Meditace může mít pozitivní vliv na střevní mikrobiom
Před 1 rokem
Pravidelná meditace prováděná několik let může podpořit zdraví střevního mikrobiomu, posílit imunitní systém a snížit riziko úzkosti, deprese a srdečních chorob. Meditace se také stále více používá k léčbě závislosti na návykových látkách, traumatického stresu, poruch příjmu potravy a chronické bolesti.