Mirdo

Únava nadledvin se projevuje, když se nadledviny vašeho těla snaží vyrovnat se stresem, kterému čelíte spolu s příliš hektickým rozvrhem.

Svět je plný barev a vidíme, že nejrůznější tvorové používají barvy různými způsoby. Zatímco někteří živočichové je využívají k maskování, aby unikli před predátory, ptáci se barvami naplno předvádějí, aby přilákali partnery. Lidé sice postrádají srst a peří, ale dokážou vyjádřit své pocity tím, že se oblékají do různých barev. A protože na člověka působí to, co vidí, mají barvy také psychologický vliv na náladu a ovlivňují ho na podvědomé úrovni.

Celer je v mnoha ohledech obyčejnou zeleninou. Zatímco ostatní druhy zeleniny se vyznačují výraznou chutí a pestrými barvami, celer ustupuje do pozadí. Kdy jste naposledy slyšeli někoho říct o celeru, že je jeho nejoblíbenější zeleninou?

Stres je způsob, jakým vám tělo říká, abyste zpomalili. Stres je reakcí těla na nepříjemnou situaci, která vyžaduje reakci nebo odpověď, a u různých lidí se projevuje různě. Ne každý prožívá stres stejně.

Voda není nic menšího než neuvěřitelný kouzelný nápoj. Dává a obnovuje život na naší planetě. Přínosů vody pro naše tělo je nespočet. Zachovává život, jak ho známe, od počátku věků. Voda je nedílnou součástí udržování všech našich tělesných funkcí. Pomáhá při regeneraci, omlazování a obnově dobrého zdraví.

Když cestujete, je zácpa to poslední, na co chcete myslet. Musíte přece dělat spoustu věcí a navštívit spoustu míst. Přesto může mnoho aspektů cestování způsobit břišní potíže a cestovní zácpa je jen jednou z možností.

Po dlouhém a únavném dni je nejlepší se uložit k příjemnému spánku ve své posteli. Ve spěchu, abychom konečně mohli spát, se mnozí z nás ani neobtěžují otřít si z obličeje špínu a nečistoty. Vaše pleť a tělo se v noci regeneruje. V reakci na poškození způsobené nadměrným sluněním, znečištěním a stresem se obnovují nové kožní buňky. Neudržování čisté pleti může tyto reparační procesy zpomalit.

Diabetes se zjišťuje pomocí řady krevních testů, které měří hladinu cukru v krvi. Její zjištění je však pouze prvním krokem. Jakmile zjistíte, že máte cukrovku, musíte se vzchopit a vzít věci pod svou kontrolu. Zvládání cukrovky není jen o udržování nízké hladiny cukru v krvi. Jde také o odstranění skutečného problému, který cukrovku způsobil.

Kožní problémy jsou běžné, ale používání komerčních kosmetických přípravků k jejich odstranění může představovat riziko, které podstupujete. Mohou obsahovat škodlivé chemické látky, které mohou mít z dlouhodobého hlediska nepříznivé účinky na vaši pleť, a také na vaše zdraví.

Ano, čtete správně. Je možné mít akné i na intimních místech. A i když to není běžné, není to ani tak vzácné. Pokud jste se s ním nikdy předtím nesetkali, je pochopitelné, že vás znepokojí, když si všimnete zaníceného červeného hrbolku na svém přirození.

Datle jsou známé jako zázračné ovoce, a to z dobrého důvodu. Nejenže výborně chutnají, ale jsou také úžasně zdravé a přinášejí celou řadu výhod. Navíc jsou všestranným ovocem – dají se jíst syrové a lze je také přidávat do nejrůznějších pokrmů a nápojů. Přínosy datlí sahají od pomoci při léčbě břišních potíží, přes nabírání svalové hmoty v těle, až po určitou léčbu sexuálních dysfunkcí. Datle jsou také až po okraj nabité nejrůznějšími živinami, od vitaminů a cukru až po důležité minerály, jako je hořčík a draslík.

