Otužování krok za krokem: Jak se připravit na „ledovou“ sezonu
Před 1 rokem
Kdo se za loňského lockdownu neotužoval, jako by nebyl, a letošek naznačuje podobný trend. Fotografie lidí nořících se do chladné vody nebo kádě s ledem zaplavují sociální sítě ve velkém a dokument o „ledovém muži“ Wim Hofovi, který otužování v posledních letech zpopularizoval, shlédly už miliony uživatelů. Proč se dobrovolně vystavovat chladu, jak na to a na co si dát pozor?