Tyhle aplikace zvednou z gauče každého lenocha. Začít se cvičením nikdy nebylo snazší
Před 3 roky
Může být více důvodů, které vás odrazují od návštěvy posilovny nebo cvičení doma s činkou či jinou pomůckou. Zkrátka řadíte se mezi gaučové povaleče. Jenomže tento životní styl má negativní dopad na zdraví. Co tedy dělat, abyste alespoň na chvíli něco udělali pro tělo? Můžete si například stáhnout různé aplikace nebo hry, které vás budou motivovat k fyzické aktivitě. O jaké se jedná, to zjistíte níže. Vybrali jsme pro vás čtyři aplikace: Sweatcoin, 5 Minute Home Workouts, BodBot, Seven.