PodcastKáva, pomocník nebo nepřítel? Hovoří praktický lékař MUDr. Vojtěch Mucha
Před 4 měsíci
·
10 minut
Co se kávy týče, často se setkáváme hlavně s informacemi o jejích negativních účincích. Káva má však řadu benefitů. Pijeme-li kávu s mírou, může mít pozitivní účinky na srdce a cévy, snižuje riziko srdečního selhání, zabraňuje výskytu cukrovky,a především prodlužuje dožití. Maximální doporučená denní dávka kávy jsou tři až čtyři šálky denně. Podle posledních poznatků se může káva započítávat do denního příjmu tekutin, je však vhodné jí spíše doplňovat ostatní tekutiny, které přijímáme, ideálně čistou vodu. Co ještě ke kávě řekl lékař Vojtěch Mucha, předseda Mladých praktiků?