Než sáhnete po syntetických lécích na zlepšení trávení, zkuste soubor jednoduchých cviků. Zvládne je každý
Před 3 roky
Pokud po jídle pociťujete nepříjemné potíže, jako je nafouklé břicho, „kručení“, pocit plnosti a tíhy, nebo trpíte zácpou, je vhodné najít způsob, jak zlepšit své trávení.