Žena-in

Většina lidí splachuje toaletu, aniž by tušila, že tím může kontaminovat zbytek koupelny. Jak daleko se mikroorganismy mohou po spláchnutí dostat, jak dlouho vydrží na površích a jak se kontaminaci bránit?

Červený koberec v poslední době ovládl trend, který se nebojí odhalené kůže a zároveň dokazuje, že elegantní a slavnostní róby nemusí být nudné a fádní. Naopak dodává outfitům na rafinovanosti a ženskosti. O jaký prvek se jedná? Hluboké výstřihy, které mnohdy sahají skoro až k pupíku.

Zátěžové deky, často označované také jako „gravitační“, si v posledních letech získaly velkou popularitu jako pomůcka pro kvalitnější spánek, snížení stresu a celkové zklidnění organismu. Přestože se mohou zdát jako moderní trend, jejich kořeny sahají až do 90. let minulého století, kdy byly poprvé využívány v terapii u dětí se speciálními potřebami, zejména s poruchami smyslového zpracování a autismem.

Novoroční předsevzetí mají své kořeny už ve starověku. Staří Římané uctívali boha Jánuse, který měl dvě tváře, jedna se dívala do minulosti a druhá do budoucnosti. Právě odsud pramení naše dnešní bilancování konce roku a sním spojené sliby, co všechno do ledna „uděláme jinak“

Po desetiletí jsme žili v představě, že každý člověk spadá do jedné ze dvou základních kategorií: introvert nebo extrovert. Tuto dichotomii vytvořil už v první polovině 20. století švýcarský psycholog Carl Gustav Jung, a od té doby se stala pevnou součástí běžné psychologie i populární kultury. Jenže mnozí lidé se v těchto škatulkách nikdy nenašli. Nejsou ani tiší samotáři, kteří čerpají energii v ústraní, ani lidé, kteří ožívají v davu. A právě pro ně vznikl nový pojem, otrovert.

Pilates je jednou z nejšetrnějších, ale zároveň nejúčinnějších forem cvičení. Není ale jen pro mladé ženy, jak ho někteří mylně zařazují, ale pro všechny. I pro starší věkovou skupinu. Pomáhá posilovat svaly, zlepšuje rovnováhu, držení těla i dýchání a podporuje jistotu v každodenním pohybu. Pokud hledáte bezpečný způsob, jak si udržet vitalitu i po šedesátce, pilates je ideální volbou.

Rok 2025 byl v českém šoubyznysovém rybníčku opět jako na horské dráze. Udála se řada společenských přešlapů a afér, které plnily přední stránky bulvárů i sociální sítě. Vybrali jsme pro vás některé kauzy, skandály a faux pas, které byly pro uplynulý rok charakteristické.

Hrách a hrášek – jedna a ta samá rostlina, nicméně naprosto jiné suroviny. Věděli jste, že hrášek je brán jako zelenina a hrách naopak jako luštěnina? V našem receptu sáhneme po hrášku, ze kterého si připravíme vynikající placky.

Dnes jsme si pro vás přichystali další kvíz v podobě obrázků. Kvíz bude zaměřen na všeobecné otázky, a tak se nemusíte bát, že byste úplně pohořeli. Ať už vám jde lépe biologie, zeměpis či dějepis nebo literatura, v tomto kvízu si přijdete na své. S výsledkem se nám nezapomeňte pochlubit.

Manžel Petry se celé dny schovává za obrazovku chytrého telefonu. Jeho žena má pocit, že už zkusila téměř vše. Trvá na léčení, ale on se jí jen směje a odmítá s ní o tom mluvit.

Býkům se objeví nové možnosti najít si někoho zajímavého. Vlčí úplněk vzbudí u Raků touhu po hledání vhodného partnera, Pro Lvy bude leden jako jedna velká šachová partie, záleží pouze na nich, co nám předvedou. Ve znamení Panny je stále určující astrologickou veličinou Měsíční sestupný uzel, který bude vydatně posílen úplňkem na začátku měsíce ledna.

Zatímco v moderním lyžařském kompletu či elegantní kombinéze a s brýlemi na očích vypadáme na sjezdovce šik, v kukle a se staženými vlasy to až tak velká hitparáda není, a to zejména u žen, které jsou jinak zvyklé na rozpuštěné vlasy. Existuje ale poměrně jednoduchý trik, se kterým nebudete v kukle a helmě vypadat směšně.

