Cvičení podle typu postavy, díky kterému zhubnete mnohem rychleji: Typ obdélník těžko přibírá, ovál potřebuje speciální péči
Před 2 roky
Občas se může zdát, že se člověk snaží sebevíc a stále je cesta za dokonalou postavou příliš dlouhá. Nejčastější příčinou bývá nezdravé stravování. Pokud však ani zdravá strava příliš nepomáhá, může být na vině nevhodně zvolené cvičení podle vaší postavy. Zjistěte, jaký jste somatotyp a zvolte optimální cvičení.