Vitální senior

Jací parazité můžou vašeho čtyřnohého kamaráda napadnout a jak se jich zbavit? „To jsou blechy psí, ty na člověka nejdou“, je sice slavná filmová hláška, ovšem v realitě neplatí. Bohužel parazita může pes lehce přenést na člověka. A proto je potřeba dbát na prevenci, aby váš chlupáč žádného nechytnul, případně s ním rychle zatočit. Blecha […] Článek Nemazlíte se s parazity? Jak je u psů rozeznat a zahubit se nejdříve objevil na Vitální senior.

Každého jednou zastihne den, kdy si nějakou věc bude muset oddálit od očí, aby na ni lépe zaostřil. Této věkem podmíněné změně zraku se říká presbyopie, laicky vetchozrakost.

Na následky chřipky u nás každoročně zemře až 2 000 lidí. Míra proočkovanosti proti ní se přitom dlouhodobě pohybuje jen kolem 5 %. Máme rovněž tendenci nemoc ‚přecházet‘ a ukončovat léčbu a klidový režim předčasně. Odborníci varují, že chřipkové onemocnění může mít v takových případech mnohem závažnější průběh.

Pokud patříte mezi lidi, kterým vzniká nárok na starobní důchod v období do konce letošního roku, pak zbystřete. Podmínky toho, kdy je výhodné do důchodu odejít se změnily. Zatímco loni se vyplatilo odejít do důchodu nejpozději do konce prosince, a to dokonce i do předčasného důchodu, letos je situace jiná.

21. září připadá na Mezinárodní den Alzheimerovy nemoci, vůbec nejčastější formy demence. Zatím ji nelze vyléčit, pouze zpomalit, a to za předpokladu, že se nemoc odhalí včas. A právě s včasnou diagnostikou může významně pomoci umělá inteligence.

Jak střevo ovlivňuje imunitu? Kolik mikrobů se nám ve střevech hemží? A co si pohlídat, aby byla střevní mikroflóra v dobré kondici? Sedne na vás každý bacil, který projde kolem? Trápí vás průjmy či zácpy? Pociťujete únavu a špatnou náladu? Zpozorněte.

Dotační program Nová zelená úsporám myslí i na seniory, invalidní důchodce a ty, kteří čerpají sociální dávky na bydlení.  Kdo na dotaci dosáhne a k čemu lze financování z programu využít?

Chronické onemocnění ledvin postihuje každého desátého Čecha, mnozí o své nemoci ale nevědí. Orientační vyšetření nabídnou v průběhu září zdarma bezplatné test pointy v Olomouci a v Praze.

Během roku 2022 došlo k téměř třinácti tisícům krádeží vloupáním, to je přibližně o 1 600 případů více než v předchozím roce. Jak proti lupičům bojovat?

Nárok na dvoutisícový příspěvek na očkování proti RS virům budou mít od 1. září všichni klienti VZP starší 60 let. „Věková hranice byla určena v souladu s doporučením České vakcinologické společnosti. Zároveň jde o vůbec nejvyšší příspěvek na očkování, který VZP aktuálně nabízí,“ říká Ivan Duškov, náměstek ředitele VZP pro služby klientům.

Bércové vředy patří k nejhůř hojivým ranám vůbec. Jejich léčba bývá zdlouhavá, vysilující a většinou bez valných výsledků. Častým důvodem je fakt, že se pozornost upírá na léčbu kožního defektu, a nikoliv na ovlivnění příčiny – nedostatečného krevního zásobení. Bércové vředy nikdy nevznikají bezdůvodně.

Jak si na cyklovýletu užít chuť piva a neporušovat zákon? Řešení nabízí nealkoholické pivo. Nedávné testování Českého svazu pivovarů a sladoven prokázalo, že po vypití i více klasických nealkoholických piv nadýcháme čistou nulu.

Ať už je váš pejsek milovníkem koupání, nebo vás na procházce překvapí velká průtrž mračen, je potřeba vašeho chlupáče pořádně usušit. Pes vám díky tomu nepřinese domů nánosy bláta, prospějete jeho srsti a v chladnějších dnech zabráníte případnému prochladnutí. Možná si říkáte, že se jedná o zbytečné rozmazlování, opak je ale pravdou!

