StyleUp

Zelený hrášek je velmi zdravý, je zdrojem cenných vitamínů a minerálů. Obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je důležitá pro těhotné ženy. Kromě toho v něm najdeme takové prvky jako vitamín C nebo železo. Nedostatek těchto složek může negativně ovlivnit celkové fungování těla.

Suché a popraskané paty trápí mnoho mužů i žen. Bojovat proti nim musíte velmi efektivně, protože jinak vám začnou hodně praskat. Nejen, že je to bolestivé, ale také se můžete setkat s krví. Existuje hned několik metod, které byste měli začlenit do svého každodenního života.

Lněná semínka jsou ideálním doplňkem například do jogurtů nebo do tvarohu, pokud chcete doplnit dostatek vlákniny. Obsahují ale spoustu dalších látek, které jsou pro naše tělo prospěšné. Při pravidelné konzumaci se můžete zbavit zažívacích problémů a také budete bojovat proti některým nemocem. Jak můžete lněné semínko využít?

Plánujete velké nákupy nebo změny v šatníku? V první řadě byste se měli zamyslet nad svým stylem a tím, co doopravdy potřebujete. Dnes si představíme největší chyby, kterých se můžete dopustit každý den, když se chystáte ven. Možná bude stačit jen malá změna a získáte úplně nový šatník a budete vypadat mnohem lépe.

Bez ohledu na to, zda se s partnerem znáte pár dní, nebo mnoho let, žádného muže nenechají komplimenty chladným. Když budete oceňovat jeho vzhled, chválit jeho fyzickou zdatnost, obdivovat jeho vynalézavost a nekonvenční způsob myšlení, přimějete ho, aby myslel jen a jen na vás. Zde je pár komplimentů, na které muž nikdy nezapomene.

Škrundání, kručení či roztodivné zvuky, které se linou z břicha, nejsou na poradách před polednem nikterak ojedinělé, protože účastníci trpí jednoduše hladem. Ohlasy z břišních dutin však nemusí značit vždy pouze nedostatek potravy, příčina může být závažnějšího charakteru. Časté opakování kručení v břiše může znamenat poruchy střev nebo onemocnění žaludku. Ticho ale značí také potíže.

Kopřiva je nám všem dobře známá, pravděpodobně každý s ní měl bolestivý kontakt. Navzdory takovým nepříjemným vzpomínkám stojí za to podívat se na ni laskavějším okem, zvláště když chceme podpořit zdraví svého těla. Z kopřivy si můžete připravit šťávu, která dokonale čistí krev, pomáhá udržovat pokožku a vlasy mladé a také pomáhá při anémii.

Na podzim rychle klesají teploty a přichází mnohem větší vítr. V tomto počasí naše vlasy hodně trpí. Proto musíte trochu upravit svou péči a přizpůsobit ji nízkým teplotám, vysoké vlhkosti venku a nízké vlhkosti v interiéru vašeho domova. Když to neuděláte, vlasy nebudou vypadat dobře. Také se začnou lámat a ztratí lesk.

Plýtvání jídlem je celosvětový problém. Největší plýtvání nastává během vánočních a velikonočních svátků, kdy si lidé zvykli mít plné stoly jídla, pochutin a pití, které pak ani nestihnou zkonzumovat, protože například nedorazí část rodiny, se kterou počítali. Stoly prohnuté pod těžkými pokrmy jsou tradicí, co ale dělat v případě, že vám nějaké jídlo zbyde?

Nevíte, jak se zbavit škůdců nebo neodstranitelných skvrn? Možná bude na čase vyzkoušet domácí metody, které jsou nejen účinné, ale hlavně přírodní a šetrné k životnímu prostředí. Vyplatí se tak mít doma prostředky, díky kterým se zbavíte nejen skvrn, ale také škůdců, kteří mohou napadnout kuchyň i rostliny na zahradě. Jaké jsou ty nejlepší?

Mnoho lidí přechází na ekologické domácí prostředky. Nejen, že přesně znáte jejich složení, ale také na nich ušetříte peníze. Aviváž je jedním z produktů, který si velmi jednoduše připravíte doma z několika základních surovin. Přírodní složky a vůně podle vašeho výběru vám zajisté poslouží a prádlo bude nádherně voňavé.

První kaštany jsou k vidění již v brzkém podzimu. Najít je můžeme v parcích i lesích, děti je milují a rády je sbírají. Doma si z nich můžete vyrobit postavičky a různá zvířátka, jejich využití je ale mnohostranné. Kaštany totiž mají podobné vlastnosti jako mýdlové ořechy, takže je můžete použít místo pracího prášku.

