Inspirmag

Popraskané paty jsou velmi nepříjemným problémem, se kterým bojuje hodně lidí. Tento problém se nevyhýbá mužům ani ženám a existuje mnoho produktů a metod, které můžete použít pro zahojení popraskaných pat. Naštěstí jsou i domácí metody, na které nemusíte kupovat nic speciálního. Na pomoc vám bude stačit jedlá soda, která si s tímto nepříjemným problémem poradí. Proč kůže na patách praská? Popraskané paty jsou nevzhledné, ale to není jejich jediný problém.

Hledáte účinné způsoby, jak se zbavit slimáků, kteří stále častěji navštěvují záhony s plodinami? Není nutné spoléhat se jen na chemické přípravky. Mnohem ekologičtější a levnější je obyčejná skořice, kterou najdete ve většině kuchyňských skříněk. Podívejte se, jak použít toto aromatické koření k vyhnání slimáků z vaší zahrady.

Mnoho lidí si uvědomuje, že jejich zdraví leží v žaludku a střevech. Bohužel je stále hodně lidí, kteří na to zapomínají a nestravují se správně a neustále poškozují svá střeva. Efektivní metabolismus a dobrý stav mikrobiomu ve střevech určí zdraví celého těla. Neovlivňuje totiž jen vaší tělesnou hmotnost, ale také výkonnost imunitního systému nebo kvalitu života. Jaké návyky škodí?

Vyndat prádlo z pračky a pověsit na sušák či rozvěsit po bytě. To je zvyk, který má většina obyvatel malých panelákových bytů. Důsledky mohou být katastrofické, v ohrožení je zdraví dětí i dospělých. Následkem zvýšené vlhkosti může dojít k rozvoji různých druhů alergií, nebo dokonce astmatu. Nechcete si sušení prádla v bytě rozmyslet? Posuďte sami, čemu se vystavujete! Bez balkonu a sušárny Co udělat s čerstvě vypraným prádlem?

Medvědí česnek je po staletí oblíbený pro své léčivé vlastnosti a skvělou chuť. Lze ho pěstovat na zahradě, ale i v nádobách na balkonech a terasách. Medvědí česnek je zdrojem vitamínů, avšak ve volné přírodě ho můžeme zaměnit za jedovatou konvalinku. Je to cibulová rostlina s dlouhými listy, která začíná kvést v květnu a vydává intenzivní česnekovou vůni. Květy jedlé nejsou, konzumovat můžeme pouze listy.

Léčba zahradničením se stává čím dál populárnější. Pacienti, kteří se dostanou do psychických, nebo dokonce fyzických problémů, díky tomu najdou klid, zlepší se jejich zdravotní stav a celková pohoda. V čem spočívá tajemství terapie zahradou, odborným názvem hortiterapie? Nový obor alternativní medicíny Hortiterapie je docela novým oborem alternativní medicíny, který je stále populárnější. Není ale divu, protože práce na zahradě zlepší nejen vaši náladu, ale také si pomůžete fyzicky.

Banány jsou velmi oblíbené ovoce, které snadno dostaneme i do malých dětí. Jsou krásně žluté a sladké, což jim přidává na popularitě. Navíc obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které jsou pro těle důležité, zejména vlákninu a draslík.

Sebevědomí lidé vzbuzují ve svém okolí vždy velkou důvěru a v práci se jim obvykle velmi daří. Všichni jim naslouchají a nechají si od nich rádi poradit. Tyto charakterové vlastnosti jsou hodně spojeny s naším horoskopem. Podívejme se, která znamení zvěrokruhu jsou na tom se sebedůvěrou nejlépe. Beran, Býk a Blíženci Berani jsou na první pohled silní a sebevědomí, ale uvnitř jsou velmi citliví. Stres a neúspěch kompenzují sarkasmem a vtipy jako Chandler z Přátel. Býci chtějí světu dokázat, jak jsou dobří.

Mnoho žen si často klade otázku, jak často a na jaký program prát podprsenku. Je to kousek spodního prádla, který ženy milují a nechtějí si ho zničit. Na internetu sice najdou pár návodů, jak na to, ale je opravdu nutné podprsenku prát tak často? Někteří říkají, že by se měla měnit denně, jiní jsou za to, že stačí jednou za několik dní. Kde je tedy pravda?

