Chronická nespavost: MUDr. Konštacký vysvětlil, kolik hodin spánku je nutných a co riskujeme, když je nemáme
Před 2 roky
Cítí se vyčerpaní, a přesto nemohou v noci usnout – tak nejčastěji lidé popisují zkušenosti s chronickou nespavostí. K poruchám spánku jsou náchylnější obyvatelé vyspělých zemí, především ženy. Nespavost významně zhoršuje kvalitu života a může vést k řadě zdravotních komplikací.