Chcete zdravé vlasy a hebkou pokožku? Kolagen vám pomůže – i bez doplňků. Stačí si takto upravit jídelníček
Před 6 měsíci
Kolagen je základní bílkovinou v našem těle – ovlivňuje stav vlasů, pokožky i nehtů. I proto má trh s kolagenovými doplňky letos podle zprávy Mordor Intelligence hodnotu 6,4 miliardy dolarů. Jenže kolagen můžeme přijímat i přirozeně – třeba z talíře. Jak přesně ovlivňuje zdraví vlasů a které potraviny jejich růst podpoří?