V areálu hotelu Port se v neděli 27. srpna od 13:00 uskuteční již 11. ročník Vinobraní u Máchova jezera. Vítáni jsou všichni, kdo mají rádi dobrou zábavu, burčák a lahodné víno, na své si přijdou také milovníci vybrané gastronomie.

Otužování je stále populárnějším trendem, který má řadu potenciálních zdravotních výhod. Jaké benefity může mít otužování pro naše tělo a jak s ním začít, vysvětluje odborná konzultantka PharmDr. Ivana Lánová.

Starší část populace by se měla mít v letních měsících na pozoru. Senioři jsou totiž v důsledku změn na kůži a snížené schopnosti regenerace kůže méně odolní vůči škodlivým účinkům UV záření.

Signály nedostatku vitaminu B často nebývají vážné, ale umí znepříjemnit život. Mezi běžné příznaky patří bolest hlavy, podrážděnost, slabost, chlad nebo mravenčení v končetinách. Nedostatek se projevuje také na kůži drobnými prasklinkami nebo vyrážkou, výskytem aftů, koutků nebo oparů. I když příčinou těchto potíží může být jiný problém, doplnění B-komplexu tělu jen prospěje.

Mnoho z dnešních seniorů ještě v dětství běhalo venku převážně bosky. I proto možná chůzi vnímají jako samozřejmou součást života a chodí rádi i ve vysokém věku. Jen během života načerpali různé mýty o tom, jaké boty mají na svých nohách nosit. 

Vysoké teploty neberou konce a pro naše čtyřnohé kamarády to nemusí být vždy příjemné. Proto je potřeba v létě věnovat psům zvláštní péči, aby se jejich organismus nepřehřál. Většina chlupatých společníků nesnáší vedra úplně dobře a je pro ně těžké udržet si ideální vnitřní teplotu.

Šedesátníci jsou na pracovním trhu čím dál početnější skupinou. A v budoucnu jich vzhledem k plánovanému odsunutí důchodového věku a věkové struktuře české populace ještě přibude. Zaměstnavatelé však na tuto realitu nejsou příliš připravení a ve společnosti pořád přetrvává přesvědčení, že po padesátce jsou lidé po pracovní stránce za zenitem, a starší ročníky tak čelí diskriminaci.

Grilování je oblíbenou letní aktivitou mnoha Čechů. Odborná konzultantka lékáren radí, jaké zásady je při grilování vhodné dodržovat a jak se vyvarovat možným trávicím potížím. Grilování je jednou z oblíbených příležitostí, kdy se sejdeme s celou rodinou či přáteli u jednoho stolu a užíváme si společně strávený čas.

Evropu sužují letní horka. Uvnitř vozu může být až o 30 °C tepleji než venku. Při venkovní teplotě 30 °C pak může být v autě smrtelných 60 °C. Černý volant a palubní deska se mohou zahřát až na 85 °C. Takové teploty mají vliv na reakční dobu řidiče za jízdy.

Správná fyzická aktivita podporuje proces uzdravování. Na oddělení následné péče ostravské nemocnice proto zařazují do léčebného režimu pravidelné pobyty v nemocničním parčíku. Dle vedoucí lékařky zdejšího oddělení MUDr. Markantové by všichni senioři měli využít léto k aktivnějšímu životnímu stylu a upevnit si tak své zdraví. „Konec pohybu je začátek smrti.

V letním období vystavujeme naše oči větší zátěži než kdykoliv jindy. Prázdninové koupání, ostré sluneční záření, klimatizace. To všechno jsou faktory, které pro náš zrak představují zdravotní rizika.

Dentální hygienu pravidelně navštěvuje jen 19 % Čechů. Až 61 % lidí z věkové kategorie 60 až 64 let pak dentální hygienu nenavštívilo nikdy. Vyplývá to z nejnovějšího průzkumu společnosti dm drogerie markt, který se zaměřoval na ústní hygienu Čechů. 