Cesta k mateřství je stejně vzácná jako samotné dítě. Je to ta životní etapa, kdy zažíváte nejrůznější změny, a to jak fyzické, tak psychické. Je to také období, kdy musíte být ke svému tělu mimořádně opatrná.

Zázvor si získal svou popularitu díky mnoha zdravotním přínosům. Zvyšuje imunitu, pomáhá trávení a udržuje krevní tlak, což jsou jen některé z jeho výhod. Zázvor je obecně pro většinu lidí zdravý a má téměř zanedbatelné vedlejší účinky.

Důvodem, proč se po sexu vymočit, je to, že jde o opatření, které může zabránit infekcím močových cest. Infekce močových cest jsou způsobeny bakteriemi, které se dostanou do močových cest a překonají obranyschopnost organismu.

Když máte alergii na určitý spouštěč, může vás i jeho letmý závan vyvést z míry. To platí zejména pro sezónní alergie způsobené rozptylem pylů. I když udržujete své nádobí v čistotě a doma utíráte pravidelně prach, možná vám uniká několik číhajících alergenů.

Říká se, že když vám zvoní v uších, někdo o vás mluví. Pokud však zvonění trvá stále dokola, stává se z něj méně pověra a více nepříjemnost! Tento stav se nazývá tinnitus. Pokud si nedáte pozor, některé věci ho mohou ještě zhoršit.

Už jen to slovo vyvolává v člověku představu, jak si s otráveným výrazem tře spánky. A to z dobrého důvodu. Migrény jsou extrémně bolestivé, opakující se bolesti hlavy. Mohou se objevovat s dalšími příznaky, jako je nevolnost a problémy se zrakem. Migrény jsou dvojího druhu: migrény bez aury a migrény s aurou. Ti, kteří trpí migrénou s aurou, mohou vidět hvězdičky či blikající světla, klikaté čáry či vzory, nebo mít dočasně slepá místa až 30 minut před nástupem bolesti hlavy. Na migrény neexistuje jednoznačný lék, a ani není známa příčina jejich vzniku. Lze je však zvládnout pomocí různých léčebných postupů.

Naše ženské partie mohou být i pro nás záhadou a ne všichni se v nich úplně vyznáme. Mnoho žen se například stále domnívá, že vše tam dole se nazývá vagína, přitom vagína je vlastně vnitřní orgán a soubor vnějších orgánů včetně stydkých pysků, klitorisu a otvoru do pochvy se nazývá vulva.

Když přemýšlíme o depresi, víme, že dochází ke změnám emocí a nálad, které nám mohou ztěžovat život. Kromě toho existují i další fyzické příznaky, které deprese provázejí, jako je přibývání nebo ubývání na váze, podrážděnost, změna spánkových návyků a chuti k jídlu, a mimo jiné i ztráta energie. Jedním z hlavních, ale nejméně diskutovaných důsledků deprese je ztráta libida neboli sexuální touhy a ve společnosti, která ze sexu dělá tabuizované téma, může být mluvení o ztrátě sexuální touhy při depresi opravdu stresující.

Lupy jsou běžným zdravotním problémem, při kterém je pokožka hlavy suchá a šupinatá a čas od času se loupe. Tyto suché bílé šupinky nejsou nic jiného, než odumřelé kožní buňky a jejich uvolňování je normální proces.

Jedním z hlavních zdravotních problémů posledních dvou desetiletí je rostoucí riziko obezity. Obezita je způsobena především nezdravým stravováním a nedostatkem fyzické aktivity. Spotřeba rychlého občerstvení se v průběhu let zvýšila a současně se snížil čas, který lidé věnují fyzické aktivitě.

Pokud jste někdy byli v nezdravém vztahu a podařilo se vám z něj dostat - výborně! Svědčí to o tom, že si sami sebe vážíte a respektujete natolik, abyste se zachránili před jakoukoli újmou. Někteří lidé se s rozchodem vypořádají poměrně rychle.

