Pokud chcete být spokojenější se svým tělem, musíte změnit více než pouze stravu: Souvislost mezi vysněnou postavou a mentálním nastavením
Před 2 roky
Jíte zdravě měsíc, pak jste na chvíli spokojení, poté polevíte a za nějakou dobu zase znovu. Snaha udržet si postavu, s níž budete spokojení, není nic snadného. A to nejen fyzicky a ve spojitosti s jídlem, ale i psychicky. Koučka radí, jak toho dosáhnout.