Teplé počasí hraje klíšťatům do karet, v tomto období jsou každoročně přemnožená. S vyšším výskytem klíšťat roste riziko nákazy nebezpečnými nemocemi, jako je klíšťová encefalitida nebo lymská borelióza. Ačkoliv nejaktivnější jsou klíšťata v jarním období od března do června, i v létě je třeba býti na pozoru.

V dnešní uspěchané době se často stává, že sami sobě věnujeme minimální pozornost. Mnohdy upozaďujeme své potřeby ve prospěch okolí. To následně vede k celkové nespokojenosti, životní únavě, pocitu vyhoření, rezignaci. Jak z tohoto bludného kruhu ven?  K podpoře vnitřního klidu, vytvoření bezpečného prostoru a vlastního přijetí často vede dlouhá a nelehká cesta.

V prostorách Nové budovy pražského Národního muzea se návštěvníkům otevřela zcela nová expozice s názvem Dětské muzeum. Unikátní koncept klade důraz na dětskou kreativitu a imaginaci, a pomocí interaktivit se zaměřuje na objevování světa kolem nás. Zároveň je místem společných zážitků a mezigeneračního vzdělávání, kde se při společném poznávání setkává generace dětí, rodičů a prarodičů.

Kterého hmyzu se bojíme zbytečně a který naopak lidé podceňují? 7 zajímavostí, které jste možná o alergiích na hmyz nevěděli, přináší odborník na alergie Michal Závacký, z portálu ProAlergiky.cz .

Pro co nejvíce bezstarostnou dovolenou je dobré zkontrolovat platnost cestovních dokladů a sjednat si kvalitní pojištění, které ochrání před nepředvídatelnými situacemi. Jak vybrat to správné?

Letní prázdniny se blíží, nastává čas dovolených a výletů. Ale co když s sebou chceme vzít i naše čtyřnohé kamarády? S trochou rozmyslu žádný problém! Jak se na takovou cestu připravit, aby se obešla bez zbytečných nepříjemností?  Předtím, než se rozhodnete vyrazit na dovolenou, není na škodu se předem informovat a zamyslet.

Dovolenou si chceme vždy užít a nepříjemnosti, jako jsou různé nemoci, úrazy či krádeže dokladů, si nechceme připouštět. Obliba exotických dovolených stoupá, opatrnost cestovatelů ale podle zkušeností pojišťoven klesá. Z toho důvodu vzrostl počet hospitalizací a s tím spojených repatriací zpět do České republiky.

Hodiny strávené za volantem, v autobuse nebo letadle bývají obvykle ty nejméně oblíbené chvíle z dovolených. Jak si je zpříjemnit a nemít po úmorné cestě „celé tělo rozlámané“?

Dovolenou je třeba si užít a sbírat zážitky. Těšíme se nejen na výlety, ale také na exotickou kuchyni, zmrzlinu na promenádě, dovádění ve vodě. Mnohým cestovatelům však tyto plány omezí trávicí potíže. Lékárnice PharmDr. Jarmila Staszková radí, jak lze toto riziko omezit užíváním probiotik.

Léto se blíží a s ním i prázdninové cestovatelské plány. Mezi Čechy je stále populární jezdit na dovolenou autem – tento způsob cestování jich volí více než polovina. Tisíce kilometrů strávených za volantem jsou ale pro řidiče velmi náročné. Fatální může být především mikrospánek, s kterým má zkušenost až 12 % českých řidičů. Zívání, snížená koncentrace, […] Článek 5 tipů, jak zatočit s únavou na cestách se nejdříve objevil na Vitální senior.

Chodíte po doktorech s bolestmi břicha, zad nebo hlavy, a přesto jsou všechna lékařská vyšetření v pořádku? Dost možná tkví příčina potíží v nerovnováze vnitřních orgánů. Odhalit a léčit ji umí relativně mladý obor – viscerální fyzioterapie. Specialistů je ale v Česku stále málo.

