Fitness Mix

Acalypha Indica, někdy známá jako Indický měďovec, je rostlina, o které jsem se dozvěděl poměrně nedávno, ale okamžitě mě zaujala. Roste především v tropických oblastech Asie a Afriky a je známá hlavně pro své léčivé účinky. Už po staletí ji lidé používají v tradiční medicíně, zejména v Indii a na Srí Lance. A když jsem... Článek Acalypha Indica se nejdříve objevil na FitnessMix.

V předchozím díle jsme si řekli, jakými produkty se dá nahradit mascarpone. V dnešním článku se s vámi podělím o další tip, který mám ozkoušený a to je jak nahradit prášek do pečiva! Prášek do pečiva je univerzální pomocník, který dokáže vykouzlit zázraky v kuchyni s pečením. Díky jeho vlastnostem těsto začne krásně kynou a... Článek Čím nahradit prášek do pečiva? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Lahodný italský sýr, který je vyráběný z čerstvé smetany a díky své krémové konzistenci a nasládlé chuti si získal oblibu v kuchyni a receptech mnohých z nás. Mascarpone se používá po celém světě jak už v mezinárodní kuchyni (francouzské, americké nebo i asijské) tak především v italské při výrobě tiramisy, zmrzliny, rizota a dalších pokrmů.... Článek Čím nahradit mascarpone? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Strouhaný křen – pálivý, voňavý a pořád tak trochu nedoceněný pomocník v kuchyni. Možná ho znáte jen jako doplněk ke klobáse nebo vařenému masu, ale věřte mi, že když si ho naložíte doma, úplně změníte pohled na tuhle ostřejší záležitost. V tomhle článku si ukážeme, jak strouhaný křen správně naložit, jak ho uchovat, aby vydržel... Článek Jak naložit strouhaný křen? Tradiční recept i moderní variace se nejdříve objevil na FitnessMix.

Acetanilid je organická sloučenina, derivát anilinu a kyseliny octové. V minulosti se používal jako lék proti horečce a bolesti, ale kvůli toxickým vedlejším účinkům byl nahrazen bezpečnějšími alternativami, jako je paracetamol. Dnes se využívá hlavně v chemickém průmyslu, například při výrobě barviv a plastů. Publikováno 25.3.2025 – FitnessPedia Článek Acetanilid se nejdříve objevil na FitnessMix.

Jasmínová rýže, oblíbená pro svou jemnou vůni a nadýchanou texturu, patří mezi základní suroviny v asijské kuchyni a stále častěji se objevuje i na našich stolech. Její správná příprava však může být trochu oříškem – příliš mnoho vody ji rozvaří, zatímco nedostatečné množství zanechá rýži tvrdou. V tomto článku vám ukážeme jednoduchý postup, jak dokonale […] Článek Jak uvařit jasmínovou rýži? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Podmáslí, tradiční vedlejší produkt výroby másla, si za poslední léta znovu získává popularitu, a to nejen kvůli své jedinečné chuti, ale i kvůli řadě přínosů pro zdraví. Bohaté na esenciální vitamíny a minerály, nízkotučné a s vysokým obsahem probiotik, podmáslí představuje zdravou alternativu ke komerčním nápojům a doplňkům stravy. V tomto článku se zaměříme na […] Článek Podmáslí: Kysané dobro pro vaše zdraví se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, bílkovin, chlorofylu a dalších látek prospěšných pro lidské zdraví. Má řadu pozitivních účinků, jako je podpora imunity, detoxikace organismu, omlazení buněk, zlepšení trávení, snížení cholesterolu a krevního tlaku, prevence anémie a další. Chlorella se prodává ve formě prášku, tablet, […] Článek Nežádoucí účinky chlorelly. Co může způsobit? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je sladkovodní řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, chlorofyl a bílkoviny. Chlorella má mnoho prospěšných účinků na lidské zdraví, jako je podpora imunity, detoxikace, energie, vitality, ochrana cév, jater, srdce a střev. Jak vybrat tu nejkvalitnější? Pokud chcete využít všechny výhody, které chlorella nabízí, je […] Článek Jaká chlorella patří k nejkvalitnějším? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Motýli jsou jedním z nejkrásnějších a nejfascinujících druhů hmyzu na naší planetě. Mají pestré a proměnlivé křídla, které je činí atraktivními pro lidské oko. Ale víte, jak dlouho žije motýl? A jaký je jeho životní cyklus? V tomto článku se dozvíte všechny tyto informace a další zajímavosti o těchto magických tvorech. Jak dlouho žije motýl? […] Článek Motýli: Jak dlouho žijí a co ovlivňuje jejich životnost se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je zelená sladkovodní řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, aminokyselin a chlorofylu. Má mnoho prospěšných účinků na lidské zdraví, jako je posilování imunity, očista organismu od těžkých kovů, podpora trávení a střevní mikroflóry, zlepšení kvality kůže a vlasů, snížení cholesterolu a krevního tlaku, prevence anémie a další. Jak […] Článek Dávkování chlorelly: jak na to? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Šípky jsou plody šípkových růží, které se vyznačují vysokým obsahem vitaminu C a dalších prospěšných látek. Sušené šípky můžete použít na přípravu čajů, sirupů, marmelád nebo jiných pokrmů. Jak ale správně sušit šípky, aby si zachovaly co nejvíce svých zdravotních benefitů? V tomto článku vám poradíme, kdy a jak sbírat šípky, jak je připravit na […] Článek Jak sušit šípky? Tradiční metody a moderní tipy se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je zelená jednobuněčná řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, bílkovin a chlorofylu. Má mnoho prospěšných účinků na lidské zdraví, mezi něž patří i snižování hladiny cholesterolu v krvi. Co je cholesterol? Cholesterol je tuková látka, která je nezbytná pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a žlučových kyselin. Existují dva […] Článek Jaký vliv má chlorella na cholesterol? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je zelená sladkovodní řasa, která se stala populárním doplňkem stravy díky svému vysokému obsahu vitamínů, minerálů, bílkovin a antioxidantů. Chlorella má také schopnost vázat a odstraňovat z těla některé škodlivé látky, jako jsou těžké kovy nebo dioxiny. Mnoho lidí se proto zajímá o to, zda je chlorella vhodná i pro těhotné a kojící ženy […] Článek Chlorella: může se užívat v těhotenství? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která je považována za superpotravinu díky svému bohatému obsahu vitamínů, minerálů, aminokyselin, bílkovin a chlorofylu. Chlorella je vynikající doplněk stravy, který může přinést mnoho benefitů pro lidské zdraví. Je to přírodní zdroj živin, které podporují detoxikaci, imunitu, energii a kardiovaskulární zdraví. Jaké jsou její další výhody? Proč jí užívat? Na […] Článek Na co je dobrá chlorella? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Rodina je jedním z nejhlubších a nejsložitějších vztahů v lidském životě, jejíž dynamika může poskytovat nejen útěchu a oporu, ale také může být zdrojem zklamání a bolesti. Citáty o rodině a zklamání odrážejí tento rozpor, nabízejí hluboké vhledy do povahy rodinných vazeb a odhalují, jak tyto vztahy mohou formovat nebo narušit naše vnímání světa a... Článek 30 Citátů o rodině a zklamání se nejdříve objevil na FitnessMix.

