Křeče, nadýmání, podrážděnost? Tyhle potraviny pomáhají v boji proti PMS

Máte špatnou náladu. Jste nafouklá. Máte křeče. Ach, ty radosti premenstruačního syndromu neboli PMS. Bojuje s nimi mnoho žen, jen málokterá na sobě blížící se menstruaci nepozná až do chvíle, kdy se dostaví krvácení. Everydayhealth.com radí, jaké potraviny v boji proti PMS pomáhají a vy byste je měli zařadit do jídelníčku.