Domov znamená pro většinu Čechů mnohem víc než jen střechu nad hlavou. Dvě třetiny lidí mají vlastní zahradu, řadě dalších pak patří alespoň terasa. Několikrát týdně tráví čas ve svém venkovním domově 60 % z nich. Více než třetina majitelů zahrady či terasy si na ně potrpí dokonce natolik, že tam tráví každou volnou chvíli.

Cestování s diabetem je trochu výzva, ale díky pečlivé přípravě může být pohodlné a bezproblémové. Ať už letos vyrážíte k moři nebo na hory, mějte na paměti, že jste-li diabetik, cukrovka bohužel pojede všude s vámi. Proto je potřeba si v předstihu zabalit, abyste si doma nezapomněli důležité léky a pomůcky. I diabetici si mohou užít klidnou dovolenou. Před […] Článek Cestování s cukrovkou: Jak se připravit a na co nezapomenout? se nejdříve objevil na Vitální senior.

Falešné zprávy i nadále ohrožují seniory. Klíčové je podle odborníků zpřístupnit této skupině nástroje, které jim umožní si informace ověřovat. Vyplývá to ze zkušeností desítek seniorů z Královéhradecka a Liberecka, kteří prošli mediálním vzděláváním. O svých zkušenostech i roli knihoven dnes na tiskové konferenci v Hradci Králové hovořili účastníci i knihovníci.

S tréninkem je ideální začít už od štěňátka, abyste ze svého chlupáče vychovali pohodového a poslušného psa. Na výcvik pejska nemusíte být sami, pomůže cvičák. Jak vybrat ten správný?

Řada domácností stále nakupuje více jídla, než skutečně spotřebuje. Jedním z hlavních důvodů plýtvání je špatné plánování nákupů a nedostatečné povědomí o správném skladování potravin a jejich trvanlivosti. Každý rok se ve světě vyhodí obrovské množství potravin. V Evropské unii je to podle výzkumné zprávy Evropského parlamentu přibližně 88 milionů tun, což představuje zhruba 20 % veškeré produkce.

První hřejivé dny a kvetoucí stromy vhánějí lidem energii do žil. Některým však vhánějí spíše slzy do očí. Řeč je o alergicích a astmaticích, kteří vždy jako první spolehlivě poznají, že jaro už je doslova ve vzduchu. Lékárnice vysvětluje, jak proti alergiím bojovat.

Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na zahradě, naše tělo se po zimním období opět rozhýbává a dostává do formy. Podle nedávného průzkumu farmaceutické společnosti STADA se až 62 % Čechů snaží pobytem venku podpořit své zdraví a pětina Čechů pravidelně sportuje. A právě fyzická aktivita má […] Článek Nejoblíbenější sportovní aktivity Čechů: Chůze a kolo se nejdříve objevil na Vitální senior.

V roce 2022 se s cukrovkou léčil přes milion Čechů. Světová zdravotnická organizace předpovídá, že v roce 2045 bude na světě přes 630 milionů osob s diabetem. Cukrovku ale lze díky moderním technologiím a řadě nových léků držet pod kontrolou.

Loni uzavřelo v Česku předmanželskou nebo manželskou smlouvu téměř 18 % párů. Podíl za posledních několik let výrazně poklesl. Advokát upozorňuje, že předmanželské smlouvy jsou důležité nejen u rozvodu. Ochrání například i v případě, kdy jeden z manželů podniká. 

S používáním kontaktních čoček se pojí určitá pravidla a hygienické zásady. Na co si dát při nošení čoček pozor a k čemu může vést jejich nesprávné používání? „Podle zkušeností našich optometristů více než polovina nositelů kontaktních čoček připouští občasné prohřešky v péči o čočky.

V roce 2050 budou v Česku zhruba 3 miliony seniorů nad 65 let a velká část z nich bude mít chronické zdravotní problémy. Jak prodloužit život ve zdraví?

Okohybné svaly zajišťují pohyb oka. Můžeme se díky nim dívat do stran, dolů nebo vzhůru, aniž bychom otáčeli hlavu. Stejně jako ostatní svaly v těle ale mohou být namožené nebo nemusí fungovat správně. 

