Nebojte se tuků z ořechů a semen. Poskytují tělu živiny a mají blahodárné účinky na pleť i vlasy
Před 4 roky
Mnoho lidí se obává, že pokud budou konzumovat pokrmy s obsahem tuku, okamžitě začnou přibírat. To možná platí o hranolkách nebo šlehačkových dortech… S vysoce hodnotnými oleji je to jinak.