Brambory miluje mnoho lidí po celém světě. Jejich příprava je jednoduchá, navíc díky nim můžeme vytvořit velmi chutná jídla. Brambory jíme především jako přílohu k různým druhům masa nebo omáček. Jak ale využít vodu, která zbyla po uvaření brambor? Spousta z nás ji lije do dřezu, což je velká škoda. Jestli ji nemáte osolenou, můžete ji použít hned několika způsoby. Brambory do vody pustí spoustu živin Brambory při vaření do vody pouští spoustu živin.

Nikdo z nás nechce čištěním nebo praním trávit mnoho času. Pomoci si můžete jednoduchými triky, které nejen ušetří čas, ale také vaše peníze. Několikrát za rok musíte vyprat také ubrusy, závěsy nebo záclony, aby byly znovu bílé a zářily. Kromě tradičních domácích způsobů můžete využít také jiné metody, které zamezí jejich opětovnému zašpinění. Záclony budou vypadat jako nové K praní záclon můžete použít nejen přípravky na praní bílého prádla, ale také domácí prostředky, které najdete v kuchyni.

Vývar patří mezi tradiční a sváteční polévky u nás v České republice. Tradiční recepty se dědí z generace na generaci. Nejlepší vývary umí naše babičky, protože jich už za svůj život uvařily několik. A vždy se z chyb a omylů dokázaly poučit. Pojďme si prozradit netradiční zeleninu, kterou do vývaru můžete přidat pro objevení nových chutí. Sváteční polévka s nudlemi Do svátečního vývaru se při vaření dávají hovězí kosti i maso. Dále se přidává kořenová zelenina, jako je mrkev, celer a petržel.

Moli bývají jedním z nejnenáviděnějších druhů hmyzu, který můžeme mít v domácnosti. Nejen že mohou zničit naše zásoby v komoře, ale mohou poškodit také oblečení v šatníku. Nejen moli, i jejich larvy dokážou být nebezpečné. Přenášejí mnoho patogenů, které poškozují naše zdraví. Nepříjemný hmyz Činnost tohoto hmyzu bývá nejčastější na jaře. Přítomnost ale nebývá vždy zřejmá, protože ze svých úkrytů, které mají v našich potravinách nebo oblečení, vylétávají až večer.

Lidí, kteří se dožili sta a více let, se druzí rádi ptají, jaké je jejich tajemství. Odpověď bývá většinou stejná. Radost ze života a vyvážená strava. Jaké potraviny vedou ke dlouhému a zdravému životu? Co jedli lidé, kteří se dožili vysokého věku? Lidé z Kostariky, kteří se dožili vysokého věku, často jedli kukuřici a pomeranče, bohaté na vitamín C. V Řecku lidé odpradávna jí mořské plody a zeleninu zalitou olivovým olejem.

Hořkou neboli epsomskou sůl známe především jako laxativum a lék na zmírnění bolesti. Chemicky se jedná o hydratovaný síran hořečnatý a poprvé byl objeven v Anglii ve městě Epsom. Epsomská sůl může mít také mnoho využití na našich zahrádkách. Ptáte se jaká? Hořká sůl pro všechny zahradníky Lze ji využít téměř všude a není možné to s ní přehnat. Jelikož má síran hořečnatý neutrální pH, nepoškozuje půdu.

Jestliže si vybíráte produkty k jídlu, měli byste vědět, které potraviny by se mezi sebou neměly kombinovat. Na talíři bychom měli mít nejen dostatek zeleniny, ale také dalších potravin, které našemu tělu dodají bílkoviny, tuky i sacharidy. I přes zdravou stravu se můžete cítit nafouknutí.

Teploty poslední dny klesají a mnoho domácností už také začalo topit. Jestli se ale bojíte toho, jak vysoký vám přijde nedoplatek, poradíme tipy, jak ušetřit za topení, ale zároveň jak docílit tepla, které vás nebude stát moc peněz. Radiátory teď poběží na plné obrátky a vytápění domu nebo bytu v zimě nás může přijít draho. Ušetřete nejen peníze, ale také teplo samotné. Nezapínejte topení na maximum Pokud je venku zima, láká nás zapnout topení na maximální možnou teplotu.

Podzim nemusí být vůbec špatným obdobím, pokud si ho uděláte příjemným. I když je chladno a deštivo, můžete si vytvořit dekorace, které budou nejen ozdobou vašeho bytu nebo domu, ale budete se díky nim cítit mnohem lépe.