Málokdo ví, že astma může být vyvoláno cvičením. Ve skutečnosti je cvičení jedním z nejčastějších spouštěčů a až 90 % lidí, kteří mají astma, pociťuje po cvičení astma vyvolané cvičením. Toto onemocnění se však může vyvinout u kohokoli i v průběhu života.

Datle jsou nabité živinami, které účinně zmírňují mnohé zdravotní problémy, jako je hypertenze, mrtvice, cholesterol a infarkt. Jsou bohaté na základní minerální látky, jako je vápník, železo, fosfor, sodík, draslík, hořčík a zinek.

Není nic rozkošnějšího než sledovat, jak si miminka třou oči těmi malými pěstičkami. Ale je to jen jedna z těch kuriózních věcí, které miminka dělají, nebo se vám tím snaží něco říct?

Olivový olej si vydobyl své místo snad v každé kuchyni. Jak často se setkáte s ingrediencí, která je zdravá a dokáže udělat lahodným cokoli, na co se nalije? Pokud však používáte extra panenský olivový olej pouze do salátových zálivek, nevyužíváte tento úžasný olej naplno.

Udržování zdravé hmotnosti, udržování silných svalů pánevního dna a dobrá vaginální hygiena, to vše může do značné míry změnit vzhled vaší vagíny. Nicméně i když je vaše vagína povadlá a vypadá staře, neměla by být důvodem vašeho nízkého sebevědomí v posteli.

Pokud se u vás pravidelně objevuje akné, přestože nemáte mastnou pleť, může být na vině antikoncepce. I když si antikoncepci hned nespojíte se zdravím své pleti, ve skutečnosti spolu úzce souvisí.

Chcete mít krásná a hladká chodidla bez drahé pedikúry? Jste na správném místě! Zde je několik vyzkoušených prostředků, díky nimž budou vaše nohy krásné a hebké, a stačí vám k tomu jen pár obyčejných ingrediencí z vaší kuchyně. Čtěte dál a dozvíte se více.

Ve světě, který vás nutí být „silní“ a „stateční“, se v depresi můžete cítit slabí. Ve společnosti, která vám říká, že „je to všechno ve vaší hlavě“, vás deprese může frustrovat a izolovat. Navzdory nesčetným televizním pořadům, reklamním kampaním a podpůrným skupinám, které se depresí zabývají, stále existuje společenské stigma a odsuzování tohoto duševního onemocnění. Ať už jste tichý trpitel, nebo jste na cestě k uzdravení, zde je několik věcí, na které byste neměli zapomínat.

Při léčbě zánětu pomocí změny stravy se tkáně zcela zahojí, zmírní se bolest a zlepší se spánek. A to je přesně to, co potřebujete, když prožíváte bolest spojenou se zánětem, jako je tomu v případě nemocí, jako je například artritida.

I když se s cukrovkou musíte potýkat každý den, díky rozsáhlé léčbě, která je dnes k dispozici, se již nemusíte této nemoci obávat.

Touha po zářivé a svěží pleti je poměrně běžná mezi masami lidí bez ohledu na věk, pohlaví a typu pleti, i když je to touha, která je častější u žen. Pokud máte zářivou pleť, máte tendenci cítit se sebevědoměji a krásněji.

Přestože si dáváme na své zdraví velký pozor, ať už na cestách nebo doma, může se stát, že onemocníme z toho nejhloupějšího důvodu. Může to být otrava jídlem, horečka nebo obyčejná cestovní nevolnost.

Mapování obličeje je stará technika používaná k určení příčiny akné podle toho, kde se na obličeji objevuje. Pupínky na obličeji se často objevují opakovaně na stejném místě, což může ukazovat na jejich běžný spouštěč.

Genitální herpes postihuje každý rok miliony lidí. Počet nakažených jedinců se zvyšuje i proto, že jakmile se tato infekce jednou dostane do vašeho organismu, nikdy ho ve skutečnosti neopustí.

