Poslední šance před létem! Jak zhubnout za měsíc 5 kilo? Poradíme jídelníček i vhodný pohyb
Před 7 roky
Potřebujete zhubnout rychle? Během měsíce dokážete svou figuru viditelně zformovat. Za zdravé se považuje hubnout kolem půl kila týdně, tedy 2 kila za měsíc. Pokud jste ale své tělo netrápili hladem či drastickými dietami, můžete na váze ubývat rychleji. S následujícími tipy až 5 kilo za měsíc.

