Krabicové dýchání i mindfulness! Čtyři techniky, díky kterým zvládnete stres
Před 3 roky
Všichni se snažíme předcházet stresovým situacím. Přesto čas od času vstoupí stres do našeho života a nadělá v něm nemalou paseku. Inspirujte se proto několika relaxačními technikami, které vám dodají notnou dávku klidu a úlevy.