Pokud vás zajímá, co jsou to plátýnkové masky, čtěte dále. Plátýnkové masky jsou tenké pláty s vystřiženými otvory pro oči, nos a ústa, napuštěné různými přísadami v závislosti na typu vaší pleti a na tom, co chcete se svou pletí udělat.

Pokud každý den z nějakého důvodu přicházíte o spánek, je načase, abyste přehodnotili svůj režim. Nedostatek spánku může narušit hladinu vašich hormonů a způsobit, že budete mít pocit hladu, i když vaše tělo žádné jídlo nepotřebuje.

Všichni chceme zhubnout a chceme to udělat velmi rychle! Pokud však jde o hubnutí, ne vždy znamená rychlé hubnutí to nejlepší. Naše tělo a jeho orgány se totiž přizpůsobily tak, aby nám pomohly fungovat při vyšší hmotnosti, a příliš rychlým hubnutím podstupujeme poměrně velké riziko.

Udržování zdraví očí je důležité pro zdravý a krásný život. Stejně jako všechny ostatní části těla potřebují i naše oči péči a ochranu. Existuje mnoho faktorů, které hrají důležitou roli při udržování zdravých a funkčních očí. Mnozí z nás však mají tendenci považovat celkové zdraví svých očí za samozřejmost. Často přehlížíme pravidelné oční prohlídky jednou za dva až tři roky. Tyto pravidelné oční prohlídky jsou nezbytné, protože odhalují i jiné zdravotní problémy, které by mohly mít z dlouhodobého hlediska vliv na naše oči. Pokud budete dodržovat určité správné návyky, můžete o své oči nejen pečovat, ale také chránit svůj zrak bez lékařské pomoci.

Kdo by neměl rád dokonalý vzhled svých rukou? Po dlouhém a náročném dni v práci, nebo v lenošivé neděli se rádi na chvíli rozmazlíme. Manikúra a pedikúra jsou takovým relaxačním luxusem, že jim často nemůžeme říct ne.

Roztřepené konečky našich vlasů jsou smutným a obávaným pohledem. Nikdo nikdy nebyl šťastný, když viděl, jak se mu vlasy třepí a vypadají slabé a lámavé. Příčin roztřepených konečků je mnoho. Většina z nás si s nimi neví rady a nakonec navštíví kadeřnický salón, aby ty krásné kadeře ostříhal.

Stres je přirozený mechanismus těla, který spouští reakci "bojuj nebo uteč" v případě ohrožení nebo strachu. Ukázalo se také, že je jedním z hlavních zdravotních rizik současnosti. Život v neustálém stresu může z dlouhodobého hlediska zničit vaše zdraví, a proto bychom stres neměli přehlížet.

Onemocnění dásní je infekce a zánět dásní. Zní to nepříjemně, ale je to častější, než si myslíte. Nějakým způsobem má toto onemocnění přibližně polovina dospělých ve věku 30 let a více. A vedle zubního kazu je onemocnění dásní největší hrozbou pro zdraví zubů.

Ztlumte tu hudbu, nebo vám praskne ušní bubínek! Kolikrát jsme to všichni už slyšeli, nebo si to vyřvali při ohlušující hudbě? Přemýšleli jste ale někdy o tom, jak by prasknutí neboli perforace ušního bubínku vlastně vypadalo?

Těžko byste hledali někoho, koho nikdy v životě nebolela hlava. Ale zatímco někteří z nás se s občasnou bolestí hlavy vypořádají, mnoho jiných trpí vysilujícími migrénami, které narušují jejich každodenní život a práci. Některé bolesti hlavy jsou způsobeny tělesnými změnami a dalšími faktory, jako je stres nebo nedostatek spánku. Věděli jste však, že svou roli mohou hrát i faktory související se stravou, zejména u migrény? Ve skutečnosti působí některé potraviny a nápoje jako spouštěče, a to přibližně u 10 % lidí, kteří trpí migrénou.

Vzhledem k tomu, že komerční produkty na vlasy slibují, že okamžitě zvrátí naše roztřepené konečky, udělají naše vlasy tak lesklé, že se v jejich odrazu uvidíme, a přes noc nám prodlouží vlasy, není divu, že jich kupujeme tolik.

