Podcast

Intimní hygiena: Co děláme špatně a co doporučuje gynekoložka

Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité měnit plavky po koupání a proč se o intimní hygieně často dozvídáme až při první gynekologické kontrole. Dotkneme se i mýtů, chyb, které děláme nejčastěji, a doporučení, která fungují.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:50 Jak do každodenního života zavést správnou intimní hygienu04:10 Intimní hygiena na cestách09:30 Jak si vybrat správný intimní gel11:29 Výběr spodního prádla14:00 Strava a její vliv na intimní zdraví16:50 Intimní zdraví v létě21:40 Co nám hrozí v případě nedostatečné hygieny26:40 Kdy zajít za gynekologem📲 Aplikace Preventivka💛 Podpoř naši tvorbu na Darujme a zapoj se do naší mise⌨️ Naše sociální sítě:📱 Instagram / loonocz📱 Facebook / loonocz📱 TikTok / loonocz👥 Dnešní host: MUDr. Monika Skuhrovcová je lékařka s atestací v oboru gynekologie a porodnictví. Působí ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové a zároveň v soukromé gynekologické ambulanci Klumpar v Poděbradech. Svému oboru se věnuje již šestým rokem, ale kromě klinické praxe je jí již od studií blízká osvěta a rozvíjení diskuze o ženskosti populárními způsoby – na svém instagramovém profilu @mudr_moni se snaží ženám ukázat, že téma reprodukčního a ženského zdraví může být otevřené a srozumitelné, ale také stylové a zábavné. Aktuálně je také doktorantkou na Lékařské fakultě v Hradci Králové, kde se věnuje výzkumu se zaměřením na vliv endokrinních disruptorů na hormonálně podmíněná onemocnění, jako jsou PCOS a endometrióza.