Polohu ke spánku vybírejte pečlivě, říká neuroložka. Může způsobit chrápání i pálení žáhy
Před 6 měsíci
Třetinu svého života trávíme spánkem, při kterém se naše tělo snaží regenerovat. Aby tedy docházelo k úplné psychické i fyzické nápravě, je potřeba znát, které spánkové polohy jsou pro nás nejlepší. Každá poloha s sebou totiž nese svou sadu problémů i pozitiv.