Malé miminko je vždy vítaným členem rodiny. Potřebuje ale hodně věcí, což některé maminky zaměstnává mnohem více, než je nutné. Jak si usnadnit práci? Můžete si například ušetřit čas při čištění hraček nebo doplňků pro malé děti. U nich je totiž nutné dodržovat hygienu, protože ještě nemají vybudovanou imunitu.

Podzim a zima jsou období, kdy musíte své oblečení správně vrstvit, abyste si užili příjemné teplo a zároveň vypadali stylově. Vrstvení je skvělá možnost, protože můžete v případě potřeby odstranit některou z vrstev a stále si užít pohodlí. Hlavně na podzim se vám následující triky budou hodit, protože se počasí a teploty hodně mění.

Milujete vývary a chcete pro svou rodinu udělat ten nejlepší? Prozradíme vám jednoduchý trik, díky kterému to bude snadné. Vývar totiž patří mezi nejoblíbenější polévky vůbec. Základem tohoto výjimečného pokrmu je nejen kvalitní maso a zelenina, ale také voda, ve které se budou potraviny vařit.

Zásuvka pod troubou může být pro někoho stejně tajemná jako stará šatní skříň, se kterou se lze dostat do Narnie. Existují i tací, kteří ji vůbec nepoužívají nebo ji používají zvláštním a nevhodným způsobem. Každý ji využíváme jinak Zásuvka pod troubou může mít různá využití.

Mravenci jsou na naší zahradě sice užiteční, na druhou stranu ale mohou způsobit spoustu problémů. Je potřeba se s nimi vypořádat, aby vám nezničili celou úrodu. Pokud jich na zahradě uvidíte velkou kolonii, snadno se může stát, že se přemnoží, a místo aby pomáhali, budou škodit. Mezi jejich oblíbené rostliny patří ovocné stromy.

Kyticová hortenzie je majestátná, svěží a dlouho kvetoucí rostlina, která zdobí zahradu od července až do října. Hortenzii lze pěstovat v květináčích na balkoně nebo terase, je vhodná i do řezané kytice. Kráska až z Japonska Kyticová hortenzie je oblíbenou rostlinou v polských zahradách.

Představa snadno zabaleného sendviče do hliníkové fólie je lákavá, ale varování jsou jasná: tento pohodlný způsob skrývá zdravotní rizika. Poškození zdraví Hliníková fólie se skládá převážně z hliníku. Tento chemický prvek může být pro tělo škodlivý, zvláště překročíme-li určitou dávku.

Každý den tabletka, přesto je ho v těle nedostatek? U vitamínu D je nutné vzít v úvahu mnoho faktorů. Hned na začátku je vhodné si nechat udělat krevní testy, které stanoví přesnou dávku na doplňování. I přesto však může být suplementace neúčinná, protože nedochází v těle k jeho vstřebávání.

Chladnější teploty, které přinesl podzim, nás znovu donutily vytáhnout bundy a teplejší mikiny ze skříní. Každý rok dělají rodiče stále stejnou chybu: místo podzimní lehčí bundy navlékají dětem rovnou zimní oblečení. Nevědomky tak svým dětem jenom ubližují!

Bolest ucha (otalgie) je častým problémem. Může znamenat onemocnění postihující samotné ucho (primární otalgie) nebo s ním zcela nemusí souviset. Přestože nejčastější příčinou bolesti ucha je zánět, který je poměrně snadno léčitelný, jiné choroby, které mohou být zodpovědné za výskyt bolesti, by neměly být podceňovány. Jak ucho bolí? Jaké jsou nejčastější příčiny této bolesti?

Naše babičky moc dobře věděly, proč v létě sušit třešňové pecky. V zimě totiž našly využití, ale nejenom v chladném počasí. Dnes se používání třešňových pecek vrací do módy hlavně u nadšenců do zero waste životního stylu. Třešně výtečně chutnají a užitek přinášejí i zbylé pecky, které se suší do zásoby.

Rebarbora je rostlina, kterou můžeme využít nejen do dezertů, ale také jako pomocníka při léčbě různých nemocí. Její sezona sice trvá pouze do poloviny června, ale vyplatí se ji nasbírat. Zkuste mimo dezertů nebo oblíbených kompotů rostlinu využít i jako tinkturu. Zbavíte se díky ní nejen zdravotních problémů, ale také posílíte svůj imunitní systém.