Plíseň na zdi se bohužel neobjevuje jen ve starých domech. Pokud ve svém domě plíseň najdete, musíte jednat co nejrychleji, aby se dále nerozšiřovala. Vdechování spor je velmi nebezpečné pro zdraví a může způsobovat alergie a dýchací potíže. Než při odstraňování plísně sáhnete po chemických prostředcích, vyzkoušejte tyto domácí prostředky. Peroxid vodíku bojuje proti bakteriím Aplikace peroxidu vodíku je velmi jednoduchá. Peroxid nalijte do rozprašovače a nastříkejte na infikovanou stěnu.

Vejce, základní potravina potravinového koše. Hned vedle masa, zeleniny, ovoce a pečiva také vejce konzumujeme skoro každý týden. Někdo si dělá vajíčka naměkko ke snídani, jiný si uvaří volské oko k večeři nebo si přidá vejce ke špenátu k obědu. Jednu dobu se o vejcích mluvilo negativně. Bylo to tím, že vyšla studie, ve které se psalo, že vejce obsahuje velké množství cholesterolu. V dnešní době však stále více lidí oceňuje výhody nutričního složení vajec.

Obývací pokoje, zimní zahrady, pracovny, ale i terasy, balkóny nebo pergoly. To vše jsou místa, kde je pěstování rostlin bráno jako samozřejmá a běžná věc. Jsou ale i lidé, u kterých když vejdete do koupelny nebo na toaletu, připadáte si jako v botanické zahradě. Přehání to snad se svým koníčkem? Rozhodně ne. Vědí totiž, že správné rostliny v těchto dvou místnostech domovu jen prospívají. A jaké to jsou?

Sezona jablek je tady. Stromy jsou obsypané lákavě vypadajícími plody, ceny v obchodech klesají a domácí zásoby překypují množstvím. V tu chvíli se dostaví i černé scénáře. Co s tak velkou úrodou, dá se vůbec zužitkovat? Odpověď zní jednoduše – ano, dá. Stačí vědět, jak na to. Je až překvapující, co vše lze z obyčejných jablek připravit. Křížaly Obyčejné sušené ovoce, které má mnoho využití. Stačí jablka umýt, nakrájet a vložit do sušičky ovoce.

Žluté nehty se objevují nejen na rukou, ale také na nohou. Protože se o tomto problému často nemluví, možná ani nevíte, jak se ho zbavit. Žluté nehty nemusí nutně znamenat nemoc. Mohou se objevit z různých příčin, které se pokusíme objasnit. Kdy je vhodné jít k lékaři a kdy si můžete poradit sami doma? Co je příčinou žlutých nehtů? Upravené a čisté nehty jsou ozdobou každého z nás. Péče o ně není nijak náročná, i přesto se může objevit žluté zabarvení.

Stříbrné příbory patřily vždy mezi poklady každé domácnosti. Jsou používány hlavně v období svátků a při slavnostních příležitostech. Jedná se o nadčasový doplněk domácnosti, který nikdy nevyjde z módy. Důležité ale je se o ně dobře postarat. Jak tedy vyčistit zašlé stříbrné příbory? Jedlá soda a ocet Jedlá soda, zázračný bílý prášek, který se dá použít prakticky na cokoli. A když se smíchá s desinfekčním octem, vznikne neuvěřitelně silný a působivý čisticí prostředek. Pro jeho výrobu budete potřebovat litr vody, lžíci jedlé sody a lžíci octa.

Bramborový brouk začíná útočit na rostliny v letní sezonně, ale jeho přítomnost můžete spatřit už na jaře. Tento hmyz se sice likviduje obtížně, ale existují ověřené způsoby. Ještě předtím, než sáhnete po chemických přípravcích, zkuste využít sílu přírody k boji proti těmto vetřelcům. Jedná se o parazitický hmyz Živí se stonky a listy brambor, ale také plevelnými nebo pěstovanými rostlinami, jako například rajčaty a paprikami. Mandelinka bramborová má deset černých pruhů a žlutá záda s černými tečkami.

Okna jsou ozdobou každého domu, ale jen pokud září čistotou. To může být v některých domácnostech problém, zvlášť pokud bydlíte u frekventované silnice. Smog a nečistoty se na oknech velmi často drží, a proto je náročnější okna umývat. Naše babičky věděly, jak okna vyčistit, aby se leskla, a zároveň k tomu nepotřebovaly žádné koupené saponáty. Okna musí být čistá, ale za jakou cenu? Jak mít čistá okna beze šmouh? Není to složitá cesta.

