Vitalia

I pro zdravého člověka představují teplotní extrémy zátěž. Natož pak pro ty, kteří mají nemocné srdce. Kardiologové proto varují – v létě buďte obzvláště opatrní, nepřeceňujte síly, ať vaše dovolené neskončí předčasně v nemocnici.

Odborníci z Mendelovy univerzity v Brně přicházejí s novou zobrazovací metodou, která využívá prosvěcování tekutého vzorku ke zjišťování možného pančování. Jednoduše tak určí odrůdu vína nebo druh džusu.

Zkušenost vs. stáří. Řidiči nad 65 musejí pravidelně absolvovat lékařské prohlídky. Co jim hrozí, pokud tak neučiní, a co říkají statistiky na jejich způsob jízdy?

Podle lékařky hrozí těhotné ženě s vysokým tlakem mimo jiné odloučení placenty s velkou krevní ztrátou až úmrtí. Jak se v těhotenství chránit, čemu předejít a jaké konkrétní onemocnění s sebou vysoký krevní tlak přináší?

Původem z Itálie, ale získal si oblibu napříč světem. Aby byl skutečně kvalitní, musí projít náročným procesem výroby, který je chráněný zákonem. Lze zakoupit i levnější varianty, ale je třeba velké obezřetnosti při výběru.

Některé pohlavní nemoci prezervativ nezabrzdí, jiné se přenášejí i orální cestou. Kdy kondom nestačí a co všechno lze považovat za rizikový pohlavní styk?

Pandemie koronaviru zanechává následky také na duševním zdraví populace. Psychologové i psychiatři hlásí plné ambulance, a i dostupné aktuální výzkumy přinášejí informace o alarmujícím nárůstu psychických onemocnění.

Potit se v létě není nic neobvyklého. Někteří lidé mají ale i v chladném prostředí pocit, jako kdyby právě vylezli z vany a musí se i několikrát denně převlékat. Někdy může nadměrné pocení dokonce signalizovat vážnější onemocnění.

Bude ho jako máku, toho českého máku. Letošní úroda bude nejlepší za posledních deset let, a navíc bude český mák nosit novou značku. Ale jen ten, který splní přísné požadavky na obsah morfinových alkaloidů. Jak ho v obchodě poznat?

Na zasedání kabinetu byla schválena řada opatření, jejichž přehled vám nabízíme.

Palicí do hlavy, nebo palicí do srdce. Co je horší? Tuto otázku položila psychologovi mladá žena. Popisovala své bídné duševní i fyzické rozpoložení poté, co se rozešla s přítelem.

Kopr zvýrazní chuť mnoha různých pokrmů, je skvělým kořením i léčivou bylinkou, která pomáhá hlavně zdravému trávení. Vypěstovat si tuto nenáročnou rostlinku můžete na záhonku, ale i doma na balkóně.

Stále stejná kombinace ovoce nebo ovoce se zeleninou už může vaše chuťové buňky nudit. Když ale přidáte ovesné vločky, avokádo, granátové jablko nebo zázvor, budete mít smoothie zas o trochu raději.

Nejlepší vývar uděláte z nejdražšího masa, z hovězího masa. Ale dobrou službu udělají i morkové kosti nebo žebra. Ta se sice obvykle udí nebo grilují, ale uděláte z nich i skvělou polévku. Jak na ni?

Při melanomu hraje roli každá desetina milimetru. „Poslouchejte své tělo a nechte se vyšetřit,“ říká dermatolog a popisuje, jak se melanom léčí.

Prodejce doplňků stravy BEAUTY LINE s.r.o. klamal spotřebitele. Potravinářská inspekce uložila pokuty za téměř 14 milionů korun a společnosti bylo zrušeno živnostenské oprávnění.

Léčil zdarma, definoval biotroniku a psal spisy o lidském bytí. Komunistickému režimu nepohodlný filozof a léčitel Josef Zezulka prosazoval zásady vegetariánství a varoval před znečišťováním životního prostředí.

Rýžová mouka bývá doporučována jako bezlepková náhrada části pšeničné mouky při pečení či vaření. Tvrdí se o ní, že má mnoho nutričních kvalit, a tím může být nápomocná i při hubnutí. Ale ono není všechno tak, jak se někde píše…

Citlivá prsa, silné migrény nebo bolavé klouby. Proč ženy v klimakteriu často trpí na migrény nebo bolesti kloubů, jak si od bolestí ulevit a jak jim lze předcházet, vysvětluje gynekolog Pavel Turčan.

Rybíz máme červený, černý a bílý. Víte, který z nich obsahuje nejvíce vitaminu C a který má zase nejvíc draslíku? A jak nejideálněji rybíz zpracovat? Nechte se inspirovat.

„Každý zdravý vztah by měl začít testováním na pohlavně přenosné nemoci,“ říká lékař. Ke komu jít a před čím nás vyšetření ochrání?

Asistované reprodukce se netýká ženy. Je to záležitostí páru. „Za mužským mlčením jsou často obavy,“ říká psycholožka. Cítí se bezmocní.