První měsíce života pejska jsou z hlediska jeho vývoje zcela zásadní. Mezi lidmi koluje řada mýtů a doporučení, co by měli štěňátku dopřát, a přitom mu tím nevědomky ubližují. Jak správně pečovat o výživu malých pejsků a zajistit jim zdraví a vitalitu na dlouhá léta?

Někdo se bojí výšek, jiný nemá rád průhledné schody či lávky bez zábradlí. Závratě a motání hlavy občas zaskočí každého z nás. Pokud však narušují schopnost rovnováhy a brání člověku v běžných činnostech, je třeba je řešit.

Potravinové alergie mohou patřit k nejzávažnějším, ale sama potravina nemusí být jejich jedinou příčinou. Odborníci vysvětlují, co je tzv. „zkřížená alergie“ a jaké kombinace jsou nejčastější. Trpět nějakým typem alergie není v dnešní době ojedinělé. Alergií, neboli nežádoucí reakcí organismu na nějaký alergen, trpí asi třetina populace.

Lidé starší 50 let patří na pracovním trhu k nejohroženějším skupinám. Byť většina HR manažerů odmítá ageismus, starší pracovníci cítí, že mají oproti mladším kolegům věkový handicap. Existují ale obory, kde se mezigenerační rozdíly stírají a dochází k vhodnému prolínání zkušenosti s mladickým entuziasmem. 

Pes a zahrada patří k sobě. Venku ale číhá plno nástrah, které mohou psa ohrozit na zdraví. Na co si dát pozor?  Naši psí parťáci možnost pohybu na zahradě prostě milují.

Mravenčení, ztráta citlivosti nebo bolest. Cukrovka je onemocnění, které s sebou nese mnoho zdravotních komplikací. Jednou z nich je i neuropatie. Jak jí předejít?

Sedavé profese ničí populaci podobně jako fyzicky náročná povolání. Chronické bolesti mají už třicátníci – muži i ženy – doktoři, IT odborníci, vysocí manažeři nebo učitelé. Společným faktorem rizikových profesí je pohybový stereotyp. Jaká povolání jsou fyzicky náročná? Z pohledu fyzioterapeuta jakákoli, která vyžadují rutinní pohyby a nutí člověka setrvávat v pozicích mimo ideální napřímení.

Zkuste s jarem osvěžit svůj jídelníček a přidat do něj více čerstvých potravin. Poděkuje vám vaše peněženka i vaše tělo, kterému dopřejete detox. Po dlouhé zimní hibernaci a stravě plné teplých komfortních jídel, patří k jaru nový osvěžující jídelníček.

S jarem začíná ideální období pro sport s vaším chlupáčem. Máme pro vás tipy na hry a aktivity vhodné pro každého psa. Kromě procházek a pobíhání po parku můžete pejska zabavit sportovní aktivitou a zároveň ho něco nového naučit. Než začneme sportovat Pro pravidelný sport musí být pes dostatečně vyspělý – fyzicky i psychicky.

Játra jsou druhým největším tělesným orgánem a hned po lidském mozku také tím nejsložitějším. Vykonávají až 500 životně důležitých funkcí – hrají klíčovou roli v metabolismu, detoxikaci a ukládání živin. Jakýkoli problém s játry může mít zásadní vliv na správné fungování celého organismu a způsobit vážné zdravotní potíže.

Středočeský zámek Loučeň ozdobí všechny své komnaty květinami. Ty budou až do začátku června promlouvat ke všem, kdo si chtějí jarní měsíce zpestřit a obohatit něčím zajímavým. Návštěvníky zámkem provede i jeden z členů knížecí rodiny. S květinami a s květinovou vílou Jiřinkou se potkáte i v zámecké parku a kdo vyřeší tajenku, získá odměnu.

S diabetem se vloni léčilo 575 tisíc klientů VZP. Celkem pojišťovna za jejich léčbu uhradila rekordních 9,3 mld. Kč, z čehož víc než polovinu tvořily náklady na léky. VZP od loňska také umožňuje vyšetření diabetické retinopatie přímo v ordinacích diabetologů.