Vitalia

Lateralita je typ přednostního užívání některého z lidských párových orgánů. Dominantní ruku preferujeme například při práci, nohu při sportu, dominantní ucho lépe zaznamenává zvukové podněty, obdobně i oko podněty zrakové. Typ laterality je dán již při narození.

Ode dneška opět mohou otevřít zahrádky restaurací, fitness centra či se konat kulturní akce ve venkovních prostorech. Platí však přísné podmínky.

Společnost, která jednak zásobuje pekaře i cukráře, ale přináší do obchodů také řadu vlastních zdravých produktů. Nově například klíčené luštěniny a obiloviny. A také firma, která velmi dbá na kvalitu svých produktů a péči o přírodu.

Od pondělí 17. května se otvírá možnost registrace k očkování proti nemoci covid-19 pro další početnou skupinu obyvatel. Tentokrát jde o kategorii 40+. Jsou však i situace, kdy byste měli termín očkování posunout.

K zářivějšímu chrupu, svěžímu dechu a celkově ke zdravější ústní dutině si můžeme pomoci konzumací některých potravin či používáním přírodní zubní pasty a ústní vody s jejich přísadami. Účinné jsou i výplachy pomocí bylinek. Jaké z nich zvolit?

Japonské společnosti vyvíjejí jedlé obaly na potraviny a nápoje, aby snížily množství plastového odpadu, plnily stále přísnější požadavky vyplývající z vládních předpisů a zároveň přitahovaly spotřebitele zajímající se o ochranu životního prostředí. Informuje o tom zemědělská diplomatka velvyslanectví ČR v Tokiu Irena Leopoldová.

Zahrádky restaurací otvírají v pondělí 17. května. Hosté, kteří je navštíví, by měli být očkováni nebo testováni, případně by měli prokázat, že covid nedávno prodělali. Provozovny mají na starosti zajistit mj. rozestupy či dezinfekci.

V zavřených hotelech či bazénech byly ideální podmínky pro rozvoj bakterií Legionella. Státní zdravotní ústav i odborné firmy varují před rizikem, které představuje obnovený provoz ubytovacích a dalších zařízení. Odborníci vydali pokyny k prevenci legionelové infekce.

Na farmářském trhu v Praze na Kubáni je od samého počátku v roce 2010, již v časech předlistopadových prodával své výpěstky například v tržnici v Holešovicích. Jiří Kloubský zeleninou žije.

Léta se zabývám důsledky soudních sporů o děti. Argumentace rodičů by měla v rámci takových sporů ctít jistá pravidla. Místo toho jde často o způsob vedení sporu podle tzv. eristiky, agresivní, kde cílem je jen vyhrát, bez ohledu na správnost, pravdivost či dopady.

V autobuse jsem zaslechl zajímavou diskuzi: „Po očkování proti covidu mne bolela celá ruka dva dny – a můj soused po stejné vakcíně neměl vůbec žádné potíže. A teď se bojí, že není chráněn, že v jeho případě očkování nefungovalo…“ Odborný ředitel EUC Laboratoří vysvětluje, jak funguje ochrana po očkování a k čemu slouží testy protilátek.

Na sbírání medvědího česneku není mnoho času. Každoročně jsou totiž jeho listy k dispozici jen po omezenou dobu na jaře. V přírodě je třeba dát pozor na záměnu s jedovatou konvalinkou. Není však problém vypěstovat si ho na zahradě nebo na balkóně. Jak na to a jak s ním naložit v kuchyni?

Vědci z Parazitologického ústavu Biologického centra Akademie věd ČR se snaží vyvrátit dezinformace uváděné na tzv. „antiparazitárních“ doplňcích stravy. „Jménem Parazitologického ústavu se neohánějte!“ vzkazují Julius Lukeš a Oleg Ditrich prodejcům, kteří zneužili i autoritu vědecké instituce.

Asymetrii prsou řeší asi 70 % žen. Vizuálně i zdravotně trápí pochopitelně především ženy s většími prsy, viditelnější je „po dětech“, ve vyšším věku nebo nabrání kil. Jak si s ní poradit bez plastické operace, radí stylistka prádla Žaneta Ilutanová.

