí se je vyzkoušet?

Markétin dopis je stručný, jasný – a smutný. Nedávno ztratila jednoho ze svých nejbližších lidí a neví, co si počít. Jak se má s tak velkou ztrátou vyrovnat? A je to vůbec možné? Vztahový kouč David Shorf má pro ni tipy, jak truchlit a překonat období největšího žalu.

Rostoucí bříško rozhodně není důvodem pro (módní) rezignaci. Čekáte miminko? Přidejte do šatníku pár chytrých kousků, ve kterých se budete skvěle cítit i vypadat. A ne, nemusí mít nálepku „těhotenské“.

Krvácení během těhotenství dokáže nastávající maminku pěkně vystrašit, nemusí se ale zdaleka vždy jednat o závažný problém a důvod k přehnaným obavám. Co vše může být příčinou, kdy je krvácení „běžné“ a kdy naopak okamžitě vyrazit k lékaři? Poradí gynekoložka.

Styl jí nechybí za žádných okolností. Agáta Hanychová dorazila na poslední soudní stání s bývalým partnerem Jaromírem Soukupem oblečená od hlavy až k patě do prvotřídního luxusu. Některé cenovky módních kousků by mnohé možná překvapily. Jak se ale sama svěřila, štěstí jí přinesl doplněk, který rozhodně nepatří k nejdražším.

Bez nepřetržité práce ledvin nemůže tělo fungovat. O tom, že s nimi není všechno v pořádku, přitom nemusíte dlouho vědět. Ledvinová onemocnění se totiž projevují často velmi nenápadně. Co se stane, když tento orgán selže, co je to dialýza a kdy je řešením transplantace, vysvětlí lékaři.

Myslíte si, že je jedno, čím zapíjíte svůj lék nebo co si po něm dáte ke snídani? Omyl. I běžné potraviny, bylinky nebo další léky mohou z pilulek udělat nebezpečný koktejl. Lékové interakce jsou podle odborníků mnohem častější, než si lidé připouštějí, a mohou mít fatální následky.

Kleštičky na řasy dokážou během chvilky zvýraznit oči a dodat řasám efekt, který někdy nezvládne ani ta nejlepší řasenka. Přesto z nich možná máte trochu strach. Jak je správně používat a nezlámat si řasy? Není na tom nic složitého. Naučte se to a z kleštiček se stane váš nový beauty spojenec.

Plesová sezona je tu – a s ní i celá řada módních otazníků. Opravdu jsou dlouhé šaty nutností? Jak si poradit s jejich výběrem u plnější postavy? A proč nechat tělové silonky doma za všech okolností? (Nejen) na tyto otázky odpověděla stylistka Irena Vokrojová.

Vůně dnes nejsou jen osobní záležitostí. Stávají se součástí interiérů a nenápadně ovlivňují, jak se doma cítíte. Navoďte si tu nejútulnější atmosféru pomocí vonných difuzérů a zbytek už nechte na nich.

Mentalita oběti se neprojevuje jen dramatickými gesty nebo otevřeným sebelitováním. Často jde o drobné myšlenkové vzorce, které člověk opakuje tak dlouho, až se stanou součástí jeho identity. A právě ty mohou nenápadně brzdit osobní růst, vztahy i schopnost zvládat běžné životní situace.

Jednoduchá rovnice hubnutí? Vydávat víc energie, než přijímáte. To ale ke zdravému úbytku kil nestačí, určitě ne dlouhodobě. Známý odborník na výživu Pavel Suchánek shrnul, kde lidé nejčastěji chybují, a prozradil, proč jsou podle něj doplňky stravy nezbytné.

Nemusíte věřit v posmrtný život, ale asi se všichni shodnou, že zesnulým by měl být dopřán klid. Ne všem se ho ale dostane: při pitvě jsou jim odebrány i ukradeny orgány a jejich tělo ještě putuje po světě. Posmrtné osudy mohou být skutečně různé.

Důchodci dostali „zas přidáno“ a často se mluví o tom, že se mají lépe než třeba rodiny s malými dětmi. Důchodkyně Helena (76) z Brna se rozhodla ukázat, jak její měsíční hospodaření skutečně vypadá – a proč se jí podobné výroky poslouchají těžko.

Možná jste v rámci výhodných novoročních výprodejů pořídili nový mobil nebo televizor a teď řešíte, co s tím starým. Jak správně a pokud možno i udržitelně naložit s už nepotřebnou elektronikou? Přinášíme pět tipů na snadnou recyklaci.

Přišla, nezvítězila, ale zazářila. Pamela Anderson s loňským filmovým hitem Bláznivá střela sice žádný Zlatý glóbus nezískala, přesto všem nominovaným i vítězům opět ukradla show.

Herečka Ivana Jirešová je po všech vztahových i životních peripetiích v dobré kondici, vyrovnaná a spokojená. Navíc také krásně opálená, protože se právě vrátila z dovolené v Ománu. Když zrovna nehraje, věnuje se pohybu – cvičí jógu, trénuje s osobním trenérem v posilovně, jezdí na kole. Ani ona si ale neodpírá drobné hříchy.

Letitou vybydlenou chatičku na kouzelném místě uprostřed lesa proměnila architektka v místo, ze kterého vyzařuje harmonie a klid. S partnerem a miminkem sem jezdí čerpat energii a odpočívat po hektických dnech v Praze.