Ořešák je velký strom, který se hojně sází na zahradách. Účelem není pouze sběr ořechů, ale ořešák dokáže svou velikostí v parných dnech vytvořit příjemný stín. Zjistěte jak a kdy sázet ořešáky. Je lepší koupit v zahradním centru sazenici, nebo si ho vypěstovat ze semena? V jakém období je nejlepší zasadit vlašský ořech? Pro výsadbu ořešáku je možné zvolit dva termíny. Můžeme jej sázet na jaře, nebo na podzim. Na podzim se nejčastěji ořešák sází v polovině října.

Osvěžovače vzduchu příjemně provoní celou domácnost a budete se díky nim cítit velmi dobře. Zlepší také vaši náladu, pokud si k tomu navíc dáte dobré jídlo a kouknete se na oblíbený seriál, je to ideální kombinace ke krásnému večeru. Nemusíte se přitom spoléhat pouze na kupované osvěžovače, jednoduše si ho můžete vyrobit doma, a to pouze z několika surovin. Příprava domácího osvěžovače nezabere mnoho času Osvěžovače z drogerie mohou být velmi voňavé, pro někoho až příliš.

Chození doma v botách nemusí být vždy nejlepší volba. Společně s obuví totiž do domácností můžete přinést i bakterie a další patogeny, které vás mohou ohrozit na zdraví. Většina lidí se u nás zouvá, ještě než vejde do hlavních místností bytu nebo domu. Jak může chození v obuvi doma ovlivnit naše zdraví a proč je lepší se zouvat? Co si nosíte domů na vlastních botách? Na podrážkách snadno ulpívá nejen prach, ale také nečistoty a bakterie, které si pak přinesete domů.

Čištění toalety rozhodně není nejpříjemnější aktivitou v domácnosti, ale její čistota je klíčová a musíte to dělat pravidelně. Důvody jistě není zapotřebí uvádět, protože jsou zcela zřejmé. Naštěstí existují způsoby, díky kterým toaletu důkladně vyčistíte s minimální námahou. Podívejme se, jak byste ji měli čistit, abyste si ušetřili úsilí i čas. Nezapomínejte na vnější část záchodu Většina lidí se soustředí jen na vnitřek záchodové mísy a zapomíná na zbytek.

Neprůstřelná káva – tak se říká kávě s máslem, která se v posledních letech těší velké oblibě. Je populární nejen u nás, ale také po celém světě. Zlepšíte si soustředění, pomůže vám zhubnout a budete se cítit dobře po celý den. Proč se vyplatí pít kávu s máslem a jak si připravit tento skvělý nápoj, který se hodí i do dietního režimu?

Spánek a jeho správné načasování může ovlivnit celý náš den. Spánek je pro náš organismus a tělo velmi důležité a je podstatné, kolik hodin denně spíme a jaká je kvalita spánku. Při narušení spánkového cyklu můžeme pocítit jisté komplikace. Jak se správně vyspat, jak rychle usnout a kdy bychom měli chodit spát, abychom byli ráno svěží?

Pavouci jsou v našich domácnostech nezvanými hosty, kteří se objevují velmi často. Někteří je nechávají žít, jiní se jich ale zbavují, většinou bohužel nehumánním způsobem. Mohou se snadno dostat do potravin, pokud je nemáte dobře uzavřené. Pavouci se živí hlavně hmyzem a také ovocem nebo zeleninou. Kuchyň je pro pavouky základna, ze které se mohou rychle rozšířit do celé domácnosti. Jak se k nám pavouci dostanou?

Při čištění uší většina z nás hned sahá po bavlněných tyčinkách do ucha. To však pro naše uši není nejlepší volbou, protože mnoho lidí neví, jak je správně používat. Otorinolaryngologové již několik let varují před důsledky nevhodného čištění. Pro čištění existují i ​​jiné způsoby. K čemu slouží ušní maz Ušní maz je látka, která je vylučována vnějším sluchovým kanálem. Skládá se z odumřelých buněk kůže, vlasů a sekretů kapilárních a mazových žláz. Může mít bílou, žlutou, až žlutohnědou barvu.