Amanda Seyfried málokdy sáhne při výběru outfitu vedle. Tentokrát si oblékla model z dílny Valentino a nemohla udělat lépe. Na předávání cen Critics Choice Awards 2026 vypadala jako Disney princezna.

Každý rok 5. ledna slaví milovníci sladkostí po celém světě Mezinárodní den šlehačky. Nenápadná ingredience, která dokáže proměnit obyčejný dezert v malý svátek, si tenhle den rozhodně zaslouží. Šlehačka je symbolem jednoduchého potěšení, stačí jeden nadýchaný kopeček a palačinky, vafle, horká čokoláda nebo káva rázem získají slavnostní nádech.

Ariana Grande dorazila na 31. ročník Critics Choice Awards v Santa Monice jako živoucí ztělesnění Glindy. V růžových šatech Alberty Ferretti s třpytivými detaily, průsvitnou pelerínou a šperky Swarovski vsadila na jemný „method dressing“, který působil étericky, ale ne kostýmově.

Zima bývá často spojována s únavou, špatnou náladou a omezením venkovních aktivit. V oblasti partnerských vztahů však může sehrát překvapivě pozitivní roli. Kratší dny, nižší teploty a klidnější tempo života vytvářejí přirozené podmínky pro větší blízkost mezi partnery. Odborníci se shodují, že právě zimní období nabízí jedinečný prostor pro posílení vztahového pouta i prohloubení intimity.

Některé předsevzetí mají smysl, ale rozhodně ne ta unáhlená či nereálná. Pokud se do něčeho pustíte z nuly na sto, většinou to nedopadne dobře. Několik žen se nám s podobnými nesmyslnými předsevzetími svěřilo a svěřit se nám do komentářů můžete i vy.

Začátek nového roku s sebou přináší i radostná očekávání a těšení. Čeká nás totiž celá řada nejrůznějších akcí, ať už hudebních, filmových, nebo třeba sportovních. Kterou z následujícího výběru si nenecháte ujít?

Otestujte si své znalosti ze zeměpisu! Tento kvíz prověří vaše znalosti z učiva základních škol o světadílech, oceánech, státech i přírodních zajímavostech naší planety.

Přesto, že se to zase tak často nevidí, většinu dětství a dospívání byly Alena a Jitka nejen sourozenci, ale také nejlepšími kamarádkami. To se ale v dospělosti změnilo a Alena se s Jitkou přestala vídat. I když jí sestra chybí, nemůže si pomoct a přerušila s ní kontakt.

Lvi nezabrání vztahům v práci. Rakům se splní, co si budou přát. Berani mají dobré konstelace vhodné k uzavření partnerství či dokonce manželství. U Panen to v oblasti lásky a sexu a vzájemného sbližování a dávání se dohromady půjde v roce 2026 spíše pomalu než rychle. Ryby, neberte to tak, že je rok 2026 natolik chmurný, že není možné ani v průběhu mnoha měsíců najít si odpovídající partnerku nebo partnera, dá to jen trochu více práce než obvykle.

Zajímají vás tajemná místa? Toto si pamatuje mnohem víc, než dokáže vyprávět nahlas. Mezi pískovcovými skalami severovýchodně od Svojkova se otevírá úzké údolí, v němž má člověk zvláštní pocit, že sem nepatří úplně celý. Ticho je tu hutné, skoro hmatatelné, a vzduch působí, jako by v sobě nesl staré sliby i nevyřčené prosby.

Dalmatin je štíhlý elegantní pes, kterého si nemůžeme splést. Typická bílá srst s fleky je jediné zbarvení, v jakém dalmatina můžeme najít, a spolehlivě zaujme na první pohled stejně jako jeho přátelská povaha a láska k pohybu.

Bojíte se, že jste přibrali během svátků nebo je to jen vaše rozhodnutí začít běhat a nejlépe při tom i zhubnout? Máme pro vás rady zkušené trenérky Zuzany Lambl, které vás nejen mohou motivovat, ale také vám dají návod, jak se ze začátku vyhnout chybám a jak si běh osvojit a zamilovat.

