PodcastTrenérka paměti Lenka Šnajdrová: Umění paměti je uměním pozornosti
Před 4 roky
·
16 minut
„Umění paměti je uměním pozornosti. Netrénujeme paměť, ale trénujeme pozornost tak, aby se člověk dokázal soustředit na jednu věc,“ vysvětluje trenérka paměti Lenka Šnajdrová. Doporučuje proto meditační techniky, díky kterým se člověk uklidní a může věnovat větší pozornost danému úkolu.