Hýčkejte své nohy a dopřejte jim speciální nožní gymnastiku. Díky ní jim vrátíte pevnost i pružnost
Před 2 roky
Výhodou je, že nožní gymnastiku můžete provozovat prakticky v jakémkoliv věku, jde totiž většinou jen o jednoduché cviky. Navíc vám nezaberou mnoho času, takže se nemusíte bát, že byste kvůli nim nestíhali plnit jiné povinnosti.