Sbohem, povislé paže! Čtyři nejúčinnější cviky na zpevnění rukou zvládnete snadno i doma
Před 3 měsíci
Povislé paže trápí mnoho žen. Jde o část těla, na kterou se při cvičení často tolik nesoustředíme, přesto nás její vzhled dokáže pořádně potrápit. Máme pro vás čtveřici cviků, které si s povislými pažemi poradí a zpevní tricepsy. A nejlepší na nich je, že kvůli nim nemusíte nutně chodit do posilovny. Hravě je totiž zvládnete i v pohodlí domova.