Zima je pro pokožku našich rukou pořádnou zatěžkávací zkouškou. Snadno se tak může stát, že vaše dlaně zhrubnou, a suchá pokožka dokonce i popraská. Pak už zdaleka nejde jen o estetický problém, ale také o velmi bolestivou záležitost. Jak jim vrátit ztracenou hebkost? Nebo jakými chybami do této fáze vůbec nedospět?

Hezký vztah s prarodiči, nebo zdravý životní styl? Mezi těmito dvěma věcmi, které by obě měly být pro její děti samozřejmostí, musí volit maminka Petra. Zatímco ona se snaží nekrmit je nezdravými pokrmy, její rodiče si o tom myslí své. A kdyby si jen mysleli… Při první příležitosti jim jídelníček změnili podle svého. Prý aby nestrádaly.

Dvojky řeší v lásce blízkost, ale i hranice. Osobní rok pro Trojky přináší úlevu po období tlaku. Je to rok slova, projevu a sdílení. Sedmičky, ve vztazích je potřeba prostoru a ticha. Ne každý to dokáže přijmout.

Možná jste už na začátku zimy postřehly, že se na pulty obchodů s oblečením vrací svetry, topy či vesty s véčkovými výstřihy. V nejbližší době totiž véčkové výstřihy nahradí ty kulaté a pokud sáhnete po minimalistickém a nadčasovém kousku, vydrží vám na dlouho.

Máte pocit, že vaše břicho potřebuje po svátcích zpevnit? Máme pro vás jednoduché a funkční cviky. Je pravda, že krátký trénink po svátcích funguje jako nový začátek. Pomáhá nastavit si režim, vrátit se k pravidelnému pohybu a udělat pro sebe něco pozitivního bez přehnaného tlaku na výkon. Stačí pár minut denně a tělo i mysl se postupně dostanou zpět do rovnováhy.

Cítíte dnes tu sílu? 03.01.2026 v 11 hod. nastane první úplněk v tomto roce čili v roce 2026, který bude zajímavý hned z několika hledisek. Výklad pro nás připravil astrolog, kartář a mág Raven Argoni.

Mnoho lidí vyšetření křečových žil odkládá z obav z bolesti nebo zbytečnosti kontroly. Odborník na léčbu křečových žil MUDr. Ota Schütz vysvětluje, jak vyšetření probíhá, proč je zcela bezbolestné a proč mají pravidelné kontroly zásadní význam, zejména při genetické zátěži.

Když se narodí miminko, často slyšíme věty jako: „Má oči po mamince!“ nebo „Celý tatínek!“ Všichni zkoumají, komu se malý človíček podobá. Dlouho se říkalo, že děti dědí krásu hlavně po mamince. Ale je to opravdu tak jednoduché? Věda ukazuje, že to, jak dítě vypadá, je výsledkem mnohem složitějšího tance genů, a také prostředí, ve kterém se vyvíjí.

Klára vychovává sedmnáctiletou dceru Anetu sama. Otěhotněla už na střední škole a maturitu už si nestihla dodělat. Od té doby se snaží, aby její dceři nikdy nic nechybělo – i když to znamená, že na sebe zapomíná. V továrně, kde pracuje, tráví většinu dne, večer pak doma vaří, pere a dělá všechno proto, aby Aneta měla klid a zázemí. A o víkendech ještě chodí po brigádách.

Na Ryby působí Saturn, většina Býků bude spokojená, že se šťastně dostala se spolehlivým převozníkem z minulého roku 2025 do současného roku 2026. Panny, nenechte si od nikoho radit ve finančních záležitostech. Pro Váhy je dobré dělat věci podle sebe, raději se s nikým o ničem moc neradit - a všechno potom proběhne, jak to proběhnout má.

Výpadky paměti, slabší koncentrace a pocit „mozkové mlhy“ trápí čím dál více žen po třicítce. Může za tím stát dlouhodobý stres, hormonální nerovnováha, málo spánku, ale také některé léky či nevhodná strava. Potíže často zhoršují i alergie a intolerance, například na lepek nebo mléko.

