BezvaBěh

Počet dnů ke startu Týnišťských Šlápot se snižuje, délka tratí se prodlužuje. Tak lze popsat finální přípravy 36. ročníku ultra běhu Týnišťské Šlápoty. Pořadatel Olaf Čihák prostě ladí tratě, nyní zna...

Třicet kilometrů zní na první pohled jako pořádná porce. Když vás ale čeká pestrá cesta přes Velký Javorník, beskydské hřebeny a cíl pod štramberskou Trúbou, kilometry mohou ubíhat rychleji, než čekát...

41. ročník kultovního triatlonu Říčkovský Golem, poprvé se uskutečnil v roce 1985, patřil dle očekávání domácímu obhájci prvenství Michalu Procházkovi. V ženách při prvním startu zaskočila obvyklé fav...

Každý rok se to opakuje. „Ještě mám čas. Přihlásím se později.“ A pak přijde chvíle, kdy už je pozdě. Letos má královská trasa JASOŇ50 pevně stanovený limit 500 účastníků. V tuto chvíli je přihláše...

Buďme upřímní. Chodit s turistou Štramberského JASONĚ není obyčejný vztah. Je to dlouhodobá expedice s batohem, řízky v alobalu, termoskou s čajem a věčným hledáním razítek. Pokud přemýšlíte o vztah...

Myslíte si, že je Štramberský JASOŇ jen pro zkušené turisty, kteří bez problémů ujdou desítky kilometrů? Že je to akce pro sportovce a na rodinný výlet se nehodí? Možná budete překvapeni. Jubilejní ...

Štramberský JASOŇ letos přidává trasu pro ty, kteří chtějí zažít pořádnou výzvu, ale zároveň nechtějí mít pocit, že musí závodit za každou cenu. Jmenuje se JASOŇ30 a vede z Frýdku-Místku od přehrady ...

Je hezké, když se na sportovní legendy nezapomíná. A tak je tomu v Náchodě, kde žil velký pořadatel běžeckých akcí Josef Kolísko. Připadá mi to, že je to pár let co jsem za ním byl v broumovské nemocn...

Kopce, výhledy, Hukvaldy, Olešná, Velký Javorník, Palkovické hůrky a cíl ve Štramberku. Jubilejní 10. ročník Štramberského JASONĚ nabídne také cyklotrasy, které mají všechno: kilometry, přírodu, výzvu...

Rašnov v Rumunsku bude v září 2026 hostit Mistrovství Evropy veteránů v horském a trailovém běhu. Česká výprava vyráží autobusem přes Maďarsko a nabízí možnost spojit závodění s běžeckým dobrodružství...

Pořadatel Olaf Čihák je letos více tajemný než v jiných letech a informace pouští postupně. Přípravy 36. ročníku kultovní ultraakce Týnišťské Šlápoty běží naplno, ono označit 115 kilometrů hlavního zá...

Titulem nejteplejšího závodu roku šel v sobotu označit jubilejní 50. ročník Běhu Lužanskými hvozdy na Jičínsku. Určitě ho v neděli překonala také s odpoledním startem první etapa Moravského ultra mara...

Po 41 se v Hradci Králové u rybníku Biřička uskutečnil Hradecký kros – lesní dvouokruhový běh na 10 km. Pořadatelé nyní spolupracují se zkušeným organizátorem akcí Lukášem Netíkem a je to znát. Úroveň...

Pořadatel Olaf Čihák je letos více tajemný než v jiných letech a informace pouští postupně. Přípravy 36. ročníku kultovní ultraakce Týnišťské Šlápoty běží naplno, ono označit 115 kilometrů hlavního zá...

****

První závod třídílného běžeckého seriálu na Rychnovsku ukázal, že absolutní úroveň toho poháru půjde o level výše. Stejně jako vloni se běžel krosový mírně členitý Běh přes Vrbickou studánku o délce 7...

Náš nejdelší štafetový běh na 380 kilometrů si sólo dala Lucie Čechalová z Rokycan (na foto s běžcem v sukni Tomášem Zahálkou a ultrákem všech ultráků Jirkou Hofmanem, který absolvoval 1062 akcí delší...

Léto je pro běžce specifickým obdobím. Na jedné straně jsou tu dlouhé dny a krásné počasí, které vybízí k tréninku, na druhé straně se často musíme přizpůsobit letnímu režimu. Tréninkové plány ustupuj...

Po téměř roční intenzivní přípravě se blíží okamžik, na který čekají závodníci, pořadatelé a zkrátka všichni fanoušci běhu do vrchu. Nadcházející Mistrovství světa veteránů v běhu do vrchu se setkalo ...

Nejstarší a největší ultramaraton světa – Comrades Marathon – letos se běžel směr UP RUN (stoupání z Durbanu do Pietermaritzburgu). Délka: 86 km Převýšení: cca +1750 m Startujících: více než 21...

Letos Olympijský běh v Hradci Králové skončil pro nezasvěceného velkým překvapením. V mužích to byla klasika. Opět ve stylu start cíl vyhrál Drahomír Randa ze Stěžer. Tento padesátník zvládl dvouokru...

