Nespavost trápí čím dál víc lidí. Odborníci radí, jak se s problémem snadno vypořádat
Před 3 roky
Čím dál více lidí nemůže v noci usnout. Podle webu The Sun se nespavost týká až 40 % dospělých. Odborníci radí, jak tomuto problému předejít. Jejich tipy zahrnují práci s podvědomím, meditaci, ale i cvičení v podobě jógy.