Probouzíte se rozlámaní? Možná je na vině pozice, ve které spíte
Před 1 rokem
Existuje celá řada způsobů, jak se vyhnout ranní bolesti kloubů, chrápání nebo dokonce i pálení žáhy. Jedním z nich jsou i správné spánkové pozice. Různé polohy při odpočinku mají různé benefity.