Snídaně jako hlavní jídlo dne by měla být zdravá a výživná. Přesto kvůli shonu dnešní doby mnozí z nás nemají čas na pořádnou snídani, a proto saháme po něčem rychlém. Jednou z častých voleb bývají například různé typy koblih. To je ale jedna z nejhorších možností. Snídaně je základem dobrého dne Poskytuje energii, urychluje zpomalený metabolismus a dodává tělu živiny potřebné pro zdraví. Lidé, kteří snídají, dokážou snáze splnit normu vitamínů a minerálů za den.

Slibují zázraky, stojí doslova majlant, ale jejich účinnost neodpovídá ceně ani zhlédnuté reklamě. Čisticí prostředky a osvěžovače z pultů drogerií a hypermarketů jsou často zklamáním, navíc obsahují celou řadu chemických a toxických složek, které škodí lidem, zvířatům i životnímu prostředí. Proč tedy raději nevyzkoušet domácí čisticí prostředky, které jsou z levných ingrediencí, stejně účinné a navíc neškodí přírodě? Osvěžovač ložního prádla V poslední době jsou osvěžovače velmi populární, slouží k odstranění nepříjemných pachů a k dodání čerstvosti prádlu nebo textilu mezi dvěma praními.

Nepoužívejte bobkový list jen k doladění chuti omáček a polévek, zkuste z něj dostat maximum. Vavřín vznešený je významnou léčivou bylinou, ale napadlo vás někdy jej zapálit? Kouř z vavřínu je zajímavý nejen svými léčivými vlastnostmi. Pojďme si o něm povědět více. Vavřín vznešený Tato rostlina je známá již od starověku, kdy byl vavřín velmi uznávanou bylinou. Název této rostliny je spjat s ikonografií a náboženstvím. Vavřínové věnce byly považovány za symbol dokonalosti a ušlechtilosti.

Řeřicha je často podceňována zelenina. Je to chyba, protože je to skutečná vitamínová bomba. Je skvělým zdrojem vitamínu C. Kromě toho obsahuje železo, hořčík, vápník, jód a chrom. Určitě byste ji měli zařadit do své každodenní stravy. Řeřicha je populární hlavně na Velikonoce Ale konzumovat by se měla celoročně. Je levná a má mnoho zdravotních výhod. Je skvělým zdrojem vitamínů a minerálů. Obsahuje vitamín C, má ho dokonce více než citrusy. Dále obsahuje vitamíny A, B a K.

Ucpané potrubí může způsobit mnoho problémů. Snadno se tam dostanou vlasy nebo zbytky jídla a odtok se může ucpat velmi rychle. Pomoci vám samozřejmě může instalatér, ale můžete si poradit i sami doma. K tomu je potřeba použít domácí prostředky, které najdete doma. V případě potřeby si pak můžete zajít do obchodu koupit chemické přípravky, které odpad vyčistí. Jaké prostředky můžete použít na čištění? Ocet a jedlá soda jsou prostředky, které jsou v domácnosti nepostradatelné.

První věc, která se vám vybaví, když se řekne ocet, bude možná salát. Ocet ale můžete použít v domácnosti k úklidu nejen místností, ale také různých předmětů. Hodí se také na zahradu a jeho využití je velmi rozsáhlé. Věděli jste například, že ničí plevel a můžete ho použít také na vlasy? Čtete dál a dozvíte se, proč mít doma zásobu octa. K čemu můžete použít obyčejný ocet? Ocet slouží k odstranění skvrn od potu. Je to jednoduchá metoda, která je levná a účinná.

Podzim je často spojován s ošklivým počasím, chladem, deštěm a pochmurnou náladou. Nemusíte ho ale trávit pod dekou u televizního seriálu. Podzimní počasí je vhodné pro některé aktivity, které vás dostanou do formy. Některé z nich je vhodné začít dělat právě s podzimními měsíci. Zlepšíte si náladu, budete venku a určitě se budete cítit lépe. Podzim si můžete pozvat rovnou domů Doma si to příjemně podzimně vyzdobte. Navodíte si tím příjemnou atmosféru, do výroby ozdob a dekorací můžete zapojit také děti.

Jestli chcete mít boty dlouhé roky, je potřeba se o ně postarat. Nejde jen o odstranění skvrn a dalších nečistot, ale je potřeba je také pravidelně sušit a ošetřovat podle druhu materiálu. Stačí si pamatovat několik triků, díky kterým budou boty vypadat jako nové.

