Bojí se vaše dítě usnout? Metody k překonání strachu z nočních můr
Před 4 roky
Podle Americké akademie spánku se děti ve věku od 5 do 10 let zdají být obzvláště náchylné k nočním můrám, které jsou často natolik intenzivní, že si je mohou pamatovat až do dospělosti. Průzkum učinil závěr, že 75% běžné populace uvedlo, že má vzpomínku minimálně na jednu noční můru z dětství. Jako děti jsme se bály usnout, aby zlý sen nepokračoval nebo se neobjevil jiný. Dnes ale víme, co můžeme dělat, aby si podobným traumatem neprocházely i naše děti.