Problémy s pletí, od akné po tmavé skvrny, jsou velmi nepříjemné. Ještě složitější je, jak je vyřešit, protože komerční produkty příliš nepomáhají. Proč si na pleť nanášet chemikálie? To může způsobit ještě větší problémy, takže si raději dávejte pozor. Řešení může být tak jednoduché, jako je esenciální olej ze santalového dřeva.

V posledních letech není žádný produkt tak populární jako kokosový olej. Snadno ho koupíte snad v každém obchodě s potravinami, drogerii nebo v obchodě se zdravou výživou. Dokonce se říká, že když na cokoliv použijete kokosový olej, vyřeší to všechny vaše problémy.

Touha po sladkém je krutá. A když se snažíte dobře jíst, může to být opravdu nepříjemné! Ještě horší je to, pokud se snažíte zhubnout nebo si udržet váhu. Příliš mnoho cukru může snadno vést k přibírání na váze, takže je nezbytné tyto chutě na sladké potlačit.

Norovirus, druh otravy z jídla, si dokáže s člověkem pěkně pohrát. Příznaky někdy připomínají chřipku, takže se divíte, s čím se potýkáte. To nikdy není zábavné, zejména v chřipkové sezóně. Místo hádání se naučte rozlišovat mezi norovirovou otravou jídlem a chřipkou.

Tmavé kruhy pod očima jsou považovány za genetický problém. Tmavé kruhy pod očima však mohou způsobovat také časté oční alergie, otoky oka a očnice, snížená elasticita kůže a přítomnost cév v blízkosti povrchu kůže.

Vagina je orgán, který v sobě spojuje definici síly i citlivosti. Dichotomie tohoto orgánu jej činí také zranitelným. Všichni jsme slyšeli o zákeřných infekcích močových cest a kvasinkových infekcích, které mohou ženám způsobit pohromu.

Téměř každá žena by si přála mít dlouhé a hebké vlasy, kterými by se mohla pochlubit světu. Pokud však vaše vlasy tvrdošíjně zůstávají v délce po ramena, možná máte pocit, že je čas hodit ručník do ringu.

Většina péče o pleť a kosmetických procedur se zaměřuje hlavně na obličej, protože obličej je to první, co každý pozoruje. Zatímco mnoho žen dává přednost návštěvě kosmetického salonu, aby zvýraznily krásu svého obličeje, některé mohou dát přednost přírodnějším domácím prostředkům.

Kokosový olej je jednou z těch superpotravin, které všichni milují, ale není dobrý jen pro naše tělo uvnitř. Kokosový olej má spoustu využití pro naši pleť a vlasy. Díky svým hydratačním vlastnostem a jedinečnému složení je mimořádně všestranný.

Nesnášenlivost lepku neboli citlivost na lepek je onemocnění, které dnes postihuje přibližně 35% populace. Těmto lidem chybí v těle základní enzymy, které jsou potřebné k rozkladu částic lepku.

Červenou řepu buď milujeme, nebo nenávidíme, a lidé jsou v tomto ohledu obvykle dost rozděleni. Někteří ji používají jako přírodní potravinářské barvivo a dobrý doplněk do salátu, zatímco jiní si myslí, že je s ní příliš těžká práce.

Virová hepatitida je běžná a život ohrožující infekce jater způsobená viry hepatitidy A, B, C, D a E. Mezi příznaky patří silná nevolnost, zvracení, bolesti břicha, únava, malátnost a žloutenka. Na celém světě žijí miliony lidí s chronickou hepatitidou B nebo chronickou hepatitidou C.

Vaše pleť toho téměř každý den musí hodně snášet. Znečištění, stres, nedostatek spánku, špatná strava, kouření a sedavý způsob života se mohou na zdraví vaší pleti velmi podepsat. Udržet si bezchybnou a zdravou pleť vyžaduje od vás určité úsilí.