S teplým počasím se vždy zbavujeme téměř všech vrstev oblečení. Tím vystavujeme své tělo na odiv všem okolo. V dnešní době dokážou lidé zacházet do extrémů, aby před ostatními vypadali co nejlépe. Jedním z nejčastějších zvyků bývá stahování břicha. Dávejte si však pozor, abyste tuto činnost nedělali příliš často.

Orchideje jsou již mnoho let jednou z oblíbených rostlin v mnoha domácnostech. Není divu, jejich velkolepé květy jsou mimořádně dekorativní a hodí se do jakéhokoli stylu interiéru. Pěstování orchidejí však může být obtížné a zdánlivě nevinné vady způsobují, že rostlina přestane kvést. Kam umístit orchidej Parapet je jedním z míst, kam se nejčastěji orchideje dávají.

Tetování je moderní trend, kterému podléhá stále více lidí. Češi nejsou výjimkou, protože asi 15 procent z nich nějaké na kůži má a asi polovině tuzemské populace se líbí. Povětšinou se jedná o kresby na horní polovině těla.

Kulinářské televizní pořady a foodblogeři na internetu přesvědčili lidi, aby se vrátili k domácímu vaření. Většina z nich samozřejmě doporučuje vypěstovat si vlastní produkty nebo kupovat bio kvalitu. Dobrou zprávou je, že bylinky si můžete doma vypěstovat velmi jednoduše. Potřebujete k tomu jen trochu místa a správnou péči. Jak prodloužit jejich životnost?

S chladnějším a deštivým počasím přichází problémy se sušením prádla. Už to totiž nemůžete snadno pověsit venku na věšák. Pro mnoho lidí jde o velký problém, o který se musíte postarat. Chladnější počasí a vysoká vlhkost venku znamená, že vás během podzimních měsíců čeká hodně sušení prádla v interiéru vašeho domova. Jak to můžete udělat nejlépe?

Věděli jste, že až 85 procent populace používá budík, aby ráno vstali z postele? Pro většinu z nás rána začínají hlasitým zvukem, který obvykle vychází z telefonu. Je však možné se i v moderní době probudit přirozeně v hodinu, kterou si naplánujeme.

Kapradiny jsou nenáročné rostliny, které nepotřebují žádnou zvláštní péči. Hodí se tak pro ty, kteří nemají tolik času na zalévání nebo obecně na péči o ně. Důležité je pro kapradiny najít vhodné místo, kde budou neustále stát. Potřebují světlo, ale zároveň nesmí na přímé slunce.

Zavěšení osvěžovače ničemu nepomůže, všechny metody, které znáte, selhávají a nemáte tušení, jak se účinně zbavit nepříjemného zápachu potu, plísní nebo vlhkosti vycházejících z šatníku? Věřte starým patentům testovaným našimi babičkami. Sáhněte po drceném hřebíčku, teplém mléce, octu, lihovině a citronové šťávě a nepříjemný problém zmizí mrknutím oka. Podívejte se, jak přesně používat domácí metody.

Citronová kůra se může využít nejen v kuchyni, ale také v celé domácnosti. Je tedy škoda ji vyhazovat, i když to mnoho lidí dělá. Tento trik se vám ale bude hodit na čištění myčky nádobí, která je velmi často používaná, na druhou stranu lidé kašlou na její údržbu.

Tento nápoj se těší značné popularitě po celém světě. Někteří si bez něj nedokážou představit chutnou snídani. Podle výzkumů je také zabijákem špatného cholesterolu. Řeč je o kakau, které napomáhá jeho redukci. Abychom ale mohli plně využívat jeho příznivých účinků, stojí za to sáhnout po tom nezpracovaném.

Hodně z nás si nedokáže představit den bez sprchování. Každodenní mytí je základem osobní hygieny. Ukazuje se však, že mnoho lidí to s osobní hygienou přehání. Možná to zní zvláštně, ale i přehnané mytí může škodit našemu organismu. Důležité je zaměřit se na tři části těla.

Míchaná vejce jsou jedním z nejčastějších pokrmů, které si z vajec doma připravujeme. Pokrm je to velmi jednoduchý a zabere vám jen pár minut času. Ukázalo se, že když do vajíček přidáte jednu lžíci zajímavé suroviny, užijete si jejich chuť mnohem více. K vejcím stačí přidat lžíci majonézy.

