BezvaBěh

Letošní 40. ročník Běhu Velkými Albrechticemi připadl na den 3. června, což je Celosvětový den běhu a jak jinak tento den oslavit než během. Pořadatelé nabízejí dva závody, a to hlavní závod na 10 00...

Tradice přeshraničních běhů v Meziměstí na Náchodsku pokračuje. Ale pořadatelé jsou fakt tvůrčí. Jezdím tam léta a těch změn trati bylo nepočítaně. A letos zase nová. Mezinárodní Běh Měška a Doubravy ...

Šestý ročník Vysocké pětky – vzpomínky na Jirku Soukupa a Milana Krejčího ve Vysoké nad Labem u Hradce Králové stejně jako v minulých letech vyhráli Drahomír Randa ze Stěžer a Denisa Kozáková z Hradce...

Plánování, pravidelná příprava, strava, pitný režim. Možná si někdy říkáte, jestli vám to všechno stojí za to. Pak ale vyběhnete, dosáhnete cíle nebo pokoříte vytouženou metu a najednou jednoduše víte...

Květnová Malá cena Monaka je tradičně zařazena do Velké ceny východních Čech v bězích a běhá se jako Janderovská desítka. Za 36 let pořádáni Malých cen to byl 400 závod a každý účastník dostal v cíli ...

Vloni po vítězství v nejmasovějším štafetové akci u nás Vltava Runu, kde Winehouse.cz vyhrál soutěž mužů i žen, uspěl před rokem tento tým i v 250 Český ráj. Letos vyhrál opět Vltavu, ale v Českém ráj...

Letos to na silničním rovinatém půlmaratonu Kolín – Velký Osek – Kolín v průběhu závodu za ideálních běžeckých podmínek vypadalo na velké překvapení, ale nakonec to skončilo jako vždy. Sice tři čtvrti...

Registrace na 1/2Maraton Bělský les 2026 se blíží do cíle. A tentokrát nemluvíme o cílové bráně u Tankovny U Koně. Do konce registrací zbývají poslední 3 dny. Kdo chce být v sobotu 30. května 2026 u...

Jubilejní 20. ročník Hradubického běhu proběhl za typicky podzimního počasí, i když je nyní jaro. Bylo pod mrakem, chladněji a jemně pršelo. Unikátní závod, který má dva starty, ve stejný čas, v Pard...

Velká cena východních Čech v bězích má za sebou necelou čtvrtinu ročníku 2026, ale už nyní je jasné, že loňští absolutní vítězové neponechají nic náhodě a chtějí uspět znova. Čtyřicátník Kamil Krunka ...

Největší štafetovou masovkou u nás je tradičně Vltava run, letos bylo opět v cíli přes 300 týmů. Start je v Zadově na Šumavě a cíl v Praze. Délka 375 kilometrů byla opět rozdělena do 36 úseků a mohly ...

V letošních českých běžeckých tabulkách je nyní nejstarším půlmaratoncem Petr Vodvárka (79 let) z Jilemnice, který dal dubnový Hruboskalský půlmaraton za 2:44:43 hodiny. Prvním osmdesátníkem by měl v ...

Každý, kdo pravidelně sportuje, ví, že výkon nezačíná až na startovní čáře. K vytouženému času a sportovnímu zážitku vede systematická příprava, která zahrnuje správný režim i následnou regeneraci. Tě...

NACHMELENÁ 25 není jen obyčejný pochod. Je to výlet přes jedno z nejkrásnějších přírodních území v našem kraji. Startujeme ve Studénce, vydáme se Poodřím, projdeme kolem Mlýnky, rybníků, rezervací, lu...

Velké výročí letos slaví Hradubický běh. Unikátní závod, který má dva starty, ve stejný čas, letos v sobotu 16. května v 10 hodin, Pardubice a Hradec Králové, a jeden společný cíl mezi oběma městy v Č...

V neděli 26. dubna proběhl už 3. ročník obnoveného závodu Běh na Radhošť, který se po 11 letech znovu pevně zapisuje mezi významné vrchařské podniky. Letos navíc jako Mistrovství Moravy a Slezska v bě...

Mezi kultovní východočeské běhy se zařadil za svoji osmiletou dobu existence náchodský běh Montacké vlny. Navíc je zařazen do dvou běžeckých pohárů, a to Velké ceny východních Čech v bězích a na Nácho...

Nemůžeš uběhnout ani kilometr? Výborně. Právě pro tebe je tenhle plán. Možná si říkáš: Nejsem běžec. Nemám kondici. Jsem pomalý/á. Na závod nikdy mít nebudu. Jenže víš co? To samé si říka...

Moje cestovatelská maturita Britské ostrovy mi zase připravily komplikaci. Před dvěma lety to byly plastové bankovky místo papírových, vloni zavedení ETA a letos přesun mezi londýnskými letišti. Při ...

Krčská čtyřka se stává nejlepším podnikem nejdůležitější běžecké enklávy metropole Krčského lesa. Už 620. kontinuálně – tedy nepřerušeně – proběhnuvší díl zdejší Běžecké školy Prahy 4 byl díky závodu ...