Pokud máte rádi čistou domácnost, určitě u vás budou čističe všeho druhu. Jeden na okna, druhý na podlahu, třetí na nábytek. Věděli jste ale, že se stačí podívat doma do spíže? Tam najdete mnoho produktů, které vám pomohou vyčistit domácnost, jsou levné a navíc neškodí životnímu prostředí. Pomocí domácích produktů se zbavíte mnoha nečistot Největším strašákem domácnosti jsou vodní kámen a také rez, která se začne objevovat již po několika měsících používání daného zařízení.

Každý z nás někdy cítí únavu v nohou, ať už je to po celodenní práci na zahradě, nebo náročném dni v práci. Obvykle to však přejde po odpočinku nebo teplé koupeli. U některých lidí však pocit těžkých, dřevěných a tuhých nohou přetrvává pořád. Stojí pro to za zvážení, zda za tím nestojí něco závažnějšího. Těžké nohy a křečové žíly Křečové žíly nohou jsou velmi časté onemocnění, které je jednou z nejběžnějších příčin potíží s nohama.

Víte, jak ušetřit peníze za plyn? Stačí jen malé změny, aby se projevily ve vyúčtování. Pokud topíte plynem, pak vězte, že zvýšení teploty o pouhý jeden stupeň navýší náklady asi o 6 %. Proto to s topením nepřehánějte a přizpůsobte termostat denní a roční době. Také netopte zbytečně, když nejste doma. Vařte chytře Větrejte krátce a intenzivně, abyste byt příliš neochladili, ale pouze se vyměnil vzduch. Pokud máte doma plynový sporák, investujte do hrnců z kvalitní oceli.

Kuchyňská sůl nemusí být potřeba jen na vaření. Skvěle se hodí také na jiné činnosti v domácnosti, včetně čištění skvrn na oblečení nebo ubrusech.

Dietologové na celém světě jsou za jedno – pokud chcete zhubnout, musíte kompletně překopat svůj jídelníček. K tomu je zapotřebí ještě dostatek pohybu a denně si dát alespoň dva litry vody a vaše proměna může být za několik měsíců hotová. Kolem diet ale panuje mnoho mýtů, které se právě dietologové snaží vyvrátit. Jaké největší mýty ohledně stravování kolují? Jídlo by nás mělo bavit a také by se mělo skládat pouze ze zdravých surovin.

Mnoho z nás začíná šálkem kávy každé ráno. Napadlo vás někdy, že kávovou sedlinu nemusíte ihned vyhazovat? Můžete ji použít ještě jednou a spotřebovat i tuto část svého oblíbeného nápoje. Využít ji můžete jako přírodní hnojivo pro pokojové i zahradní rostliny, ale vyrobit si z ní můžete také kávové mýdlo, které má neuvěřitelné účinky na stav pokožky. Jestli chcete dát někomu DIY dárek a víte, že miluje vůni kávy, kávové mýdlo bude zaručeně úžasnou volbou.

Plýtvání potravinami není dobré pro životní prostředí, ale v současnosti to může silně ovlivnit také naši peněženku. Podle statistik se každý rok v Evropě vyhodí do koše více než 100 000 000 tun potravin. Se změnou musíte vždy začít u sebe, a proto byste se měli naučit, jak správně skladovat potraviny, aby vám vydržely co nejdéle a nemuseli jste je zbytečně vyhazovat do koše. Zde je pár osvědčených tipů, které se vám budou v kuchyni hodit.

Trápí vás nadměrné vypadávání vlasů, ale nevíte, proč se tak děje? Příčin může být hned několik. Špatné stravovací návyky nebo jiné faktory mohou mít negativní vliv na vlasy i vlasovou pokožku. Přejděte na zdravý životní styl a vynechejte slazené limonády, sladkosti nebo smažená jídla. Vlasy budou nejen zdravější, ale také přestanou ve velkém padat.

Bolest kloubů bývá příznakem vážného zdravotního onemocnění. Pomoci nám může speciální dietní režim, který ulehčí kloubům, obnoví jejich funkci a zbaví nás bolesti. Tato dieta je založena na omezení červeného masa v potravě. Jeho nadměrná konzumace totiž může zvýšit riziko rozvoje revmatoidní artritidy. Jaké maso patří mezi červené? Mezi červené maso u nás v České republice běžně řadíme maso hovězí, vepřové, skopové a jehněčí.