„Šťastní lidé dokážou ve své činorodosti vykopat strom a přesadit ho na jiné místo. A lidé, kteří trpí depresí, často nedokážou ani vytlačit zubní pastu na kartáček…“ Autor citátu Anton A. Bucher se ve své obsáhlé knize zabývá různými aspekty štěstí. Na otázku „Jak být šťastný?“ odpověď známe. Těžší je uvést tyto zásady do života.

Mezi oblíbenou letní zeleninu patří cukety. Plody různých barev a tvarů je možné využít na spoustu způsobů v teplé i studené kuchyni a její neutrální chuť je vhodná na přípravu sladkých i slaných pokrmů. Vyzkoušejte třeba recept na cuketový koláč. V některých případech ale může být cuketa jedovatá.

Asi není jediného člověka, který by někdy nezanedbal péči o svou pokožku. Jenže pokud se z jednoho opomenutí stane zlozvyk, kůže začíná rychle stárnout, vrásky se prohlubují a pigmentové skvrny přibývají. Nač si dát pozor?

Odborníci ze Zdravé 5 připravili tipy na jídla pro děti, která jsou zdravá, jednoduchá a děti je mohou vařit s vámi nebo i samy pod vaším dohledem. Příprava svačiny nebo večeře se promění v zábavu, a ještě si všichni pochutnají.

Opravdu dobrých lékařů nebylo v historii málo. Ale většinou to byli muži. Alespoň v dobách, kdy právě pouze muži mohli vykonávat záslužné lékařské povolání. První rebelkou, která už na počátku 19. století zatoužila po tom být lékařkou, byla Margaret Ann Bulkley, později známá jako James Miranda Barry.

Vypeckovat třešně na bublaninu je otázka půl hodiny, ale vypeckovat plody z celého stromu, to už chce mít nějaký systém a chytré pomocníky. Vyzkoušeli jsme pět způsobů vypeckování třešní. Teď už víme, jak to jde nejlépe.

Zánět dásní a s ním spojené krvácení se vyskytuje u dospělých i dětí, přičemž mnozí krvácení dásní neřeší. To však může přerůst až v parodontitidu neboli paradentózu. Co to znamená a jak zánětům dásní předcházet? Základem je správná péče o dásně a zuby.

Tahle soutěž není jen o vaření, zdravé výživě či výhře. Zdravá 5 učí děti také myslet na druhé a dělat jim radost. A to přesto, že mnozí z malých kuchařů to sami v životě nemají vůbec snadné.

Recepty: Maliny jsou výborné samy o sobě. Pro jejich uchování se hodí zavařování, lze je i sušit, můžete je přidat do salátu a výborná je i malinová polévka.

KOMENTÁŘ – Jubilejní ročník České biopotraviny roku přinese několik změn. Samy o sobě na podporu a rozvoj ekologicky produkovaných potravin nestačí.

Většina dnešních pacientů s rakovinou kůže byla v dětství spálena sluncem. Víme, jak rakovině kůže předejít, přesto její výskyt v Česku stále roste. Jaká prevence má smysl, a která naopak ne?

Aktuální data ukazují, zda očkování chrání před následnou nákazou covidem-19 a zejména před těžkým průběhem onemocnění. Kolik občanů ČR se nakazilo, navzdory očkování proti nemoci covid-19?

„Léčivé účinky bylin se mohou s klasickou medicínou vzájemně doplňovat a podporovat,“ říká lékařka a odbornice v oblasti reprodukční medicíny. Při snaze o otěhotnění určitě oceníme jejich schopnost stimulace orgánů, prokrvení nebo působení na hormonální hladinu.

Letní horko a slunce mohou vést k přehřátí organismu a ke vzniku úžehu nebo úpalu. Tyto dva stavy si lidé mnohdy pletou, protože některé jejich příznaky jsou podobné, zejména v lehčích případech. Jde o dvě rozdílná onemocnění z přehřátí, první pomoc i léčba jsou si v mnohém podobné.

ROZHOVOR – Malé změny mohou mít ohromné dopady. Třeba obyčejný papírový sáček na pečivo s průhledným okénkem, jaký běžně bývá v každém supermarketu. Billa ho nahradila novým materiálem, vypadá a slouží stejně, ale tento jeden krok z mnoha přináší značné úspory. „V případě nových sáčků na pečivo ušetříme 18 tun zbytného jednorázového plastu za rok,“ vyčísluje koordinátor udržitelného rozvoje Billa ČR.

Překvapivě hodně lidí neumí plavat nebo si nejsou ve vodě příliš jistí. Naučte děti pravidla bezpečného koupání v přírodě, abyste se o ně nemuseli bát.

Jedno nebo dvě kila? Možná i víc. Pokud jste přibrali při pandemii, tak hubnutí neodkládejte. Kde hledat pomoc a je možné zhubnout s pomocí přírody?

KOMENTÁŘ – Pokles produkce medu v České republice nezpůsobuje pouze počasí. Problematika je složitější, a pokud se nezmění například přístup k druhům pěstovaných plodin a míra používané chemie, nezbude nám zřejmě, než za dobrý český med platit čím dál víc.