Leden je měsíc ticha, zpomalení a vnitřního úklidu. Zároveň ale také období, kdy na psychiku i imunitu doléhá únava, chlad a nedostatek světla. Právě teď má hluboký smysl vrátit se k tisíce let staré ájurvédské péči – celotělové olejové masáži abhjanga, která harmonizuje tělo, mysl i nervový systém.

Když sebelepší vlněné kabáty nestačí, přicházejí na řadu bundy. Hledáte kousek, který vás ochrání i v minusových teplotách? Pořiďte si módní „spacáček“ až ke kolenům nebo rovnou pod ně.

Vůně jsou jedním z nejmocnějších jazyků lidské komunikace. Nevidíte je, neslyšíte je, a přesto dokáží rozhodnout o tom, zda vám je někdo sympatický, přitahuje vás či naopak odpuzuje. Čich rozhoduje o mnoha sférách našeho života a jeho vliv na naše vztahy je mnohem hlubší, než si obvykle připouštíme.

Ikonická česká herečka je nepřehlédnutelnou ozdobou každé společenské akce. Svou energií, šarmem a citem pro módu zaujme pokaždé a ani v pochmurném zimním období neztrácí nic ze svého svěžího půvabu. Čím je její styl tak výjimečný?

Elenka byla ještě donedávna veselou holčičkou plnou energie. Před rokem ale přišel zlom – po opakovaných horečkách a bolestech lékaři odhalili akutní lymfoblastickou leukemii. Elenku čekají dlouhé roky udržovací léčby a pravidelné kontroly, na které její maminka nemá prostředky. Zůstala na všechno sama a bez pomoci to nezvládne.

Oba moji rodiče byli učitelé angličtiny, což je možná ten hlavní důvod, proč jsem se ji nikdy pořádně nenaučila. Na jaře mě čeká jedna pracovní cesta do zahraničí, takže po letech stojím před nutností svou angličtinu důkladně oprášit.

Ve městě se to stává málokdy, ale kdo žije na venkově, ten ví své: pár hodin hustého sněžení, k tomu mráz a náledí – a rázem stojí autobusy, vlaky i auta. Možná jste se v posledních dnech ocitli přesně v té situaci: dělali jste, co se dalo, ale do práce jste se prostě nedostali. Co teď? A zaplatí vám někdo zmeškaný den?

Tušíte, kde leží země Ládinů? O tomto trochu tajemném alpském národě toho možná mnoho nevíte, ale místa, kde žijí, byste určitě poznat měli. Zejména pokud milujete lyžování a dobré jídlo.

Míváte pocit, že vám v polovině dne dochází energie? Možná postačí jinak poskládat jídelníček. Jídlo, které jíte, i způsob, jakým ho přijímáte, totiž hraje velkou roli v tom, zda je hladina energie stabilní, nebo skáče jako na horské dráze.

Dívat se na cvrkot u krmítka má podobný terapeutický účinek jako třeba koukání do ohně. S tím, jak do své zahrady nebo za okno přilákat ptáky různých druhů a neublížit jim, radí Filip Tuháček z České společnosti ornitologické.

Investování si mnoho žen spojuje s matematikou, rizikem a složitými grafy. Často mají pocit, že to „není pro ně“, nebo že nejdřív musejí mít vysoký příjem. Podle zkušené investorky a lektorky je to jeden z největších ženských finančních omylů. Právě odkládání prvního kroku je totiž může připravit o statisíce.

Barvy roku 2026 dokazují, že domov může být klidným útočištěm i stylovým prostorem zároveň. Petrolejová, jemná obláčková a univerzální khaki přinášejí světlo i přírodní teplo. Podporují harmonii, přirozenost a zvou vás, ať si svůj prostor zařídíte tak, aby vám v něm bylo příjemně.

Mnoho žen se potýká s podobnými problémy, čelí stejným překážkám, balancují mezi pracovním a soukromým životem, s vypětím sil kloubí kariéru s péčí o rodinu. Tak proč jsou na sebe ženy navzájem často tak neuvěřitelně zlé?

Plánujete si začátek nového roku zpříjemnit výletem do hor? Ať už patříte k vášnivým lyžařkám, které bývají na svahu první, nebo trávíte polovinu dne na sluníčku s drinkem v ruce, bude se vám hodit kvalitní (a módní) výbava. Ze stylu přitom slevovat nemusíte – cenově dostupné oblečení dnes nabízejí i oblíbené obchodní řetězce.

Toužíte po plnějších rtech bez injekcí? Žádný problém! Největší trend v líčení rtů letos sází na rafinovanou iluzi přirozeného objemu. Technika zvaná halo lips se sice inspiruje 90. lety, na ostré kontury ale zapomeňte. Kouzlo spočívá v jemném rozmazání a práci se světlem a stínem.

Zahrnovat ratolesti láskou a pozorností je v naprostém pořádku a žádoucí. Ale co když se láskyplná péče vymkne kontrole a je jí tolik, že přestane pomáhat a spíš škodí? Jak se pozná péče, která „dusí“, a proč je nebezpečná?

Zapomeňte na nízkosacharidové diety. Když do stravy zařadíte dostatek kvalitních sacharidů ze zeleniny, celozrnných obilovin a luštěnin, budete stárnout mnohem zdravěji, než když to neuděláte. Fungují totiž jako prevence závažných fyzických onemocnění i mentálního úpadku.

Zlaté glóby jsou už tradičně první velkou událostí roku, která udává tón. Než se ale hvězdy předvedou v plné parádě, lze si čekání zpříjemnit módní rekapitulací. Ale nečekejte žádné dechberoucí kreace! Které modely za uplynulá léta zrovna neoslnily?