Úplný digitální detox podle vědců ztrácí význam. Novým fenoménem je vědomé používání technologií

Průměrný Evropan stráví u obrazovky až 11 hodin denně. Online zůstává díky mobilu i po konci pracovní doby, zatímco večer se přesouvá k televizi a sleduje streamovací platformyŠance oprostit se od digitálních vymožeností dnešní doby se tak v důsledku výše uvedeného neustále zmenšuje Naštěstí existuje několik jednoduchých řešení, jak se od tohoto zlozvyku oprostit. Podle vědců pomůžou vypnuté notifikace i různé metody a aplikace pro sledování stráveného času. Jindy stačí telefon odložit alespoň o víkendu nebo si ho vyměnit s partnerem Už před 10 lety byl digitální detox velkou výzvou a v jistém ohledu i výsadou, kterou si mohli dovolit jen vyvolení. Oproti dnešku se ale dal zvládnout celkem snadno. Digitální technologie se totiž od té doby výrazně posunuly a vstoupily i do dalších oblastí našeho života. Jejich rozvoj navíc ještě urychlila koronavirová pandemie.