Stomatologické výkony hrazené v roce 2021 zdravotní pojišťovnou vyplývají z legislativy, a vždy platí, že zubař má pacientovi nejprve nabídnout ošetření „na pojišťovnu“. U vybraných výkonů hrazených z pojištění je nepřípustná jakákoliv úhrada pacientem, tj. lékař nesmí po pacientovi požadovat žádný doplatek.

Tornádo neboří jen domy, sesouvá i roky udržované vztahy. Tak jako v případě páru žijícího v jedné z vesnic, které nedávno postihla živelná katastrofa.

ROZHOVOR – Hmyz je výživný, křupavý, zdravý, a navíc ekologický. Říká se, že je jídlem budoucnosti. Stává se stále běžnější pochoutkou i u nás. Důkazem může být produkce firmy WormUP, která zpracuje 700 kg hmyzu měsíčně.

Od pondělí 12. července je možné nechat se naočkovat proti covidu-19 třeba při cestě z nákupu nebo na výlet. V nákupním centru nebo na nádraží očkují týmy pražských nemocnic, a to dvěma druhy vakcín.

Mléčné výrobky jsou dle expertů nejen vhodnou potravinou, v případě aktivních dětí prakticky nezbytnou. Mléko je pro svůj antibiotický potenciál také zkoumáno coby určitá alternativa antibiotik.

Rychlé, praktické, milované i nenáviděné. Takové jsou sdílené elektrokoloběžky. Bohužel přibývají s nimi spojené úrazy. Některé končí i smrtí. Jak jezdit, abyste neublížili sobě ani nikomu v okolí?

Ženšen pravý patří mezi nejznámější exotické léčivé byliny. Nejkvalitnější je ženšen korejský. A nejlepší je ženšenový čaj. Tvrdí to Lucia Havlíková, která se na tento sortiment zaměřuje, a poradí, jak poznáme ten nej ženšenový přípravek.

ROZHOVOR – Opalování a pobyt na slunci u malých dětí má svá specifika. Alexandra Hašková popisuje, jak je správně chránit před slunečním zářením, jak například vybrat opalovací krém pro miminka i jak pečovat o pokožku po pobytu na slunci.

Pro návrat ze zahraničí do České republiky, ať již po dovolené, nebo při cestování z jiných důvodů, platí od 9. července nová pravidla. Závisí na míře rizika nákazy covidem v dané zemi i dalších okolnostech.

Opruzeniny dokážou hlavně v létě potrápit nejenom miminka, ale i dospělé. U malých dětí bývají hlavně v tříslech a na zadečku, mohou se objevit v okolí konečníku, v podpaží a podobně, u žen také pod prsy. Pomohou vhodné masti, zásypy a krémy, ale zásadní je udržet pokožku v suchu.

Každý, kdo si v lednici hýčká kvásek pro chleba, těsto na pizzu nebo kvasové koláče, zažívá perné období. Kvas v tomto teplém počasí roste pod rukama a člověk si láme hlavu, jak se ke kvasu během léta chovat. Poradíme, jak kvasové těsto zbrzdit, jak kvas krmit i jak poznat, kdy už není ve formě.

Zavařovat můžeme kdeco a není k tomu zapotřebí speciální vybavení. Na co si dát pozor? A nebojte se experimentovat, třeba přidat do kompotu místo cukru sůl nebo vyzkoušejte netradiční kombinace.

Jsou různé – více méně bizarní – způsoby měření životní úrovně. Ledacos naznačí doba, po kterou musíte v průměru pracovat, aby za mzdu bylo možné koupit hamburger. Pomineme-li světlou či spíše workoholickou výjimku v podobě Japonska, o tom, jak si ekonomicky stojíte, vypovídá délka využité dovolené a do ní investované peníze.

Už dávno neplatí, že na gril patří pouze maso. Roste třeba obliba v grilování sýrů, ale co vlastně grilují vegani? Rozhodně to nemusejí být jen náhražky párků.

V České republice mírně narůstá výskyt varianty delta, která se rychleji šíří. Kde přesně byla odhalena a je nebezpečnější než jiné varianty?

Ať už sportujete, opravujete plot u domu, nebo třeba sekáte trávu, může vás přepadnout křeč z horka. Co ji způsobuje a jak se jí bránit?

Pečivo a hubnutí, případně pečivo a zdraví. Často probíraná témata, kolem nichž panuje několik mýtů a nepřesností.

Syfilis – nejstarší diagnostikovaná pohlavní choroba – je u nás na vzestupu. Mohou za to domácí párty v lockdownu. Jak poznáte, že ji máte, a lze syfilidu léčit?

ROZHOVOR – Je současná doba obdobím selhání otců, anebo jejich renesancí? Lektor, pedagog a terapeut Jiří Halda přibližuje problémy otcovství v 21. století. „Být dobrým tátou není nic snadného. Nevhodné je, když dělá dítěti staršího sourozence, popřípadě má sklon být lepší máma než máma.“

Česká zelenina má svoji mapu. Pro milovníky čerstvých a lokálních potravin ji připravila Zelinářská unie Čech a Moravy. Najděte si nejbližšího pěstitele a nakupte u něj výhodně.