EgoMan

Home office je stále větší a větší trend u mnoha zaměstnavatelů. Proto je důležité, jak vypadá prostředí, ve kterém pracujete.

Sůl a pepř jsou druhy koření, které nemůžeme vynechat. Jeden přináší chuť jídel, druhý jim dává pikantnost.

Přítomnost komárů je nepříjemná. Od neustálého bzučení až po nekonečné odhánění. I když máte domácnost zajištěnou proti hmyzu sítěmi do oken, popřípadě balkónových dveří, občas se stane, že se i tak dostanou dovnitř, nebo při pobytu venku schytáte pár štípanců. Typickými stopami po takovém ataku zůstávají červené svědivé pupínky. Ulevit mohou prostředky, které běžně seženeme v lékárně. Můžeme ovšem použít také osvědčené domácí přípravky. O které se jedná?

Specialisté a terapeuti, kteří pomáhají lidem se závislostmi, již dlouho žádají opatrnost a umírněnost při pití alkoholu.

Vědci z Bristolu zjistili, že kouření cigaret má vliv na rozvoj deprese a schizofrenie.

Bílkovinné doplňky byly spojovány pouze se sportovci, kteří díky nim nabývali svaly, dnes je konzumují i lidé, kteří nechtějí pracovat na hmotě a síle, ale pouze chtějí zlepšit svůj metabolismus, podpořit spalování tuků a obohatit stravu. Na trhu existuje stále více druhů takových doplňků stravy a jsou k sehnání v obchodech nabízejících živiny s izolovaným proteinem.

Dlouhotrvající stres, emoční napětí, konflikty v práci a nepravidelný životní styl, tyto faktory se stávají neoddělitelným prvkem každodenního života stále většího počtu

Brambory jsou na našich stolech jako doma. Tvoří vynikající doplněk k masovým pokrmům. Mají vysokou nutriční hodnotu a neobsahují mnoho kalorií.

Během týdne často spíme méně, než bychom měli.

Chřipková sezóna je v plném proudu, takže stojí za to posílit svou imunitu.

Odborníci nedoporučují návštěvu sauny v plavkách.

I když se první šedé prameny mohou objevit u velmi mladých lidí, obvykle se na ně díváme jako na jeden z prvních příznaků stárnutí. Kadeřnické ošetření může šedé vlasy zakrýt nebo můžeme chodit pyšně dál s přirozenou barvou vlasů. Mnoho lidí se však ptá, zda lze tento proces zastavit, nebo alespoň zpomalit. Odpověď se dozvíte v dnešním článku.

Při rozhodování o hubnutí musíte především upravit svoji denní stravu a zvýšit fyzickou aktivitu.

Žena může mít jeden ze dvou typů orgasmu: klitorální a vaginální. Toto Freudovo tvrzení z roku 1905 zařadili vědci mezi mýty.

Kolem deprese vzniklo již mnoho mýtů. Jedním z nich je, že antidepresiva nefungují a správná strava nebo fyzická aktivita jsou lepší a účinnější.

Povrch nehtů může měnit barvu nebo texturu.

Většina lidí se bojí pustit psa do postele kvůli bakteriím.

Nedávno se začal na internetu šířit velký trend vkládání toaletního papíru do chladničky.

Pro krásný a zdravý trávník je potřeba dodržet určité zásady.

Tito přehlédnutelní škůdci dokážou zkomplikovat život i zkušeným zahrádkářům. Jedná se o lalokonosce.

Yerba maté je mimořádně populární nápoj známý také jako zdravá alternativa kávy. Obsahuje mimo jiné vitamíny B, A, C, E, ale také zinek, draslík, vápník a hořčík. Yerba maté vám také dodá energii. Tady však jeho výhody zdaleka nekončí.

Užívání marihuany, která se stále více používá k léčebným účelům, bylo legalizováno pro rekreační účely v rostoucím počtu zemí.

Udržování dobré rychlosti trávení není jen prospěšné pro krásnou postavu, především to dokazuje správné fungování trávicího systému a umožňuje vám cítit

Komáři jsou jistě na vrcholu seznamu otravného hmyzu. Tento hmyz si dokonce vybírá svoji kořist, preferuje lidi s určitou krevní skupinou.

Hormony vykonávají v lidském těle řadu důležitých funkcí, a to nejen ve fázi vývoje plodu, růstu a puberty, ale během celého života.

Multivitaminové přípravky jsou velmi oblíbeným dárkem pro lidi starší padesáti let a seniory.

Americká vládní agentura Úřad pro kontrolu potravin a léčiv schválila nejnovější lék pro pacienty s Alzheimerovou chorobou.

Tento speciální kompot je v Polsku nezbytností pro každý sváteční den. Obsahuje mimo jiné hrušky, švestky a jablka.

Nadváha a obezita jsou vážným sociálním problémem, který postihuje mladé lidi.

Mandarinky a pomeranče jsou běžným ovocem, které najdeme v sekci ovoce a zeleniny v obchodě po celý rok. Většina lidí si myslí, že klementinky jsou stejné jako mandarinky. Ve skutečnosti se ale jedná o jiný druh ovoce. Jaké má toto ovoce zdravotní benefity a jak je rozeznáte v obchodě od mandarinek?

Syndrom karpálního tunelu je poměrně běžný problém. Trápí především administrativní pracovníky, kteří tráví většinu času na klávesnici počítače.

Zimní čaj nás vždy dokáže příjemně zahřát.

Dobrá výživa začíná správnou hydratací. Příliš málo tekutin ve stravě je jednou z hlavních příčin nadváhy a obezity.

