Kvalitní spánek zajistí pouze vhodná matrace. Faktorů při výběru je několik
Před 2 roky
Říká se, že prospíme až jednu třetinu života. Ložnice by tedy měla být oázou klidu, kde se budete cítit příjemně. Samozřejmostí je pravidelné větrání, díky kterému se vám bude lépe usínat.