Péct se dá i bez klasické obilné mouky. A různé varianty mouky nabízejí i řadu benefitů. Třeba mandlová mouka, ať domácí, či kupovaná, je bez lepku a tzv. low carb, tedy nízkosacharidová.

Některé děti sledují porno na internetu už v osmi letech, třeba se svými sourozenci. Informace o intimních tématech získávají nejčastěji od kamarádů, protože rodiče jako informační zdroj slouží jen 15 % z nich. To a další fakta zjistil nedávný průzkum.

S dalším uvolňováním dosavadních opatření kvůli covidu-19 přichází na řadu i sport. Od 17. května se po dlouhé době otevírají například fitness centra. Jaké platí podmínky, kde a co si zacvičíme?

K proplacení samoodběrných testů, kterými testujete ve své firmě zaměstnance, potřebujete pojišťovně dodat celou řadu údajů. Pouhý doklad o zaplacení nestačí.

Staré úsloví tvrdí, že každé popálení kopřivou přinese úlevu od revmatických bolestí. Není to pravda, kopřivy revma rozhodně nezaženou. Jejich chloupky však způsobují nepříjemné kožní potíže. Existují zásady, které mohou pomoci je zmírnit. Jak na to?

Vaří se pět minut a chutnají jako těstoviny. Přitom neztratily nic z nutričních benefitů luštěnin. Luštěninové těstoviny jsou novinka s bohatým využitím. Bez namáčení, bez nadýmání a s výbornou chutí.

Lidé mezi 45 a 49 lety budou mít od dnešní půlnoci nárok na registraci k očkování proti koronaviru. Očkování vám usnadní cestování, zní z vlády.

Točená nebo kornoutková zmrzlina má obal, který se obvykle nehází do směsného odpadu. Kornoutek je totiž obal, který sníme jako součást zmrzliny. A rádi. Podobné by to mohlo být i u kávy, ale i řady dalších pokrmů.

Ucpaný mlékovod nebo zánět prsu jsou velmi bolestivé stavy, které bývají příčinou předčasného ukončení kojení. Nemusí to tak být – v prvním případě třeba i díky zatím nevšednímu terapeutickému využití ultrazvuku.

Obchody a služby mohou až na výjimky opět otevřít. Budou však muset dodržovat přísná protiepidemická opatření.

V Česku vyrůstají místa bezkontaktního prodeje potravin od malých producentů, kteří své zboží prodávají v automatech. Ať už jde o brambory, maso, nebo třeba vejce.

Pijete kávu? Představujeme tipy, jak ochránit své zuby, aniž bychom se museli vzdát konzumace svého oblíbeného nápoje.

Nejlepší respirátor ve zkoušce filtrační účinnosti dovnitř viry nepustí. Bohužel ven ano. Ukázaly to zkoušky provedené spotřebitelskou organizací dTest. Zjistily také velké rozdíly v prodyšnosti, v některých respirátorech se zkrátka dýchá hůř než v jiných.

Zatímco v Evropě došlo k meziročnímu nárůstu prodejů biopotravin o 8 %, domácí spotřeba biopotravin za rok 2019 činila 5,26 miliardy Kč a vzrostla oproti předchozímu roku o 19 %.

ROZHOVOR – Klíč ke zdraví a úlevě od stresu díky něčemu tak jednoduchému, jako je smích? Lékař, terapeut a propagátor léčby smíchem jej přirovnává k relaxaci. „Smích patří k přirozeným způsobům, jak se uvolnit,“ říká Karel Nešpor.

Konzumace minerálních vod není nic proti ničemu, v mnoha případech je prospěšná, ale pozor – jak v případě dospělých, tak především v případě dětí by tyto nápoje měly být spíše doplňkem pitného režimu.

Výzkumníci hledají lék zpomalující stárnutí Zatím se jim povedlo výrazně prodloužit život některých zvířat včetně

Od pondělí 10. května přestane až na výjimky platit povinnost nošení roušek či respirátorů venku. Pro lepší orientaci, kde bude stále třeba mít zakrytý nos a ústa, jsme připravili následující přehled.

