Bolest hlavy v létě? Pozor, můžete přicházet o důležité minerály. Na vině je přitom samo tělo
Před 4 měsíci
Ve vysokých teplotách se lidské tělo brání přehřátí vylučováním většího množství potu. S ním však z těla odchází i zdraví prospěšné látky důležité pro správné fungování organismu: minerály. Lidé tímto způsobem mohou v létě přicházet zejména o sodík a chlorid. Za normální fyzické aktivity je jejich ztráta zanedbatelná, pokud však v horku sportujete nebo vykonáváte fyzicky náročnější aktivitu, můžete deficit minerálů nepříjemně pocítit, například bolestí hlavy či zvracením.