Zázvor patří mezi tropické rostliny, které přirozeně rostou v teplých krajích. Je to aromatické koření, které má skoro každá hospodyňka ve své kuchyni. Jeho vlastnosti jsou velmi cenné pro naše zdraví, proto se vyplatí si ho vypěstovat na zahradě. Není na tom nic složitého, pokud mu poskytnete vhodné podmínky. Ve formě prášku si ho můžete dát do různých koláčů nebo dezertů, ve formě kořene se zase hodí do čaje nebo vody.

Chcete-li mít zaručený kvalitní spánek, poradíme vám jednu věc. Napusťte si vanu a dobře se vykoupejte. Podle vědců a jejich výzkumů je však důležité i to, v kolik hodin před spaním si takovou koupel nebo sprchu dopřejeme.

Jakmile jich je mnoho, stávají se skutečnou nepříjemností. Potom začneme rychle přemýšlet, co s nimi udělat a jak se jich zbavit. Ovocné mušky se objevují hlavně v kuchyni, nicméně existuje několik zaručených způsobů, jak se jich zbavit. Objevují se a mizí rychle Může se zdát, že ovocné mušky se objeví z ničeho nic. Pokud s nimi dokážete bojovat, mohou rovněž tato malá stvoření i zmizet. Jakmile někde necháme jídlo, které mají rády, začnou se rojit po celé kuchyni v plné síle.

Podle lékařů a dalších odborníků bychom měli pravidelně dodržovat pitný režim. Znamená to vypít alespoň dva litry tekutin denně. Co se ale stane, pokud je naše tělo plné vody a nemůže se jí zbavit? Můžete si ublížit na zdraví nejen tím, že nebudete pít vůbec, ale také tím, že vody budete mít v těle až moc. Hyperhydratace může být problém, který se ale dá snadno vyřešit.

Vlhkost a teplo jsou skvělým domovem bakterií. Proto si dávejte pozor na čistotu ručníku, povlečení a houbiček na mytí nádobí. Tyto věci bývají útočištěm mnoha patogenů. Proto je důležité tyhle věci pravidelně čistit nebo měnit, nejen z hygienického hlediska, ale i kvůli zdraví. Dávejte pozor na svůj mobilní telefon Na povrchu mobilních telefonů se patogenní mikroorganismy velmi dobře drží. Vědci tvrdí, že displej telefonu může obsahovat až desetkrát více bakterií než většina záchodových prkének.

Když si připravujete okurku, možná její slupky vyhazujete, jako to dělá valná většina lidí. Je to ale plýtvání, protože slupky můžete využít také jinak. Je to nenápadná část okurky, kterou můžete použít například k odstranění škůdců nebo si vyrobit kosmetický prostředek, který vaši pokožku rozzáří. Jak můžete okurkové slupky využít? Je to velmi jednoduché. Okurku většinou při přípravě salátů nebo jiných pokrmů oloupeme. Je ale pravda, že ve slupce najdete spoustu vitaminů a dalších látek.

Diety, které zkoušejí slavné osobnosti, nepatří mezi ty nejzdravější, zato ale slibují rychlý úbytek kilogramů. Specialisté před nimi varují, protože jestli vám záleží nejen na shozených kilogramech, ale také na vašem zdraví, budete si muset k lepší postavě dopomoci zdravými potravinami. Proč se nevyplatí sledovat tyto módní trendy a je lepší hubnout pomaleji? Každý rok se vydává zpráva o nejzdravějších dietách Začátkem letošního roku se objevil seznam, ve kterém jsou seřazeny nejznámější diety.

Podzimní a hlavně zimní období je náročné především pro naše vozidla. Nejen že denně zamrzají okénka, ale také se musíme potýkat s vlhkostí, které se velmi často nemůžeme zbavit. Poradíme, jakými triky se vlhkosti zbavíte. Jsou to způsoby, které jsou velmi levné a jednoduché. Díky nim ušetříte nejen peníze, ale také své nervy.

Myslíte, že má pití instantní kávy špatný vliv na vaše zdraví? Možná bude mletá káva mnohem lepší, možná to bude stejné. Záleží na tom, co od svého ranního šálku kávy očekáváte. Dnes se podíváme na to, jaké jsou mezi nimi rozdíly a který z druhů bude lepší pro vaše zdraví. Je pro vás lepší instantní, nebo mletá káva, kterou konzumovaly hodně naše babičky?