Kompostování v domácnostech zažívá boom. Není divu. Je to skvělé řešení pro některé zbytky z kuchyně a současně přispívá ke hnojení domácí zeleniny nebo i ovoce. Někteří tedy ve svých domácnostech vedle pokojových rostlin pěstují třeba rajčata nebo okurky a místo zakoupeného hnojiva používají vlastní kompost.

„Efektivně ničí plísně … zabrání plísni nehtů … účinně pomáhá bojovat s plísní na nehtech“ – přípravky na nehtovou mykózu slibují často zázrak na počkání. Pověstné: „Ano, ale…“ dodávají lékárníci i pedikérky. S plísní je to tuhý boj na dlouhé týdny a měsíce, zázraky se nedějí, i když reklama láká.

V týdnu od 3. 5. se otevírají možnosti registrovat se k očkování proti covid-19 pro další zájemce. Především pro další významnou věkovou skupinu – osoby starší 50 let.

Pěstitel Václav Kozák vodní melouny nešlechtí, ale roubuje, což je důležitý rozdíl. Vybíral ty nejvhodnější z více než dvou set odrůd z celého světa a nyní nabízí ojedinělé spektrum roubovaných sazenic. Díky nim si můžeme vypěstovat český meloun ze zahrádky.

Telemedicína byla ještě před rokem v očích mnoha lidí jen způsobem, jak sehnat pohodlně recept na pravidelně užívané léky. Během pandemie koronaviru urazil tento nový směr velký kus cesty. Především praktičtí lékaři ale upozorňují, že vztah lékař-pacient se přes obrazovku nebo telefon budovat nedá. A že už jen z toho, jak pacient přijde do ordinace a jak působí, poznají spoustu věcí.

Někdo sýr s oky kupuje, protože mu chutná, další protože má sýru opticky více a někdo si ho nepořídí, protože nechce mít na chlebu děravá místa. Všechny do jednoho nás ale zajímá, kde se v některých sýrech tato oka, chcete-li díry, berou.

SOUTĚŽ – Nohy nás nosí celý život a často dostávají pořádně zabrat. Jak při běžné chůzi, ale i dlouhém stání, tak při sportu či v některých profesích. S věkem a zátěží se objevují potíže počínající ranou bolestí chodidel přes bolesti paty, patní ostruhy, spadlou klenbu a další.

Věnováno (nejen) klientovi psychologa, který prohlásil: „Všechno je tak na nic, že jediné, co mi teď ještě zbývá, je zbláznit se.“ Tady máte návod, jak na to.

Luštěninové mouky jsou hit. Čočková, hrachová či cizrnová mouka perfektně nahradí porci luštěnin, kterou bychom všichni měli sníst alespoň jednou týdně, a hodí se do mnoha receptů. Jak se vyrábí a kam je můžeme přimíchat?

Dentální hygienu si každý z nás musí platit sám (nemá-li ji pro nás jako bonus pojišťovna). Proč bychom si neměli tuto péči odpírat a co nás na „zubařském“ křesle vlastně čeká? Ptali jsme se dentální hygienistky i zubařky.

„Není závislosti bez narušení osobnosti,“ tvrdil psychiatr Petr Jeřábek. Jeho bonmot neřeší otázku prvenství slepice, nebo vajíčka. Lákají drogy především narušené osobnosti? Nebo spíše experimenty s nimi vytvoří patřičný terén, v němž se snadno a rychle daří vzniku závislosti?

Imunita – zaklínadlo posledních měsíců, kdy náš život změnila pandemie covid-19. Víc než kdy jindy se nad ní zamýšlíme, nakupujeme vitamíny a doplňky stravy, dezinfikujeme se na každém kroku, dodržujeme rozestupy a nosíme respirátory. Ale co naše střeva? Ta potřebují být také v kondici. Záhadně znějící termín „mikrobiota“ stojí vlastně na jednoduchém principu.

Nadýchané housky, tradiční vánočky a mazance, koláče ani žitný chléb s křupavou kůrkou by neexistovaly bez poctivého kvásku. Jeho historie sahá tisíce let před počátek našeho letopočtu. Přestože se v čase objevily i jiné způsoby kynutí těsta, kvásek plně nahradit nedokážou.