Levandule je synonymem pohody a krásy Azurového pobřeží Středozemního moře. V Provence se levandule přidává do pokrmů i do kosmetiky, mimo jiné se z kvítků připravuje také jedinečný nápoj, který vyniká chutí, zabarvením i neskutečnou vůní. Jak si nachystat levandulový nálev a proč jej pít pravidelně při vysoké stresové zátěži nebo při hektickém způsobu života?

Jen malinká chvilka nepozornosti postačí k tomu, aby brambory, které jste dali vařit, vykypěly. Škrob z brambor může dokonale zaneřádit nejen hrnce, ale také celý sporák. Máme super tip, jak této katastrofě zabránit. Namažte hrnec předtím, než začnete brambory vařit, a uvidíte ten zázrak.

Jídlo splňuje mnoho úkolů, je zdrojem živin a energie, které jsou potřebné jako stavební kameny těla pro udržení všech jeho funkcí Čtěte více edu/blog/fertility-and-diet-is-there-a-connection-2018053113949“>včetně plodnosti. Potraviny vysílají informace pro geny, můžou působit jako hormony a léky, jak zdůraznil Hippokrates před staletími, jakož i poskytnout potravu pro naši střevní flóru.

Sněhově bílé povlečení, které je svěží a voňavé – takové najdete v mnoha hotelích po celém světě. Jak to ale dělají, že je ložní prádlo tak dokonale bílé a vždy svěží? Jednoduché triky, které můžete vyzkoušet i doma, jsou díky domácím prostředkům snadno dostupné.

Že je kouření velmi špatný zvyk, je známé už několik století. Bohužel spousta lidí se závislosti na cigaretách nemůže zbavit. Není to ale pouze fyzické zdraví, které bude narušeno. Jde také o duševní stavy, protože kouření může způsobit deprese nebo dá podnět k vyššímu riziku schizofrenie. Proč se tedy vyplatí přestat kouřit?

Hliníková fólie se nejčastěji využívá k hermetickému balení potravin. To ovšem není konec všech možností tohoto produktu, protože v každodenním životě má mnoho jiných využití. S její pomocí můžete zabránit statické elektřině oblečení, a dokonce obnovit bývalou slávu stříbrných příborů.

Tablety do myčky jsou primárně určené na mytí nádobí. To je jasné. Neznamená to ale, že je musíte používat jen do myčky nádobí. Jestli je chcete využít na maximum a usnadnit si údržbu domácnosti, můžete je použít také na vyčištění dřezu v kuchyni.

Zapomeňte na kupované protlaky plné cukru a chemie. Vyrobte si vlastní a užijte si lepší chuť domácí pizzy a špaget s čistým svědomím. Přirozená chuť a zdraví si zaslouží vaši pozornost! Rajčata jsou bohatá na draslík, který snižuje krevní tlak a podporuje zdraví srdce. Jak si protlak vyrobit doma? Na co můžete používat rajčatové pyré?

Pokud si domů chcete pořídit kočku, je nutné jí obstarat nejen kvalitní stravu, kočičí toaletu a hračky, ale musíte přemýšlet také nad tím, jestli bude u vás doma v bezpečí. Ohrožená může být například rostlinami. Některé jsou pro kočky jedovaté a bude nutné je odstranit z dosahu.

Objevte kouzlo správného přesazování rostlin v květináčích. Správně provedené zajistí zdravý růst a kvetení, zatímco špatný timing může mít tragické důsledky. Připravte čerstvý substrát a nový květináč s námi a dejte svým rostlinám, co potřebují! Úspěch přesazování ale závisí i na jiných podmínkách.

Nakládané okurky jsou v Čechách neodmyslitelným produktem, který nesmí chybět v žádné domácnosti. A většinou také nechybí. Z tohoto důvodu si je hodně lidí připravuje doma. Přidání pár třešňových nebo dubových listů do sklenice potěší všechny členy rodiny. Okurky díky tomu totiž budou vždy nádherně křupavé.

Domácí třešňová šťáva vrací do dětství, kdy se popíjela na lavičce před babiččiným domkem. Dodnes jistě mnozí cítí výtečnou a sladkou chuť na jazyku. Třešně jsou nadmíru zdravé, vyrobená šťáva navíc vydrží po celou zimu a poradí si s leckterými zdravotními neduhy. Jak připravit třešňovou šťávu jako od babičky?