Někdy se zdá, že nejjednodušší věci v životě bývají ty nejúčinnější. V době, kdy se z každé strany ozývají rady o zázračných dietách, speciálních cvičebních programech a doplňcích pro jasnější mysl, se ukazuje, že klíč k dlouhodobému zdraví mozku může ležet doslova pod našima nohama. Stačí chodit. Dostatečně svižně, ale také dost často na to, aby tělo i hlava nezapomněly, k čemu jsou určeny.

Oční linky se po letech nude make-upu vrací zpět, ovšem v přirozenější a sofistikovanější verzi, která není ani trochu podobná éře líčení po roce 2000. Po jaké tužce na oči sáhnout a jak si linky udělat, abyste byli trendy?

Netflix připravuje hvězdně obsazený romantický film, který má všechny předpoklady stát se jedním z nejsledovanějších titulů nadcházejících let. Ve snímku Positano si zahrají Matthew McConaughey a Zoe Saldaña.

Kartářka Iveta Vojtová nahlédla do roku 2026 pomocí sedmi karet. Její výklad přináší obraz roku, který začne složitě, ale postupně se překlopí do období stability, růstu a silných vztahových energií. Co nás podle karet čeká?

S přibývajícími roky se vztah k vlastnímu tělu proměňuje. Po čtyřicátém roce si mnozí začnou všímat drobných signálů, které dříve nepřicházely, ranní ztuhlosti, delší únavy po fyzické zátěži nebo bolestí, které se objevují zdánlivě bez příčiny. Tyto změny ale nemusí znamenat omezení aktivního života. Naopak, mohou být impulzem k tomu, naučit se tělu lépe naslouchat a pečovat o něj vědoměji než kdy dřív.

Možná to znáte, rozhodnete se věnovat kreativnímu psaní, tak si nakoupíte designový zápisníky. Chcete se naučit fotit, tak utratíte hromadu peněz za foto výbavu. Chcete začít jíst zdravěji, vykoupíte v knihkupectví sekci zdravá výživa. Není to však nevhodnější strategie ani pro vaši peněženku, ani pro daný cíl.

Čočka je tradiční novoroční jídlo a pokud jste to nestihli včera, dnes můžete tuto tradici dohonit. Jídlo, které je hotové za chvilku jsme doplnili dokřupava vypečeným vepřovým kolenem.

Patrik si kdysi bral za manželku vášnivou a energickou Irenu. Jenže vášeň i životní elán časem pominuly a z Ireny se stala hysterka, která se ráda hádá, a to především na veřejnosti. Patrik neví, co s tím.

Následující rok bude začátek nového devítiletého numerologického cyklu. Proto s námi budou rezonovat vibrace nových začátků. Všeobecně nás tedy čeká nějaký životní restart a pořádná odvaha udělat zásadní kroky. Budeme se hodně zabývat sami sebou, svojí psychikou, duševní rovnováhou a také zdravotním stavem. Budeme chtít, abychom tyto roviny měli v rovnováze.

I když si na přelomu roku nechceme připouštět žádné tlaky na to, že začneme nový rok dělat něco jinak, pravdou je, že žijeme v cyklech. Proto se každý leden pouštíme do změn s nadějí, že tentokrát to vyjde. Jenže většinou to netrvá dlouho. Ne proto, že bychom byli líní nebo neukáznění. Ale proto, že mozek není na velké změny stavěný. Je to stroj na přežití, který hledá úlevu, předvídatelnost a jistotu. Pojďme si s naším mozkem pohrát a využijme jeho osvědčené mechanismy ve svůj prospěch.

Mladším generacím už asi její jméno tolik neříká, ale ve své době ji fanoušci skutečně milovali a na filmy o Angelice se stály dlouhé fronty, podobně jako o něco dřív na filmy s Vinnetouem.

Datum 1. 1. nese čistou energii Jedničky – syrovou, odvážnou a nekompromisní. Je to den prvního kroku. Okamžik, kdy se rok nadechuje, a ještě přesně neví, kam půjde, ale už cítí, že musí vyrazit. Jednička je archetypem Já: vůle, identita, tah na cíl. Není kolektivní. Není opatrná. Je to jiskra, která zapaluje oheň – a nečeká na svolení.