Příprava na pohybovou aktivitu může mít mnoho podob. Jinou rozcvičku potřebuje profesionál či amatér, zdatný běžec nebo nováček, odlišnou hubnoucí začátečník nebo senior, který se chce udržet ve formě. Přesto platí určitá doporučení a zásady.

Kdysi se tu občerstvovali pošťáci při cestě z Vídně do Prahy, dnes na kasárenské křižovatce u Jihlavy zastaví mnoho z projíždějících řidičů. Důvodem je celkem obyčejný stánek, a hlavně udírna, z níž voní zvěřinové klobásy a další pochoutky.

Zažít silné bolesti, které doprovázejí ledvinovou koliku, si nikdo nepřeje. Jejím původcem bývají ledvinové kameny, kterým je přitom možné předcházet životním stylem, zejména vhodnou dietou.

Nejistota, strach, frustrace. To jsou časté emoce, které pociťuje čím dál tím víc lidí. Postihuje jak dospělé, tak děti. Pokud se vás to týká, nebojte a nestyďte se obrátit na specialistu.

Červená řepa má vynikající nutriční vlastnosti, zahrnuje spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Konzumace má velký přínos pro lidské zdraví a stále populárnější se stává šťáva z červené řepy. Nadměrná konzumace červené řepy i řepného džusu představuje riziko, a to zejména pro lidi s ledvinovými kameny a dalšími problémy s ledvinami.

Květnové státní svátky letos připadají na soboty. Přinášíme přehled, jak to bude 1. a 8. května s otevírací dobou v supermarketech.

Čeští zemědělci nabízejí mapu a seznam míst, kde je nyní možné zakoupit tuzemské brambory přímo od pěstitelů, a to ve vašem blízkém okolí. V sezóně přibudou kontakty na pěstitele ovoce a zeleniny a přehled možností samosběru jahod.

ROZHOVOR – Svoji práci má velmi ráda. „Ortodoncie je krásné povolání. Je hezké sledovat, jak mi pacienti v průběhu léčby kvetou před očima,“ říká Klára Šafránková a přibližuje, komu a v čem mohou rovnátka pomoci, kdy je vhodné s nimi začít a proč bývají v jedné rodině podobné potíže s chrupem.

Osoby starší 55 let se mohou od středy 28. dubna přihlásit do registračního systému k vakcinaci proti koronaviru. Ministerstvo zdravotnictví přibližuje, jak registrace probíhá, kdo se již může o vakcínu přihlásit a podle čeho se stanoví priority pro pořadí očkování.

Onemocnění covid-19 vyvolává nejen velkou únavu těla, bolesti hlavy či svalovou slabost. Jeho nejčastějším důsledkem jsou postižené plíce. Znovu chytit „ten správný dech“ mohou pacienti v lázních. Co pro to udělat, radí odborníci z Lázní Luhačovice a Jáchymov.

ROZHOVOR – Porotkyně oblíbené cukrářské soutěže prozrazuje, co ji aktuálně živí, baví a co si myslí o dnešních cukrářích. Nic moc lichotivého to ale nebude.

Když vás honí mlsná, tak už se nemusíte spokojit jen s mléčnou čokoládou, byť vysoké kvality. Na trhu jsou příchutě, které vám rozšíří obzory.

ROZHOVOR – „Agresivita je běžnou součástí dětského věku, dítě to ještě jinak neumí,“ vysvětlují zkušené dětské psycholožky Lucia Lenická a Miroslava Kumančíková. Poradí, jak zvládat záchvaty vzteku a vzdoru a nepřijít přitom o rozum.

Mnoho lidí s citlivou pletí trpí nepříjemnými alergickými reakcemi na kosmetické přípravky. Nejčastěji to je u krémů, ale riziko s sebou nese i používání jiných přípravků. Jaké jsou projevy alergie a na co si dát pozor?

Třídit papír, plasty nebo sklo je dnes poměrně běžný standard, nejméně dva roky můžeme třídit i bioodpad. Obce mají povinnost zajistit místo, kam můžeme separovat například slupky a další odpad z kuchyně. A tak třídíme… Zatím je ale znát, že se to teprve učíme.