Jednoduché cviky, nejen s ručníkem, které zrychlí metabolismus na maximum. Účinky jsou okamžitě znát
Před 3 roky
Možná experimentujete s dietami a půsty. Nebo spíš patříte k těm lidem, kteří chtějí začít cvičit každé „příští pondělí“. Nakonec ale dojdete k tomu, že je to stejně příliš těžké.