Nejdelším štafetovým závodem u nás je Run Labe Run. Start je ve Špindlu a běží se podél Labe až do Děčína. Délka 380 kilometrů je rozdělena na 36 úseků. V letošním ročníku vyhráli absolutně vítězové ...

Půlmaraton Okolo Prahy 4 se rozběhl po dvou, řekněme zahřívacích ročnících, do ostré závodní premiéry. Jako úvodní díl letošního Trail Running Cupu, ovšem v osvědčeném individuálním formátu. Ten potě...

Loňský souboj o absolutní prventsví si v dalším klání Velké ceny východních Čech v Cháborech u Dobrušky zopakovali Pavel Brýdl z Trutnova a Oldřich Schejbal z Třebechovic pod Orebem. A stejně jako vlo...

O akcích Olafa Čiháka bych z osobní zkušenosti řekl: „Kdo jednou pozná, nechce víckrát jinak.“ Pod tradiční rouškou tajemství probíhá příprava 36. ročníku jedné z ultra kultovek – Týnišťských Šlápot,...

Pravidelně chodím na kontrolu Run Labe Run, který se běží o tomto víkendu (13. a 14. června ze Špindlu podél Labe do Děčína), a před pár lety mě překvapila účast týmů střední generace z Francie. Jelik...

O víkendu jsem si dal další závod Velké ceny východních Čech v bězích v Orlických horách. Nade mnou se tedy slitoval jeden účastník a vzal mě autem, ale mě pobavilo vyprávění jedné běžkyně, která se v...

Ultra běžec z Ostřešan na Pardubicku Jirka Štos vyhrál ve stylu start cíl Rakovnickou 100. Závod nakonec měřil 105 km a Jirka ho dal za 12:07 hodiny. Po dvou třetinách trati měl před trojící pronásl...

Letošní 40. ročník Běhu Velkými Albrechticemi připadl na den 3. června, což je Celosvětový den běhu a jak jinak tento den oslavit než během. Pořadatelé nabízejí dva závody, a to hlavní závod na 10 00...

Tradice přeshraničních běhů v Meziměstí na Náchodsku pokračuje. Ale pořadatelé jsou fakt tvůrčí. Jezdím tam léta a těch změn trati bylo nepočítaně. A letos zase nová. Mezinárodní Běh Měška a Doubravy ...

Šestý ročník Vysocké pětky – vzpomínky na Jirku Soukupa a Milana Krejčího ve Vysoké nad Labem u Hradce Králové stejně jako v minulých letech vyhráli Drahomír Randa ze Stěžer a Denisa Kozáková z Hradce...

Plánování, pravidelná příprava, strava, pitný režim. Možná si někdy říkáte, jestli vám to všechno stojí za to. Pak ale vyběhnete, dosáhnete cíle nebo pokoříte vytouženou metu a najednou jednoduše víte...

Květnová Malá cena Monaka je tradičně zařazena do Velké ceny východních Čech v bězích a běhá se jako Janderovská desítka. Za 36 let pořádáni Malých cen to byl 400 závod a každý účastník dostal v cíli ...

Vloni po vítězství v nejmasovějším štafetové akci u nás Vltava Runu, kde Winehouse.cz vyhrál soutěž mužů i žen, uspěl před rokem tento tým i v 250 Český ráj. Letos vyhrál opět Vltavu, ale v Českém ráj...

Letos to na silničním rovinatém půlmaratonu Kolín – Velký Osek – Kolín v průběhu závodu za ideálních běžeckých podmínek vypadalo na velké překvapení, ale nakonec to skončilo jako vždy. Sice tři čtvrti...

Registrace na 1/2Maraton Bělský les 2026 se blíží do cíle. A tentokrát nemluvíme o cílové bráně u Tankovny U Koně. Do konce registrací zbývají poslední 3 dny. Kdo chce být v sobotu 30. května 2026 u...

Jubilejní 20. ročník Hradubického běhu proběhl za typicky podzimního počasí, i když je nyní jaro. Bylo pod mrakem, chladněji a jemně pršelo. Unikátní závod, který má dva starty, ve stejný čas, v Pard...

Velká cena východních Čech v bězích má za sebou necelou čtvrtinu ročníku 2026, ale už nyní je jasné, že loňští absolutní vítězové neponechají nic náhodě a chtějí uspět znova. Čtyřicátník Kamil Krunka ...

Největší štafetovou masovkou u nás je tradičně Vltava run, letos bylo opět v cíli přes 300 týmů. Start je v Zadově na Šumavě a cíl v Praze. Délka 375 kilometrů byla opět rozdělena do 36 úseků a mohly ...

V letošních českých běžeckých tabulkách je nyní nejstarším půlmaratoncem Petr Vodvárka (79 let) z Jilemnice, který dal dubnový Hruboskalský půlmaraton za 2:44:43 hodiny. Prvním osmdesátníkem by měl v ...

