Podcast

Je těžké si přiznat, že tělo stárne. Mám vedle křesla činky a cvičím u televize, říká fitness trenérka Jarkovská

Hostem Pátečního pokecu byla legendární trenérka fitness, posilování a zakladatelka českého aerobiku Helena Jarkovská, která pohybu zasvětila celý svůj život. Jak se udržet v kondici s přibývajícími roky? Kdo jsou svěží babky? Jak začít se cvičením v seniórním věku? Poslechněte si rozhovor.