Podcast

Pokud se vám stres projevuje na těle, je to jasný signál, říká lékařka Eleková

„To nejde se nestresovat, když na vás působí podněty, které vás stresují. Je nutné si uvědomit jednu základní věc. Akutní stresová reakce ‚uteč, bojuj nebo zmrzni‘ je naprosto automatická. Máme ji v sobě z pravěkých dob,” vysvětluje dopolední host Rádia ZET, lékařka Ludmila Eleková. „Máte-li nějakou chronickou nemoc, je za tím velmi často chronický stres.”