B-komplex – k čemu je dobrý? Nejčastější příznaky nedostatku vitamínu B
Před 3 roky
Výživové doplňky jsou skvělým nástrojem k doplnění vitaminů a důležitých látek, když je nedokážeme získat přirozeně z potravy. Zejména v zimě při nedostatku čerstvé zeleniny a ovoce naše tělo potřebuje vitaminovou vzpruhu. A jednou z nich je právě B-komplex. B-komplex – na co je dobrý? Vitamin B je sice běžně obsažený v potravinách, jako jsou kvasnice, luštěniny, maso, celozrnné obiloviny