Ostropestřec mariánský je léčivá rostlina, která má mnoho prospěšných účinků na lidské zdraví. Jedním z nich je i podpora činnosti jater, která hrají důležitou roli v prevenci a léčbě akné. V tomto článku se dozvíte, jak ostropestřec působí na pleť, jak ho správně užívat a na co si dát pozor. Jak ostropestřec pomáhá s akné?... Článek Jak ostropestřec pomáhá s akné? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Rodina je základním kamenem společnosti, zdrojem nekonečné lásky, podpory, ale také nevyčerpatelným zdrojem humoru. V tomto článku se zaměříme na vtipné stránky rodinného života, protože jak říká staré přísloví, „smích je nejlepší lék.“ Od komických postřehů o výchově dětí až po humorné narážky na vztahy mezi manželi či generacemi, rodinný život nabízí bohatou škálu témat... Článek 40 vtipných citátů o rodině se nejdříve objevil na FitnessMix.

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je rostlina, která má pro koně mnoho zdravotních a výživových přínosů. Obsahuje totiž látky, které podporují funkci a regeneraci jater, chrání je před toxickými látkami, zlepšují metabolismus, imunitu a kvalitu kůže. Je také bohatým zdrojem vlákniny, vitaminů, minerálů a antioxidantů. Jak pomáhá ostropestřec u koní? Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů... Článek Ostropestřec u koní: přirozená bylina pro podporu jater se nejdříve objevil na FitnessMix.

Drcený ostropestřec je přírodní produkt, který se získává z plodů rostliny ostropestřec mariánský (Silybum marianum). Tato bylina je původem ze Středomoří, ale rozšířila se i do střední Evropy, kde roste na slunných a suchých místech. Je známý svými blahodárnými účinky na játra, trávení a celkové zdraví. V tomto článku se dozvíte, jak užívat drcený ostropestřec,... Článek Drcený ostropestřec: užívání a účinky se nejdříve objevil na FitnessMix.

Ostropestřec mariánský je léčivá bylina, která má prokázané účinky na zdraví jater, trávícího systému, kůže, kostí a dalších orgánů. Tato bylina pochází ze Středomoří a Kanárských ostrovů, kde roste na slunných a vápenitých půdách. Využívá se hlavně ve formě plodů a semen, které obsahují účinnou látku silymarin. Silymarin je komplex flavolignanů, které mají antioxidační, protizánětlivé... Článek Jaká forma ostropestřce je nejlepší a nejúčinnější? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Vytržení zubu je zubní zákrok, který se provádí v případě, že zub nelze zachránit jiným způsobem. Při extrakci zubu dochází k porušení dásně a kosti, což může způsobit krvácení z rány. Krvácení je normální jev, který obvykle ustane během několika minut. Někdy však může být krvácení silnější nebo delší, což může ohrozit hojení rány a... Článek Jak zastavit krvácení po vytržení zubu? Co pomáhá? se nejdříve objevil na FitnessMix.

Hledáte lehký, ale zároveň vydatný a nutričně bohatý oběd nebo večeři? Náš recept na kuřecí salát s avokádem je ideální volbou pro každého, kdo chce kombinovat výživné ingredience s lahodnou chutí. Tento salát kombinuje šťavnaté, dokonale upečené kuřecí prsa s krémovým avokádem, čerstvými salátovými listy, rajčaty a jemnou červenou cibulí. Co budete potřebovat? Postup: Tento... Článek Fitness recept: Kuřecí salát s avokádem se nejdříve objevil na FitnessMix.