LC dieta: Nízkosacharidové stravování vyžaduje pečlivou přípravu, jinak hrozí zdravotní obtíže
Před 4 roky
LC dieta neboli Low Carb a někdy také LCHF (Low Carb High Fat) je způsob stravování, kdy je významně snížen příjem sacharidů a posíleny jsou tuky. Toto nízkosacharidové stravování pomůže zhubnout. Jaké jsou klady a zápory? Co byste o něm měli vědět?