Česnek je pojem v kuchyni i v lidovém léčitelství, je považován za unikátní přírodní antibiotikum, které má silné baktericidní a antivirové vlastnosti. Používá se jako zelenina nebo koření do tuzemských tradičních receptů. Neméně často je česnek zdrojem blahodárných látek pro posílení obranyschopnosti nebo při léčbě různých neduhů. Proč se vyplatí zařadit česnek do stravy pravidelně a na co je důležité nezapomenout?

Osteoporóza je generalizované metabolické onemocnění kostí, které zvyšuje riziko zlomenin. Kostní hmota se u lidí vytváří přibližně do 25. roku.

Jsou známé již více než 10 000 let, zejména v Sýrii, kde byly vysázeny jako plodiny na orné půdě. Dnes jsou pochoutkou, která se konzumuje poměrně příležitostně, hlavně kvůli jejich ceně. Pistácie obsahují velké množství vitamínu E, draslíku, fosforu a jsou vynikajícím zdrojem energie. Doporučují se hlavně lidem se sníženou imunitou a vysokým obsahem cholesterolu.

Podnikání nemusí být jenom cestou k finanční nezávislosti. Může to být také pořádná řehole.

Panáček vodky nebo šťopička sherry či portského? Málokdo si uvědomuje, že i malý objem může značit velký příjem kalorií. O to větší nálož se dostává do těla, když se v pátek nebo v sobotu sedí s přáteli a popíjí se pivo, víno nebo míchané nápoje. Kolik kalorií mají rozličné nápoje a proč se po alkoholu tolik tloustne? Mnozí jistě budou překvapení, že svíčkové se šesti knedlíky se vyrovnají tři piva nebo tři giny s tonikem. A jak je to s ostatními nápoji?

Ryby jsou důležité v každém vyváženém jídelníčku. Obsahují mnoho prospěšných látek, které mají pozitivní vliv na fungování našeho těla. Podle nutričních odborníků bychom měli ryby konzumovat minimálně dvakrát týdně. Dávejte si však pozor na kvalitu ryb, které kupujete.

Kromě zeleniny se ovoce doporučuje ve zdravé a vyvážené stravě. Je plné vitamínů, antioxidantů, minerálů a vlákniny. Když se za oknem ochladí, je pravděpodobnější, že sáhneme po sušeném ovoci. Je sladké, chutné a bohužel často velmi kalorické. Dávejte si pozor na nečekaný přírůstek hmotnosti z této sladké pochoutky.

Stárnutí je proces, který nelze zastavit, ale stále hledáme způsob, jak ho zpomalit a udržet si mladý vzhled a pohodu déle.

Zaměstnanci chtějí pracovat za co nejvyšší mzdu, podnikatelé chtějí platit co nejméně. To je přirozený, běžný a logický stav.

Tuzemsko svírá už několik týdnů epidemie viróz a chřipek, proto je nanejvýš nutné podpořit obranyschopnost těla pomocí lidové medicíny, na kterou

Závratě jsou častými obtížemi, se kterými přicházejí pacienti do ordinace lékařů. V některých případech nejsou nebezpečné, ale neumožňují klidný a plnohodnotný život. Na druhou stranu se také nesmí podceňovat, protože při kombinaci s nevolností, bolestmi hlavy nebo šelestem v uších je vhodné navštívit praktika, který posoudí zdravotní stav a rozhodne o dalších vyšetřeních. Kdy je namístě při nepříjemných pocitech ztráty rovnováhy konzultace s odborníkem a proč k závratím dochází?

Automobilový klíček patří k vozům odnepaměti. Postupně se jeho funkce zdokonalují ve snaze přinést řidičům co možná největší možný komfort a pohodlí.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení kožní mykóza nepochází ze špíny.

Spánek je čas regenerace a odpočinku našeho těla a mysli, ale může to být také nástroj pro zažívání skrytých snů a tužeb.

Kale je rostlina, která je v mnoha zemích ceněna pro své zdravotní vlastnosti. U nás si ovšem také získává na popularitě.

Vyplavují bakterie ze střev, poskytují pocit sytosti, podporují srdeční práci, regulují krevní tlak, snižují hladinu špatného cholesterolu a pomáhají imunitnímu systému.

Rozdílná barva očí je velmi vzácná a jejich majitelé se většinou považují za jedinečné.

Metabolismus má na starosti všechny procesy, které se odehrávají v těle a při kterých se používá energie získaná z kalorií dodávaných jídlem.

Koupíme nápoj v PET lahvi, ten vypijeme, obal sešlápneme a při nejbližší příležitosti ho vyhodíme do žlutého kontejneru na tříděný odpad.

Jaro je časem nových začátků a stejně tak se probouzí i naše zahrada a trávník.

Oregano je v současnosti jedním z nejpoužívanějších koření. Saháme po něm hlavně tehdy, když objevujeme italské chutě.

Změna hodin spánku může mít pozitivní vliv na duševní zdraví.

S každým rokem navíc se zpomaluje metabolismus, přičemž lidé po padesátce jsou ohroženi chronickými onemocněními, kardiovaskulárními chorobami včetně aterosklerózy nebo cukrovkou.

Zima ještě nekončí a mnozí neustále přemýšlejí nad tím, jak ušetřit.

Játra ukládají, filtrují, čistí a upravují správný průběh metabolických procesů.

Jezdit v zimě autem není jednoduché.

Odmítnout na návštěvě další kousek koláče? Nebo o svátcích, oslavách a setkáních s přáteli zůstat jen při jednom obloženém chlebíčku?