Ashwagandha jako všelék na moderní dobu? Zjistěte, proč byste její užívání měla nejprve důkladně zvážit
Před 8 měsíci
Určitě ho slýcháte ze všech stran. Slovo ashwagandha zní jako tajemné zaklínadlo a slibuje téměř zázračné účinky – zklidnění, úlevu od stresu i hektického životního tempa, lepší spánek. Možná ale tato rostlina není tak nevinná, jak se na první pohled zdá. Proč byste měla její užívání pečlivě zvážit?