Klub Sportguides Rožnov pod Radhoštěm v neděli 26. dubna pořádá 3. ročník obnoveného Contica Běhu na Radhošť. Závod je letos Mistrovstvím Moravy a Slezska v běhu do vrchu. Hromadný start závodu zařaz...

Drahomír Randa ze Stěžer vyhrál další závod HaKi runu v Hradci Králové. Běh kolem Češíku, což je lesní rybník, se běžel už v zimě, ale tehdy vzhledem k ledu na cestách ve zkrácené variantě. Drahomír ...

Dát 100 je snazší, než si myslíte. Nejde o jednorázový výkon, ale o pravidelnost, vytrvalost a dobře nastavený rytmus. Pokud si určíte své vlastní tempo, začne to jít přirozeně a najednou zjistíte, že...

Před dvěma roky tým pod názvem Běžci z Vysočiny I. ve složení Leoš Pradáč z Malče a Olga Krčálová a Pavel Šimek z Polné (na foto) absolutně vyhráli Štafetovou Pohádku. Vloni tito borci nenastoupili. ...

Chcete úspěšně zvládnout svůj první půlmaraton a běžet ho kolem 2 hodin? Přinášíme vám 12týdenní tréninkový plán pro začátečníky. Plán je určen pro běžce, kteří chtějí své první 21,1 km zvládnout roz...

V pátek 8. května 2026 od 10 hodin se na fotbalovém hřišti Na Lukách v Rosicích uskuteční už 39. ročník oblíbené akce Běh vítězství. Tradiční sportovní den nabídne pohyb, soutěžení i zábavu pro všechn...

V rámci Pardubického vinařského půlmaratonu se uskutečnil rovněž vyprodaný samostatný závod na silničních deset kilometrů. Ten ovládl sedmnáctiletý atlet z oddílu Fenix Sport Blansko Marek Mikoška. N...

Běháte pětku, desítku nebo půlmaraton? Pak vás možná už někdy napadlo: Jaký čas bych asi zaběhl na jiné trati? Právě s tím vám může pomoct naše srovnávací tabulka. Stačí si najít svůj nejlepší aktuál...

Vesnička v podhůří Velkého Javorníku Veřovice přivítala v sobotu dopoledne běžecké nadšence na tradičním silničním závodě Veřovská desítka. Kromě hlavního závodu na 9,8 km, který je veden po hlavní si...

V rámci beznadějně vyprodaného Pardubického vinařského půlmaratonu se tradičně uskutečnil i domácí šampionát. Na silniční dvouokruhové rovinaté trati za běžecky příjemného chladného počasí uspěli hlav...

Chystáte se na 1/2Maraton Bělský les a přemýšlíte, kolik kilometrů byste vlastně měli týdně naběhat? Stačí pár výběhů týdně, nebo je potřeba pořádná porce? A jak velký je rozdíl mezi přípravou na 5 km...

Širokodolský kros byl opět zařazen nejen do Iscarex poháru, ale i jako nejjižnější závod do Velké ceny východních Čech v bězích. Nebyl to jen hlavní závod na 7,8 km, ale více jak stovka mladých atletů...

Chystáš se na 1/2Maraton Bělský les, 10 km nebo 5 km? Pak je dobré vědět jednu zásadní věc: forma nezačíná tempem. Forma začíná základem. A tím základem je obecná vytrvalost. Je to schopnost běžet d...

Příjemně prosluněné ráno na Bílou sobotu přivítalo na 103 běžců a běžkyň v Jilešovicích na Hlučínsku, kde se konal 20. ročník Hasičského Velikonočního běhu, který je zařazen jak do Moravskoslezského b...

Již druhým rokem se První Havířovský maraton konal v Pežkovském lese mezi Havířovem a Petřvaldem. Ač byli závodníci zvyklí na původní trať, která vedla Šumbarkem skrz Přírodní památku Meandry Lučiny, ...

Už od roku 2021 vyhlašuje klub Vesani.cz zajímavou sportovní výzvu, který v průběhu dubna pořádá v okolí Prusinovic Rohálovský běžecký samozávodní ultramaraton. ,,Náš závod je originální tím, že je s...

Nedávno jsem psal o Standovi Grohovi, stále aktivním běžci, který oslavil osmdesátiny. Teď na sebe výrazně upozornila i jeho dcera Karolína Grohová, která dosáhla mimořádného úspěchu v jednom z nejnár...

Ne všechno, co bylo ve Štramberku nalezeno, bylo určeno k tomu, aby bylo odhaleno. A možná právě proto se sem lidé vracejí znovu a znovu. Štramberk není jen turistika Štramberk zná skoro každý. Mal...

Nie wszystko, co znaleziono w Sztramberku, miało zostać ujawnione. I być może właśnie dlatego ludzie wracają tu raz po raz. Sztramberk to nie tylko turystyka Sztramberk zna prawie każdy. Malownicze ...

