Ashwagandha účinky. Kdy prospívá a kdy škodí?
Před 1 rokem
Pokud se zajímáte u východní medicínu, pak vám určitě nemohla uniknout ašvaganda (Ashwagandha) alias withanie snodárná (Withania somnifera). Je o vytrvalý subtropický až tropický stálezelený keř z rodu withanie. Pro své účinky na zdraví ji systém tradičního indického lékařství Ájurvéda využívá již po tisíce let.