Každý, kdo pravidelně sportuje, ví, že výkon nezačíná až na startovní čáře. K vytouženému času a sportovnímu zážitku vede systematická příprava, která zahrnuje správný režim i následnou regeneraci. Tě...

NACHMELENÁ 25 není jen obyčejný pochod. Je to výlet přes jedno z nejkrásnějších přírodních území v našem kraji. Startujeme ve Studénce, vydáme se Poodřím, projdeme kolem Mlýnky, rybníků, rezervací, lu...

Velké výročí letos slaví Hradubický běh. Unikátní závod, který má dva starty, ve stejný čas, letos v sobotu 16. května v 10 hodin, Pardubice a Hradec Králové, a jeden společný cíl mezi oběma městy v Č...

V neděli 26. dubna proběhl už 3. ročník obnoveného závodu Běh na Radhošť, který se po 11 letech znovu pevně zapisuje mezi významné vrchařské podniky. Letos navíc jako Mistrovství Moravy a Slezska v bě...

Mezi kultovní východočeské běhy se zařadil za svoji osmiletou dobu existence náchodský běh Montacké vlny. Navíc je zařazen do dvou běžeckých pohárů, a to Velké ceny východních Čech v bězích a na Nácho...

Nemůžeš uběhnout ani kilometr? Výborně. Právě pro tebe je tenhle plán. Možná si říkáš: Nejsem běžec. Nemám kondici. Jsem pomalý/á. Na závod nikdy mít nebudu. Jenže víš co? To samé si říka...

Moje cestovatelská maturita Britské ostrovy mi zase připravily komplikaci. Před dvěma lety to byly plastové bankovky místo papírových, vloni zavedení ETA a letos přesun mezi londýnskými letišti. Při ...

Krčská čtyřka se stává nejlepším podnikem nejdůležitější běžecké enklávy metropole Krčského lesa. Už 620. kontinuálně – tedy nepřerušeně – proběhnuvší díl zdejší Běžecké školy Prahy 4 byl díky závodu ...

Klub Sportguides Rožnov pod Radhoštěm v neděli 26. dubna pořádá 3. ročník obnoveného Contica Běhu na Radhošť. Závod je letos Mistrovstvím Moravy a Slezska v běhu do vrchu. Hromadný start závodu zařaz...

Drahomír Randa ze Stěžer vyhrál další závod HaKi runu v Hradci Králové. Běh kolem Češíku, což je lesní rybník, se běžel už v zimě, ale tehdy vzhledem k ledu na cestách ve zkrácené variantě. Drahomír ...

Dát 100 je snazší, než si myslíte. Nejde o jednorázový výkon, ale o pravidelnost, vytrvalost a dobře nastavený rytmus. Pokud si určíte své vlastní tempo, začne to jít přirozeně a najednou zjistíte, že...

Před dvěma roky tým pod názvem Běžci z Vysočiny I. ve složení Leoš Pradáč z Malče a Olga Krčálová a Pavel Šimek z Polné (na foto) absolutně vyhráli Štafetovou Pohádku. Vloni tito borci nenastoupili. ...

Chcete úspěšně zvládnout svůj první půlmaraton a běžet ho kolem 2 hodin? Přinášíme vám 12týdenní tréninkový plán pro začátečníky. Plán je určen pro běžce, kteří chtějí své první 21,1 km zvládnout roz...

V pátek 8. května 2026 od 10 hodin se na fotbalovém hřišti Na Lukách v Rosicích uskuteční už 39. ročník oblíbené akce Běh vítězství. Tradiční sportovní den nabídne pohyb, soutěžení i zábavu pro všechn...

V rámci Pardubického vinařského půlmaratonu se uskutečnil rovněž vyprodaný samostatný závod na silničních deset kilometrů. Ten ovládl sedmnáctiletý atlet z oddílu Fenix Sport Blansko Marek Mikoška. N...

Běháte pětku, desítku nebo půlmaraton? Pak vás možná už někdy napadlo: Jaký čas bych asi zaběhl na jiné trati? Právě s tím vám může pomoct naše srovnávací tabulka. Stačí si najít svůj nejlepší aktuál...

Vesnička v podhůří Velkého Javorníku Veřovice přivítala v sobotu dopoledne běžecké nadšence na tradičním silničním závodě Veřovská desítka. Kromě hlavního závodu na 9,8 km, který je veden po hlavní si...

V rámci beznadějně vyprodaného Pardubického vinařského půlmaratonu se tradičně uskutečnil i domácí šampionát. Na silniční dvouokruhové rovinaté trati za běžecky příjemného chladného počasí uspěli hlav...

Chystáte se na 1/2Maraton Bělský les a přemýšlíte, kolik kilometrů byste vlastně měli týdně naběhat? Stačí pár výběhů týdně, nebo je potřeba pořádná porce? A jak velký je rozdíl mezi přípravou na 5 km...

Širokodolský kros byl opět zařazen nejen do Iscarex poháru, ale i jako nejjižnější závod do Velké ceny východních Čech v bězích. Nebyl to jen hlavní závod na 7,8 km, ale více jak stovka mladých atletů...