20 potravin, které dokáží spolehlivě vyčistit cévy a chránit vaše srdce před infarktem. Zařaďte je do svého jídelníčku

e známo, že čím dál více lidí umírá na onemocnění spojené s kardiovaskulárním systémem. Pokud se ohlédnete, jistě nám dáte zapravdu, že v dnešním uspěchaném čase, stresu a se špatným jídelníčkem většiny lidí, opravdu není divu. Pokud se k pravidelné konzumaci živočišných produktů, alkoholu a stravování se ve fastfoodech, připojí nedostatek pohybu a kouření, vystavujeme naše tělo vyššímu riziku infarktu. Změňte to dříve, než bude pozdě. Pomůže vám nejen pravidelný pohyb, ale i několik potravin, které byste měli pravidelně zařadit do svého jídelníčku.