Byla spuštěna registrace na 3. ročník Contica běh na Radhošť, který pořádá v neděli 26. dubna atletický klub Sportguides Rožnov pod Radhoštěm. Závod bude Mistrovstvím Moravy a Slezska v běhu do vrchu....

Atletický klub Atletika Poruba se do toho letos pustil naplno a zorganizoval na Stadionu Atletiky Poruba (VOKD) ve středu 25.3.2026 1. ročník Porubského běžeckého poháru. Pohár cílí převážně na ty, k...

Pátý ročník Krosu okolo Malče u Chotěboře ovládl v sólo závodě domácí běžec Michal Tomášek, který si doběhl pro vítězství v osobním rekordu 55:26. Před dvěma lety skončil třetí v čase nad 56 minut, le...

Do startu 1/2Maratonu Bělský les zbývá pořád dost času na to, aby ses rozhýbal, začal trénovat a 30. května 2026 stál na startu i ty. Ať už si vybereš 5 km, 10 km nebo 1/2maraton, první krok můžeš udě...

První jarní den přivítal necelou stopadesátku běžců na 18. ročníku Grymovské desítky, která je součástí Velké ceny vytrvalců Olomouckého kraje a také Grymovského poháru. Na všechny tak opět čekala čt...

Milí sportovní nadšenci, běžci a milovníci aktivního života. Připravte si boty, sportovní výbavu i odhodlání. Les Obora se už pomalu chystá na další sérii skvělých trailových zážitků. V sobotu 25. d...

1/2Maraton Bělský les se blíží. A možná je to přesně ten závod, kvůli kterému má smysl začít trénovat právě teď. Jestli už nějakou dobu běháš, máš za sebou pár kratších závodů nebo pravidelných výběh...

V Mladé Vožici na Táborsku se v sobotu 7. března uskuteční 11. ročník Vožického vytrvalostního běhu. Oblíbený krosový závod pravidelně přiláká více než tři sta běžců a ani letos by tomu nemělo být jin...

Za krásného jarního počasí se v Dolní Dobrouči na Ústeckoorlicku uskutečnil už čtvrtý ročník Dobroučského půlmaratonu – nezávodního běhu zimní krajinou. Ačkoliv je akce oficiálně pojatá jako nezávodní...

Co má společného běh s darováním plazmy? V obou případech můžete udělat něco pro zdraví – svoje vlastní i lidí kolem nás. Pohyb je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Krevní plazma se zase vyu...

Pojďme do toho společně! V sobotu 19. září se uskuteční jubilejní 10. ročník Štramberského Jasoně. Registrovat se mohou jednotlivci, rodiny i celé týmy. Vyhecujte kolegy v práci, vezměte přátele a už...

Loňský ročník seriálu Běhy Zlín ovládl ženský tým Les filles. V sezoně 2025 jeho reprezentantky ve všech závodech vybojovaly medailové pozice a suverénně zvítězily v soutěži týmů. Jak tým vznikl? S j...

Nejpočetněji a letos skvěle obsazený silniční běžecký závod v zimním období ve Zlínském kraji se uskuteční v sobotu 28. února v Prusinovicích, kde se koná už 33. ročník Rohálovské 10. Start 10 kilome...

Bělský les znovu ožije. Rychlá trať pod korunami stromů, atmosféra plná energie, rodiny, štafety, osobní výzvy i silné příběhy. Rychlá lesní trať. Skvělá atmosféra. Silná komunita. Letos míříme na 70...

Opravdu chladné počasí přivítalo závodníky na Memoriálu Františka Ohery, který se uskutečnil v sobotu 21. února 2026 v Ostravě-Třebovicích. Navzdory mrazivým podmínkám se na start postavilo celkem 70 ...

Poslední únorová sobota tradičně otevírá souvislou běžeckou sezónu ve východních Čechách. Centrem dění se už počtvrté stane Dolní Dobrouč u Letohradu, kde se poběží a půjde Dobroučský půlmaraton – nez...

Kamila zasáhla nemoc v 18 letech Kamil byl student maturitního ročníku. Měl sny, plány, těšil se na vysokou školu, na život. Pak přišel obyčejný kašel. Antibiotika nezabrala. Následovala vyšetření. A...

Připadá mi to jako včera, když jsem v únoru 2016 psal o Standovi Grohovi z Vrchlabí, že slaví sedmdesátiny. Tehdy vyrazil do Hradce Králové na běžecký závod. Letos? Pozvání na sobotní HaKi run 7. únor...

Z televizních přenosů v šedi severských, téměř unifikovaných lyžařských běžců vyčníval jako nezapomenutelný originál. Holá hlava, po celý závod černé zrcadlové brýle. Styl, který soupeřům jako by vzka...

V Prusinovicích se na konci února uskuteční tradiční silniční běh Rohálovská 10. Závod, který je považován za „otvírák“ běžecké sezony na střední Moravě, se poběží v sobotu 28. února a letos napíše už...

Tradiční seriál zimních běhů Innogy Winter Run pokračoval po týdenní pauze v Ostravě, kde se v sobotu uskutečnil už jedenáctý ročník závodu. Akce proběhla pod záštitou starosty městského obvodu Petra ...