Kvalitní spánek je základ, připomíná den spánku

Poruchami spánku trpí stále více lidí. Dopady dlouhodobého spánkového deficitu na zdraví se ale podceňují. Připomíná to Světový den spánku, který připadá na 17. března, i Mezinárodní den zdravého spánku [21. 3.].