Slunce umí pozlobit. Úžeh a úpal, nechtěný doprovod letních dnů

Teplo, zvýšená vlhkost vzduchu, málo pití, a nakonec bolest hlavy, malátnost a nevolnost. Léto je jako stvořené pro úpal a úžeh. Jaký je mezi nimi rozdíl a jak si od nepříjemných příznaků pomoci?