Suchý peeling, tzv. dry brushing, je velmi známá metoda pro odstranění odumřelých kožních buněk. Jde prakticky o použití speciálního kartáče na suchou pokožku bez vody nebo nějakých kosmetických prostředků. Nejen, že tímto způsobem odstraníte odumřelé buňky, ale také zlepšíte cirkulaci krve a funkci lymfatického systému. Obojí je důležité pro vaše zdraví i krásu.

Předvánoční úklid bývá velmi namáhavý. Zejména pokud vedete spíše sedavý způsob života, vaše břišní a zádové svaly nejsou schopné dobře podporovat páteř. Intenzivní úklid, při kterém zvedáte věci ze země, shýbáte se, nebo dokonce lezete po štaflích, toto svalstvo snadno přetíží. Výsledkem je bolest zad a svalů, hrozí ale i poranění kloubů.

Sprchový kout je nejdůležitější součástí každé koupelny, pokud nemáme vanu. Udržet ho v čistotě není vždy jednoduché, ale tento úkol není nemožný. Sediment na stěnách i ve spárách můžete odstranit, i když to někdy vypadá složitě. Díky domácím prostředkům můžete odstranit všechny skvrny a nečistoty. Jak se postarat o dokonale čistou sprchu bez zbytečného úsilí?

Každý den bychom se měli starat o správnou hydrataci těla, nejen v teplých letních dnech, kdy máme přirozeně větší žízeň. Pohár vody je přirozenou volbou, ale stojí za to vědět, že vodu lze velmi snadno získat i z potravy.

Myslíte si, že máte alergii na vosí nebo včelí bodnutí? Pro alergiky může být tento na první pohled obyčejný problém velkou zátěží. Bodnutí od hmyzu může nejen otéct, ale v některých případech může způsobit i smrt. Jak poznáte, že jste na včelí nebo vosí bodnutí alergičtí a jak v takové situaci reagovat?

Květák má velkou skupinu fanoušků, a to zcela oprávněně, protože obsahuje velké množství důležitých živin. Ne každý si ale může vychutnat jeho chuť. Mnohé lidi zase může odrazovat nepříjemná vůně při jeho vaření. Jeho pozitivní vlastnosti ale jistě převyšují ty negativní.

Neznáte čajovníkový olej? Čas to změnit! Tento neocenitelný pomocník promění váš domov v oázu čistoty. Stačí pár kapek a plísně, nemoci i nečistoty zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Přivezli jsme ho z daleké Austrálie přímo k vám domů. Přečtěte si o jeho zázračných účincích a uvidíte, jak může proměnit i vaši domácnost.

Pivoňka je rostlina, která se často vyskytuje v domácích zahradách. Vypadá fenomenálně a její charakteristické květy dělají velký dojem na všechny kolemjdoucí. Možná jste nevěděli, že tato rostlina má mnoho zdravotních účinků a pomáhá v boji proti různým nemocem. Několik slov o pivoňce Pivoňka je rostlina pocházející z jižní a východní Evropy.

Šunka napěchovaná vodou, ale za stejnou cenu? Kvůli vysoké inflaci dochází ke zmenšování balení jednotlivých produktů, ale co hůře, dokonce k používání náhražek a méně kvalitních přísad, aby se nezměnila chuť, ale cena zůstala stejná. Jak ušetřit za potraviny, ale neohrozit zdraví? Poradí Ewa Trzetrzelewská-Laliková, polská odbornice na výživu.

Lněná semínka jsou ideálním doplňkem například do jogurtů nebo do tvarohu, pokud chcete tělu dodat dostatek vlákniny. Obsahují ale spoustu dalších látek, které jsou pro naše tělo prospěšné. Při pravidelné konzumaci se můžete zbavit zažívacích problémů a také usnadní boj proti některým nemocem. Jak můžete lněné semínko využít?

Mátový čaj je spojen především se žaludečními problémy, zmírňuje bolest a nevolnost. Toto ovšem nejsou jediné vlastnosti této rostliny, protože máta obsahuje mnoho cenných složek, které podporují fungování těla. Je ovšem nenahraditelná i v horkém počasí, protože nás dokáže osvěžit a hydratovat.

Koupel se solí je velmi jednoduchá a levná metoda, díky které se můžete nádherně uklidnit po náročném dni v práci nebo péči o rodinu. Kromě toho má ale také léčivé vlastnosti, na které bychom neměli zapomínat. Má detoxikační, relaxační a zklidňující účinky.