Přestávky v sociálních médiích: Přínosy, tipy a jak nastavit hranice.

Jak by vypadalo vaše duševní zdraví ve světě bez sociálních médií? Je dost těžké si to představit, že? Mnozí z nás jsou natolik zapleteni do svých sociálních účtů, že je těžké si vzpomenout, co dělali předtím, než se na ně dostali.