Na kvalitu spánku má vliv i vhodně zvolené prostěradlo, není materiál jako materiál

Jak si kdo ustele, tak si i lehne. Tohle přísloví je jistě stále platné. Spánek je nezbytný pro zdraví našeho těla, snižuje stres a napětí, umožňuje regeneraci, zlepšuje náladu a koncentraci. Kvalitní spánek ale závisí na mnoha faktorech – pohodlná postel, ergonomický polštář, teplé, ale vzdušné peřiny. A pozornost je třeba věnovat i poněkud přehlíženému prostěradlu. Jak vybrat to správné? Možná si většina z vás říká, že prostěradlo je nepodstatné.