K posílení imunitního systému přidejte do jídelníčku zinek

Během posledních dvou let vzrostl zájem o živiny podporující imunitní systém, jako je zinek, říká web msn. Je pravda, že zinek je základní minerál, který může pomoci podpořit imunitní funkci a zdraví očí. Ale spíše než se obávat, že spěcháte do lékárny, abyste si vyzvedli doplněk, zkuste do své rutiny začlenit více potravin se zinkem.