Je váš den chaotický? Vyzkoušejte ranní triky, díky kterým se bude váš den nést v klidnějším duchu
Před 3 roky
Život je náročný, rána jsou bláznivá a je pravděpodobné, že nikdy nedosáhneme ideální ranní rutiny. Měli bychom na sebe přestat vyvíjet tlak, abychom si stihli dát výživnou snídani, zařadit do programu péči o sebe, věnovat se správné péči o pleť a ještě stihnout přijít včas. Ráno je však klíčovým okamžikem, kdy se můžete připravit na úspěch a zvládání stresu během celého dne. Podívejte se na tipy, díky kterým bude vaše ráno klidnější.