Příchod nového roku je v mnoha kulturách vnímaný jako symbolický moment, kdy se uzavírá staré a nové začíná. Není proto divu, že se k němu váže řada zvyků, rituálů a pověr, které mají zajistit zdraví, hojnost, lásku či ochranu před smůlou. Co byste podle nich měli udělat pro to, aby byl váš rok 2026 po všech stránkách co nejlepší?

Rok 2025 přinesl množství momentů, na které se jen tak nezapomíná – od velkých kulturních návratů a sportovních dramat až po zásadní politické události. Otestujte si v našem kvízu, jak pozorně jste letošní dění sledovali a kolik klíčových okamžiků vám utkvělo v paměti.

Letošní svátky vyšly jako krásné dlouhé prázdniny. Tolik dní volna se už dlouho o svátcích nesešlo. Pavlína s Tomášem se těšili, jak si to parádně užijí, ani jeden nemusel do práce a mít volný čas pro sebe, to je během pracovního nasazení vzácnost.

Silvestrovské oslavy se neobejdou bez dobrého jídla a pití. Těžko se při tom však dodržuje doporučení, že „dobrého pomálu“. Co dělat, když to u prostřeného stolu přeženete s dobrotami nebo u baru s alkoholem, takže vám je těžko od žaludku nebo trpíte kocovinou?

Jana si ty svátky vysnila jinak. Měly být tiché, měkké jako světlo svíček, s vínem, které hřeje, a s pocitem, že konečně k někomu patří. Byly to jejich první Vánoce s Pavlem. První společné. A ona si přála, aby si je tak zapamatovala.

Býci mohou být lehce nespokojení, i když se budou snažit. Pro Blížence může být kontraproduktivní navazovat zbytečně moc nových vztahů. Raci budou mít po celý rok dobré načasování a pokud je potká něco špatného, budou mít štěstí v neštěstí.

Polibek, který si se svou drahou polovičkou o půlnoci na Silvestra dáte, vám zajistí stabilní vztah na dalších dvanáct měsíců. Alespoň tak se to traduje. Kde se ale tato tradice vzala a kam až sahají její kořeny?

Rok 2025 nepřišel s módní revolucí, ale spíš s tichým, sebevědomým posunem. Lidé napříč Evropou začali hledat výraz, který je osobní, pohodlný a přesto stylově působivý. Trendy, které se objevily v ulicích Paříže, Milána, Kodaně či Varšavy, ukazují jedno: móda se stala měkčí, emotivnější a přístupnější.

Phuket láká na exotiku, která je dnes českým cestovatelům blíž než kdy dřív. Největší thajský ostrov nabízí dokonalou kombinaci tropických pláží, živých letovisek, klidných koutů i autentické kultury a díky přímým letům z Brna se z něj stává snadno dostupná destinace i pro Čechy nebo Slováků. Ať už toužíte po odpočinku u moře, objevování historického města, výpravách na okolní ostrovy nebo po setkání s pravým thajským životem, Phuket dokáže překvapit svou pestrostí i atmosférou.

Tak tohle je nápad! Rychlý, hezký a chutný. Vánoční stromečky z listového těsta budou hotové za chvilku a vaši hosté budou okouzlení. A v novém roce můžete stromečky upéct dětem na svačinu.

Rok 2026 bude jedním z nejbohatších pro milovníky filmů. Od velkých pokračování přes ambiciózní autorské projekty až po překvapivé originální snímky. Filmová sezóna roku 2026 bude mít rozhodně co nabídnout. Tady je přehled těch nejzajímavějších a nejvíce očekávaných filmů, které by neměly uniknout vaší pozornosti.

Pokud přemýšlíte nad make-upem pro dnešní silvestrovský večer a rády byste něco odvážnějšího, pak se inspirujte v našem článku. Nic minimalistického rozhodně nečekejte.

Od dětství toužila mít psa, ale rodiče byli proti. Tak si slíbila, že jakmile bude mít vlastní domácnost, udělá si radost. Jenže to se přepočítala. Žije totiž s partnerem, pro něhož je čtyřnohý člen domácnosti zbytečná starost a velký závazek na spoustu let. Ji to ale neodradilo. Přišla na způsob, jak nenápadně změnit jeho názor. Nebo v to alespoň doufá, protože štěně už si pořídila.