Vitamín D je prevencí i před rakovinou, říká MUDr. Slavíková. Kde ho v zimě brát a jak se jeho nedostatek projevuje?
Před 3 roky
Pokud trávíme stále více času doma, v práci a žijeme v uzavřených prostorech bez přístupu slunečního záření, vitamín D je v našem těle nedostatkovým. Nízkou hladinu vitamínu D má více než miliarda lidí ze světové populace a dvě třetiny Čechů. Jeho hladina v našem těle rychle klesá i kvůli tomu, že na podzim je už slabší sluneční svit, což brání přirozené tvorbě vitamínu D v těle. Proto vždy 2. listopadu slavíme Světový den vitamínu D, který má upozornit na optimální hladinu nezbytnou po celou zimu.